🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ❤️تعریف اورتینکینگ فکر کردن بیش از حد یا اورتینکینگ حالتی است که در آن ذهن به طور مداوم درگیر افکار تکراری و نشخوار ذهنی می‌شود. 🌹این افراد تمایل دارند هر موضوع کوچکی را بیش از حد تجزیه و تحلیل کنند و نمی‌توانند افکار منفی را رها کنند و اغلب دچار مشکلات زیر هستند: ☄نگرانی مداوم درباره آینده ☄تحلیل بیش از حد گذشته ☄ناتوانی در تصمیم‌گیری ☄اضطراب و استرس مزمن ☄اختلال در خواب نکته علمی: مطالعات نشان می‌دهد در زمان اورتینکینگ، فعالیت آمیگدالا (مرکز پردازش احساسات) و قشر پیش‌پیشانی مغز افزایش می‌یابد. #شروع_سریع_وبه_موقع_درمان ❤️کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999🌹09229188717 دکترای حرفه ای روانشناسی بالینی سجادرحیمی ارتباط با ما @tmf403 دریافت نوبت👇👇👇 https://doctoreto.com/doctor/GDNXyZ ☝️☝️☝️

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 علائم و تأثیرات اورتینکینگ علائم اصلی: 🌀 علائم شناختی: ▫️تحلیل بیش از حد موقعیت‌ها ▫️ناتوانی در تصمیم‌گیری ▫️وسواس فکری ▫️کمال‌گرایی افراطی 🌀 علائم فیزیولوژیک: ▫️اختلالات خواب ▫️سردردهای تنشی ▫️خستگی مزمن ▫️مشکلات گوارشی 🌀 علائم هیجانی: ▫️اضطراب مداوم ▫️افسردگی ▫️تحریک‌پذیری ▫️احساس ناامیدی نکته علمی: مطالعات نشان می‌دهد اورتینکینگ می‌تواند منجر به کاهش حجم ماده خاکستری در مناطقی از مغز شود که مسئول تنظیم هیجانات هستنددرمان بموقع از آسیب های جدی پیش رو جلوگیری خواهد کرد. ❤️کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999🌹09229188717 ❤️باما همراه باشید💯 @tmf403 دکترای حرفه ای روانشناسی بالینی سجادرحیمی دریافت نوبت👇👇👇 https://doctoreto.com/doctor/GDNXyZ ☝️☝️☝️

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️ نشخوار فکری یا همان زیاد فکر کردن فرآیندی است که در آن ذهن ما به طور مداوم روی یک موضوع خاص می‌چرخد. این حالت با فعال شدن بیش از حد قشر پیش‌پیشانی مغز (PFC) همراه است که مرکز تفکر و تصمیم‌گیری ماست. وقتی این ناحیه بیش‌فعال می‌شود، مغز در حالت “هشدار دائمی” قرار می‌گیرد. نکته علمی: از دیدگاه نوروساینس، نشخوار فکری با فعالیت بیش از حد در شبکه حالت پیش‌فرض مغز (Default Mode Network) همراه است - بخشی که زمانی که ما در حال استراحت هستیم، فعال‌تر می‌شود. 🌹درمان بموقع امری است ضروری وهوشمندانه ومهم🌹❤️💯 ❤️کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999🌹09229188717 ❤️باما همراه باشید💯 @tmf403 دکترای حرفه ای روانشناسی بالینی سجادرحیمی دریافت نوبت👇👇👇 https://doctoreto.com/doctor/GDNXyZ ☝️☝️☝️

