✳️عوامل افزایش دهنده حملات‌ میگرنی 👇 🔹استرس 🔹 سابقه خانواده میگرنی 🔹سیگار کشیدن 🔹نوشیدن الکل 🔹مصرف بسیاری از داروها 🔹کمبود خواب،یا در بعضی از افراد خوابیدن زیاد ✳️سبزیجاتی که نباید افراد مبتلا به میگرن مصرف کنند.👇 🔹فلفل قرمز و یا فلفل سبز تند 🔹انواع ترشی 🔹انواع زیتون 🔹انواع لوبیا 🔹لوبیای سفید،لوبیا چیتی،لوبیا سبز،باقالی ✳️خوابی آرام با مخلوط ماست و موز! 👈ترکیب موز و ماست کم‌چرب باعث افزایش سطح سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت می‌شود. +کمبود کلسیم، منیزیم و پتاسیم بدن را جبران کرده و بی‌خوابی را رفع می‌کند. ✳️اگر صبحانه نخورید ...👇 ◽️عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد. ✳️خواص فوق العاده ی زنجبیل👇 1- آنتی اکسیدان 2- بهبود عملکرد معده 3- بهبود عملکرد قلب و عروق 4- تنظیم فشارخون 5- ضدافسردگی 6- ضددرد والتهاب 7- بهبودحافظه 8- بهبود عملکرد جنسی ⭕️برای درمان تپش قلب گلبرگ گل محمدی را آسیاب و روزی یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوش دم کنید و با عسل میل کنید. #گل_محمدی #درمان_تپش_قلب

‏فیلم از طرف مهدی

‏شما یادتون نمیاد ولی زمان ‎#شاه، وسط عید نوروز سال 54 به خاطر مرگ ملک فیصل پادشاه ‎#عربستان 7روز عزای عمومی در ایران اعلام شد. #ما_آریایی_هستیم_عرب_نمی_پرستیم 😄 ‌‏

‏فیلم از طرف مهدی