میدونستی که علت سکته نکردن در گذشته چه بوده است؟ جالب است بدانید کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بود! به این دلیل که با گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها را میگرفت و ازسکته صبحگاهی جلوگیری میکرد! در زمستان، پاهایتان را گرم نگهدارید!

صبحانه را حذف نکنید❌ ◽️به‌جای حذف صبحانه، بین ۲۰ تا ۳۰ درصد از انرژی مورد نیاز روزانه خود را در این وعده مصرف کنید. این میزان برای مردان ۵۰۰ تا ۷۵۰ کالری و برای زنان ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری است. ◽️در یک مطالعه سه‌ساله روی حدود ۴۰۰ فرد بزرگسال، مشخص شد کسانی که در وعده صبحانه این میزان مناسب انرژی را مصرف کرده‌اند، شاخص توده بدنی (BMI) کمتری نسبت به کسانی داشته‌اند که صبحانه بسیار کم یا بسیار زیاد خورده‌اند.

ذکر یونسیه درمان خشم و گرفتاری 🔴ذکر یونسیه "لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین" بهترین درمان برای دردهای لاعلاج روحی است که انسان را گرفتار می‌کند .در این ذکر پناه به خدا می‌بریم و او را تسبیح و تقدس می‌کنیم .و به اشتباهات و خطاهای خود اعتراف می‌کنیم که هر رنج و گرفتاری که به ما می‌رسد از خود ماست پس دست ما را بگیر. 🌼🌺طلب آمرزش و استغفار برای خود و دیگران باعث می‌شود که آتش خشم درون انسان خاموش شود و به معنایی دشمن نیز خلع سلاح می‌شود .

#جایگزین_روزه ✍️ می‌دونستین روزه ماه رجب، جایگزین هم داره؟!😍 ✅ یعنی اگه نتونستیم روزه بگیریم، ذکری هست که می‌شه اون رو گفت تا جای روزه رو بگیره.😉 👌 خیلی هم طول نمی‌کشه؛ حتی موقعی که داریم کارهامون رو انجام می‌دیم یا مثلاً سوار اتوبوس و ماشین هستیم، تلویزیون می‌بینیم و... ، می‌شه به‌راحتی انجامش داد.🙃 🔸 پس، از این ثواب غافل نشین!😇👇 🔹 روزی صدمرتبه 🔸 «سُبْحانَ الْإِلٰهِ الْجَلِيلِ، 🔹 سبْحانَ مَنْ لَايَنْبَغِى التَّسْبِيحُ إِلّا لَهُ، 🔸 سبْحانَ الْأَعَزِّ الْأَكْرَمِ، 🔹 سبْحانَ مَنْ لَبِسَ الْعِزَّ وَهُوَ لَهُ أَهْلٌ». 🛑 ترجمه: منزّه است خدای بزرگ؛ منزّه است آن‌که تسبیح جز برای او سزاوار نیست؛ منزّه است خدای توانمندتر و بلندمرتبه‌تر؛ منزّه است آن‌که جامه عزّت را پوشید که فقط او برای آن جامه شایسته است.

🌷🌹🌷🌹🌷 ‍ #تربیت_فرزند #مادرنمونه تا می توانيد در دعواهای بين دو كودك مداخله نكنيد. اگر هر كدام از آن ها برای طرح گله و شكايت پيش‌تان آمدند، حتما با دقت و توجه به حرف‌های شان گوش كنيد. با كودك آزرده همدردی كنيد؛ مثلا بگوييد درك می كنيد كه او از شكستن اسباب‌بازی اش چقدر ناراحت است ولی در نهايت بگوييد مشكل آن دو به شما مربوط نمی شود و خودشان بايد مشكلات‌شان را با هم حل كنند. 🌷🌹🌷🌹🌷

💢کشف کالای قاچاق در "جاجرم" 🔹فرمانده انتظامی شهرستان جاجرم از کشف انواع کالای قاچاق، اجناس ممنوعه و دستگیری ۳نفر خبر داد. 🔹"سرهنگ علی طاهری"اظهار داشت: ماموران پلیس آگاهی شهرستان جاجرم در سطح حوزه استحفاظی این شهرستان پس از هماهنگی قضایی اقدام به بازرسی از مغازه‌های سطح شهر جاجرم کرده و موفق به کشف انواع کالای قاچاق ممنوعه شدند. وی افزود: در این رابطه تعداد ۴۲۸مورد لوازم ممنوعه از جمله قهوه، نسکافه و تنباکو کشف و ۳ نفر متهم دستگیر و به تعزیرات حکومتی معرفی شدند. 🔹وی در پایان خاطر نشان کرد: با توجه به اینکه قاچاق کالا از مهمترین عوامل ایجاد مشکلات اقتصادی در جامعه می.باشد ، پلیس با قاطعیت تمام با این پدیده شوم برخورد خواهد کرد.

🟢 فقط با گفتن ۲۱ مرتبه بسم الله الرحمن الرحیم قبل از خواب.‌..

سلام صبح  قشنگتون بخیر چه روز زیبایی خواهد بود وقتی ؛ بهترینها را برای دیگران بخو اهیم... با آرزوی لحظاتی سرشار از   عشق     و شادی         و لبخند جمعه  تون بخیرو عالی ‌‌‌‌‌روز تون پراز خیرو برکت 🍃🌹

💢 روز خود را با سه صلوات بر محمد و آل‌محمد آغاز کنید... اللهم عجل لولیک الفرج یا اَللهُ یا رَحمانُ یا رَحیمُ یا مُقَلِّبَ القُلوبِ ثَبِّت قُلوبَنا عَلی دینِک.

ۗ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ و خدا از درون سینه‌ها آگاه است. آل عمران | ۱۵۴ #قرآن_کریم 📿 ذکر روز جمعه ۱۰۰ مرتبه 💐اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💐

💠 حاج اسماعیل دولابی : 🌺 #صلوات در خوشی و ناخوشی به انسان قُوَّت می‌دهد بهجت می‌آورد و غم را زائل می‌کند. 📚 طوبای‌محبت، صفحه ۱۲۶ 🌸🍃🌸🍃 گفتم که خدا آب حیاتی بفرست از بهرِ صراطِ من براتی بفرست بر گوشِ دلم ندا رسید ای بنده هدیه به محمد صلواتی بفرست

.سلام مولای من ، مهدی جان❤️ 🌼✨چه خوشبختم که صبحم با سلام بر شما آغاز می شود و ابتدا عطر یاد شما در قلبم می پیچد ... 🌼✨چه روز دل انگیزی است روزی که نام شما بر سردرش باشد و شمیم شما در هوایش .‌‌.. 🌼✨من در پناه شما آرامم ، دلخوشم ، زنده ام ... شکر خدا که شما را دارم ... #الّلهُــمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَــــ_الْفَــرَج #امام_زمان