❤️🌹❤️🌹🌹❤️🌹❤️🌹❤️ نشخوار فکری و چرخه‌های آن ذهن ما گاهی در مسیرهای مختلف نشخوار فکری گیر می‌کند، درست مثل یک موسیقی که روی تکرار است! این نشخوارها مثل رنگ‌های مختلف یک طیف هستند: ▫️ “نشخوار گذشته‌نگر” که مدام خاطرات و پشیمانی‌های گذشته را مرور می‌کند. ▫️“نشخوار آینده‌نگر” که با اضطراب درباره اتفاقات نیامده نگران است. ▫️“نشخوار کمال‌گرایانه” که دائم دنبال بی‌نقص بودن است. ▫️“نشخوار خودانتقادی” که مدام خود را سرزنش می‌کند. ▫️“نشخوار رابطه‌ای” که درگیر تحلیل بی‌پایان روابط است. 🌀 جالب است بدانید “نشخوار مقایسه‌ای” هم داریم که مدام خود را با دیگران مقایسه می‌کند. نکته علمی: مطالعات نوروساینس نشان می‌دهد هر نوع نشخوار فکری، مناطق خاصی از مغز را درگیر می‌کند و شناخت نوع نشخوار، کلید اصلی درمان هدفمند است. 💯درمان بموقع امری ضروری است گاهی زودتر از آنچه فکر کنیم دیر خواهد شد💯❤️ ❤️کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999🌹09229188717 ❤️باما همراه باشید💯 @tmf403 دکترای حرفه ای روانشناسی بالینی سجادرحیمی دریافت نوبت👇👇👇 https://doctoreto.com/doctor/GDNXyZ ☝️☝️☝️

🌹نگاهی علمی به قدرت‌های پنهان بیش فعالی ( ADHD)🌹 بیش فعالی  یا  ADHD فقط یک اختلال نیست، بلکه مجموعه‌ای از ↔️توانمندی‌های منحصر به فرد است که با مدیریت صحیح می‌تواند به نقاط قوت تبدیل شود. مغز ADHD مانند یک موتور قدرتمند است که نیاز به تنظیم دقیق دارد. نکته علمی: مطالعات نوروساینس نشان می‌دهد مغز ADHD الگوهای فعالیت متفاوتی درشبکه‌های عصبی دارد. به ما بپیوندید ایتا👇👇 @tmf403 کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999 09229188717

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 توانمندیهای افراد ADHD بیش فعالی 2️⃣ انرژی بی‌پایان! سطح بالای انرژی در افراد ADHD می‌تواند یک مزیت بزرگ باشد. این ویژگی به آنها کمک می‌کند در شرایطی که دیگران خسته می‌شوند، همچنان فعال و پرانرژی باقی بمانند. نکته علمی: سطوح متفاوت دوپامین در مغز افراد ADHD باعث ایجاد این سطح انرژی می‌شود. 3️⃣ ذهن چندوظیفه‌ای! افراد ADHD توانایی خاصی در پردازش همزمان چندین موضوع دارند. این قابلیت در محیط‌های پویا و پرتحرک می‌تواند بسیار ارزشمند باشد. نکته علمی: تصویربرداری مغزی نشان می‌دهد شبکه‌های عصبی در مغز این افراد، الگوی منحصربه‌فردی از پردازش موازی دارند. به ما بپیوندید ایتا👇👇 @tmf403 کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999 09229188717

🌹🌹🌹🌹❤️❤️🌹❤️❤️ چرا باید ADHD را درمان کنیم؟ بیش فعالی ( ADHD ) صرفاً یک تفاوت در عملکرد مغز است، نه یک بیماری! اما مانند یک موتور قدرتمند، نیاز به کنترل و هدایت دارد. مطالعات نوروساینس نشان می‌دهد که مغز افراد ADHD مانند یک ماشین " فراری" پرقدرت است - با پتانسیل فوق‌العاده، اما نیازمند مهارت در رانندگی! ❤️هدف از درمان، “تغییر” فرد نیست، بلکه کمک به او برای استفاده بهینه از توانمندی‌هایش و مدیریت چالش‌های احتمالی است.🌹 نکته علمی: تصویربرداری عصبی نشان می‌دهد که درمان‌های مؤثر ADHD، عملکرد شبکه‌های مغزی را بهینه می‌کند، بدون تغییر در ماهیت خلاق و پویای مغز. ❤️کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999🌹09229188717 ❤️باما همراه باشید💯 @tmf403 دکترای حرفه ای روانشناسی بالینی سجادرحیمی دریافت نوبت👇👇👇 https://doctoreto.com/doctor/GDNXyZ ☝️☝️☝️

