2⃣ استراحت روانی: _به علایق خود توجه کنید، قدم زدن در فضای باز، خواندن کتاب مورد علاقه خود ، ورزش یا هر کاری که باعث نشاط شما میشه و از انجامش لذت می‌برید حتی ممکنه اون کار نوشیدن یه قهوه با کیک شکلاتی باشه 🍰😍 #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

3⃣ استراحت فیزیکی: _بیشتر بخوابید و خوب استراحت کنید میتونید با مدیتیشن ، یوگا ، عبادت و دعا بهترین آرامش و استراحت براتون فراهم کنه . 4⃣استراحت خلاقانه: _برخی از افراد دائم به فکر نوآوری و خلق یه ایده هستن گاهی اوقات لازم است کمی از فعالیت‌های خلاقانه دست بکشیم. 😮‍💨🤩 #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟 سلام امیدعفو از بابت تاخیر امروز🙏🏻 ♦️اگر کسی به این باور برسد که غیر از " خدا " به کسی احتیاج ندارد خداوند هم او را به غیر خودش محتاج نخواهد کرد 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

⚠️ چرا بعضی از آدما پشت سر هم مصیبت و مشکل میاد سراغشون! #استاد_شجاعی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

سلفونی بر روی شادی... 🌱"صحبت های دکتر شکوری"🌱 #شبتون_بی_دغدغه #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟 سلام صبحتون بخیر و برکت✨ ❣هرچه سپاس‌گزارتر باشید، احساس شادی بیشتری می‌کنید، زندگی‌تان سریع‌تر تغییر می‌کند و نعمت‌های زندگی‌تان به شیوه‌ای معجزه‌آسا چندبرابر می‌شوند... 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

✅ اینگونه به زندگی نگاه کنید! #استاد_عباسی_ولدی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

✅ فواید بازی با خاک و گِل برای کودکان 🔹خاک بازی کودکان یکی از سرگرمی های بچه‌هاست که مادران را نگران می کند. ❌ از دیدگاه بسیاری از مادران این کار غیر بهداشتی است و کثیف‌کاری بسیاری دارد. ⏪ اما اگر این خاک تمیز باشد نه تنها ضرری ندارد بلکه فواید زیادی برای روح و جسم کودک خواهد داشت. پس مانع خاک بازی آن‌ها نشوید. فقط خاک تمیز در اختیارشان قرار دهید. این خاک به راحتی از دامنه کوه‌هایی که کمی دورتر از شهرها هستند، یا خاک ریگزارها و بیابانها و خاک ساحل پیدا می‌شود. 🔹همچنین می‌توانید زمانی را برای بازی فرزندتان در خانه بازی‌هایی که خاک تمیز بازی دارند، اختصاص دهید. 🔸برای این کار کافی است یک زیرانداز کهنه را زیر پای کودک‌تان پهن کنید و وسایل لازم را در اختیارش قرار دهید. همچنین می‌توانید مراقب باشید که دستشان را در دهانشان نکنند. ✅ خاک بازی و گل بازی، یک تمرین عالی برای تقویت انگشتان کودکان، دست‌ورزی و افزایش خلاقیت آنهاست. #تربیت_فرزند #تژمدیا_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

پاسخ جالب دانش آموز... 😂👌 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