*چای

ول کن آتش‌بس‌ات را، پرتاب موشکت یخ کرد.

موشک هایت در فکر آتش بس کی سرد می‌شود؟

ما هم خیلی دوستتون داریم❤️ دمتون گرم که با وجود برخی بی‌مهری‌ها، آبروداری کردید 🇮🇷🫡 @Sedkhareji ✔️

رهبر ما میگفتند "ای ایران بخوان" بعد اونی که دخترش حتی اگر بیاد ایران بلد نیست به زبون خود مردم باهاشون صحبت کنه میشه وطن دوست

بچها از این به بعد میخوام راجب مسائل علمی و رفع برخی بیماری ها باهم صحبت کنیم👏🏻 حالا برای شروع من مبحث سرسام آور جوش رو انتخاب کردم نظر موافقتون‌ رو اعلام کنید ببینم 😙

این که میخوای درمورد جوش حرف بزنی خیلی خوبه من آنقدر جوش زدم که نگم برات اصلا دوشنبه هم مراسم داریم 😐 ' خیلی صحبت ها راجبش دارم و البته راه های درمان ولی فکر نکنم تا دوشنبه برسه😭🚶🏻‍♀️

خب برای اینکه دوستمون بتونه حداقل تا نصف راه رو برای دوشنبه الان شروع میکنم *اصلا فردا امتحان گیاهان دارویی ندارم

خب دوستان جوش چیست؟ جوش ها نوعی رفتار خودایمنی و اخطار هستن یعنی ممکنه بعد از یک اتفاق شما جوش بزنید و این یه زنگ خطره که دیگه اون کار رو انجام ندید چرا؟ چون برای بدن و پوست شما مضر هست. البته این جوش نوع اوله؛ جوش نوع دوم بسته به خود پوست شماست و شاید با روش های معمولی قابل درمان نباشه و حتمی باید به پزشک متخصص پوست مراجعه بشه. حالا کدوم کدوم جوش ها قابل درمان سری نیستن و نیاز به پزشک معالج دارن؟

جوش های نوع اول معمولا در بعضی شرایط خودشون رو نشون میدن مثل: ۱. کم خوابی ۲. زیاد خوابیدن ۳. دیرخوابیدن ۴. پر خوری و خوردن غذاهای چرب و گرم مثل شکلات ۵. استرس ۶. استفاده نادرست از بالشت و پتو ۷. استفاده بیش از حد از حوله و یا استفاده چند نفر از حوله ۸. استفاده نوعی مواد شستشو صورت.

برای اینکه هر کدوم رو باز کنم میرم سراغ مسائل دیر یا کم و زیاد خوابیدن. خانومی های نازم بدن شما برای اینکه بتونه به شما درست خدمت بکنه نیاز داره یک تایم به خصوص که معمولا از ساعت ۹ الی ۱۰ شروع میشه و تا ۶ الی ۸ ساعت بعد ادامه داره استراحت کنه. البته این عمل فقط برای پوست نیست برای رشد قد و .. هم هست. حالا اگه بدن شما به اندازه مورد نیازش استراحت نکرده باشه و فعالیت متابولیسمی رو به صورت درست و در ساعت زمان معین و مشخص انجام نده به نظرتون میتونه به پوست شما برسه ؟

مسأله بعد پر خوری و استفاده از غذاهای چرب و مخصوصا گرم مثل شکلات. البته مصرف زیاد شکلات ممکنه برای ۳۰ الی ۴۰ درصد مردم مشکلی نداشته باشه اما برای بقیه داره. چرا غذای چرب باعث جوش میشه؟ غذاهای سرخ‌کردنی، فست‌فود و خوراکی‌های چربی‌های ترانس دارن که می‌توانند التهاب بدن رو زیاد کنن و باعث بیماری های التهابی میشن و این میتونه جوش رو بد تر کنه. بیشتر غذاهای چرب مثل پیتزا، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، دونات یا همبرگر فقط چرب نیستن؛ قند و کربوهیدرات تصفیه‌شده هم دارن. این غذاها باعث زیاد شدن انسولین و هورمون‌هایی مثل IGF-1 می‌شن که تولید چربی پوست رو بیشتر می‌کنن و احتمال بسته شدن منافذ صورت رو بالا می‌برن.