2⃣ استراحت روانی: _به علایق خود توجه کنید، قدم زدن در فضای باز، خواندن کتاب مورد علاقه خود ، ورزش یا هر کاری که باعث نشاط شما میشه و از انجامش لذت می‌برید حتی ممکنه اون کار نوشیدن یه قهوه با کیک شکلاتی باشه 🍰😍 #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

3⃣ استراحت فیزیکی: _بیشتر بخوابید و خوب استراحت کنید میتونید با مدیتیشن ، یوگا ، عبادت و دعا بهترین آرامش و استراحت براتون فراهم کنه . 4⃣استراحت خلاقانه: _برخی از افراد دائم به فکر نوآوری و خلق یه ایده هستن گاهی اوقات لازم است کمی از فعالیت‌های خلاقانه دست بکشیم. 😮‍💨🤩 #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟 سلام امیدعفو از بابت تاخیر امروز🙏🏻 ♦️اگر کسی به این باور برسد که غیر از " خدا " به کسی احتیاج ندارد خداوند هم او را به غیر خودش محتاج نخواهد کرد 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

⚠️ چرا بعضی از آدما پشت سر هم مصیبت و مشکل میاد سراغشون! #استاد_شجاعی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

سلفونی بر روی شادی... 🌱"صحبت های دکتر شکوری"🌱 #شبتون_بی_دغدغه #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟 سلام صبحتون بخیر و برکت✨ ❣هرچه سپاس‌گزارتر باشید، احساس شادی بیشتری می‌کنید، زندگی‌تان سریع‌تر تغییر می‌کند و نعمت‌های زندگی‌تان به شیوه‌ای معجزه‌آسا چندبرابر می‌شوند... 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

✅ اینگونه به زندگی نگاه کنید! #استاد_عباسی_ولدی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

✅ فواید بازی با خاک و گِل برای کودکان 🔹خاک بازی کودکان یکی از سرگرمی های بچه‌هاست که مادران را نگران می کند. ❌ از دیدگاه بسیاری از مادران این کار غیر بهداشتی است و کثیف‌کاری بسیاری دارد. ⏪ اما اگر این خاک تمیز باشد نه تنها ضرری ندارد بلکه فواید زیادی برای روح و جسم کودک خواهد داشت. پس مانع خاک بازی آن‌ها نشوید. فقط خاک تمیز در اختیارشان قرار دهید. این خاک به راحتی از دامنه کوه‌هایی که کمی دورتر از شهرها هستند، یا خاک ریگزارها و بیابانها و خاک ساحل پیدا می‌شود. 🔹همچنین می‌توانید زمانی را برای بازی فرزندتان در خانه بازی‌هایی که خاک تمیز بازی دارند، اختصاص دهید. 🔸برای این کار کافی است یک زیرانداز کهنه را زیر پای کودک‌تان پهن کنید و وسایل لازم را در اختیارش قرار دهید. همچنین می‌توانید مراقب باشید که دستشان را در دهانشان نکنند. ✅ خاک بازی و گل بازی، یک تمرین عالی برای تقویت انگشتان کودکان، دست‌ورزی و افزایش خلاقیت آنهاست. #تربیت_فرزند #تژمدیا_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

پاسخ جالب دانش آموز... 😂👌 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟سلام صبح زیبای پنج شنبه تون بخیر ونور✨ ♦️ما آمده ایم که زندگی کنیم تا قیمت پیدا کنیم، نه اینکه با هر قیمتی زندگی کنیم. زندگی ما حکایت یخ فروشی نشود که از او پرسیدند: فروختی؟ گفت: نه، ولی تمام شد.. 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

❌ بچه هاتون رو نکشید... 🚨دو برابر جنایتی که صدام حسین در ۸ سال کرد، در یک سال انجام میشه... #استاد_عباسی_ولدی #جنایت_سقط_جنین #رزاقیت_خداوند #حق_حیات #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

‌ 🔶 چه کسانی عزت نفس پایینی دارند؟ ✨رفتارت رو با خودت تغییر بده #استاد_عرشیانفر ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

❌منطق‌‍ِما: میخوای ازدواج کنى شغل،خونه،ماشین رو حل‌کن و‌اما... ✅منطق‌اسلام: می‌خوای شغل،خونه،ماشین‌حل‌بشه ازدواج کن! 📍@tezhmedia 🌱

چه خوش میگوید آن شاعر سخن ها از دل ما را ز حد بگذشت مشتاقی و صبر اندر غمت یارا به وصل خود دوایی کن دل دیوانه ما را... 🎙امامی‌کاشانی #امام_حسین #اربعین #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

‌ و ظهور تو... جواب همه‌ی مسئله هاست♥️🕊 💟سلام آدینه تون بخیر و نیکی💟 #امام_زمان #تژمدیا_کرمان 📍@tezhmedia 🌱

یه توپ نداشتم... ⚽️ 😍 موفرفری جذاب #تژمدیا_کرمان #جمعه 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

زائران اربعین دل به دریا زدند من البحر الی‌ النهر تصاویر زیبا از حرکت مردم رأس‌البیشه فاو در جنوبی‌ترین منطقه عراق به‌سمت کربلا فاصله 650 کیلومتر مردم این منطقه پیاده‌روی اربعین‌شان را یک ماه مانده به اربعین شروع میکنند #اربعین #محرم #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

سینه زدنشو آخه😍 #تژمدیا_کرمان #محرم 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