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 مزایای مهم درمان ADHD بیش فعالی 🍀 بهبود عملکرد تحصیلی و شغلی 🍀 افزایش قدرت تمرکز و توجه پایدار 🍀 کنترل بهتر تکانه‌ها و رفتارهای ناگهانی 🍀 مدیریت بهینه زمان و برنامه‌ریزی 🍀 بهبود روابط اجتماعی و خانوادگی 🍀 کاهش چشمگیر استرس و اضطراب 🍀 افزایش اعتماد به نفس و خودباوری 🍀 شکوفایی خلاقیت ذاتی 🍀 آرامش درونی بیشتر 🍀 افزایش انرژی و بهره‌وری روزانه نکته علمی: بر اساس مطالعات انجام شده، درمان جامع ADHD می‌تواند به بهبود معنادار کیفیت زندگی منجر شود ❤️کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999🌹09229188717 ❤️باما همراه باشید💯 @tmf403 دکترای حرفه ای روانشناسی بالینی سجادرحیمی دریافت نوبت👇👇👇 https://doctoreto.com/doctor/GDNXyZ ☝️☝️☝️

🌹گفتاردرمانی ❤️ ویژه ی کودکان ۳ تا ۷سال اختلالات تلفظ، جاب جایی حروف، مشکل در تلفظ کردن و مخارج حروف، آواها، ناتوانی در جمله بندی و.... نوبت دهی 👇 03137426999 09229188717

🌹به وقت آموزش🌹 حس خوب به اشتراک گذاری علم ودانش جهت دانشجویان عزیز دانشگاه آزاد اسلامی توسط استاد ارجمند آقای دکتر سجاد رحیمی مدیر محترم کلینیک

❤️ اختلال وسواس (OCD) 🌹 اختلال وسواس، یک اختلال پیچیده عصبی-رفتاری است که در آن مدارهای مغزی مربوط به: ▫️ کنترل رفتار ▫️ تصمیم‌گیری ▫️ پردازش احساسات 💯 دچار اختلال می‌شوند. بر اساس مطالعات ، انواع اصلی وسواس عبارتند از: 1. وسواس آلودگی و شستشو - تغییرات در فعالیت اینسولا و آمیگدال (مراکز پردازش ترس و چندش). - اضطراب شدید از آلودگی، میکروب و بیماری - رفتارهای تکراری شستشو و ضدعفونی کردن 2. وسواس وارسی - فعالیت غیرطبیعی در کورتکس سینگولیت قدامی - چک کردن مکرر قفل‌ها، اجاق گاز، و وسایل برقی - تردید مداوم در انجام صحیح کارها 3. وسواس تقارن و نظم - اختلال در مناطق مغزی مرتبط با پردازش فضایی - نیاز شدید به مرتب کردن اشیاء به شکل خاص - حساسیت افراطی به عدم تقارن 4. وسواس افکار مزاحم - فعالیت غیرطبیعی در کورتکس پیش‌پیشانی - افکار ناخواسته و مزاحم با محتوای مذهبی، جنسی یا پرخاشگرانه - اضطراب شدید از این افکار و تلاش برای خنثی‌سازی آنها 5. وسواس احتکار - تغییرات در فعالیت اینسولا و کورتکس سینگولیت قدامی - ناتوانی در دور ریختن اشیاء - جمع‌آوری بی‌رویه و نگهداری اشیاء بی‌ارزش ↔️6. وسواس جسمی - اختلال در پردازش حسی-حرکتی - نگرانی افراطی درباره عملکرد بدن - چک کردن مکرر علائم جسمی 7. وسواس اعداد و شمارش - فعالیت غیرطبیعی در لوب آهیانه‌ای - نیاز به شمارش مداوم یا انجام کارها به تعداد خاص - باورهای خرافی درباره اعداد خاص 🌹نکته بسیار مهم❤️: عدم رسیدگی ودرمان بموقع میتواند شخصیت فرد را دچار اختلال خاص کند که گاها غیر قابل درمان ونیازمند مصرف دارو تا آخر عمر می باشد. ❤️کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999🌹09229188717 ❤️باما همراه باشید💯 @tmf403 دکترای حرفه ای روانشناسی بالینی سجادرحیمی دریافت نوبت👇👇👇 https://doctoreto.com/doctor/GDNXyZ ☝️☝️☝️

تعرفه سال ۱۴۰۴ ابلاغی سازمان ارشد روانشناسی یک جلسه پانصد هزار تومان دکترا روانشناسی یک جلسه شیصدوبیست هزار تومان ❤️کلینیک تخصصی روانشناسی طلوع مهر فلاورجان ومرکز مشاوره خانواده دادگستری 03137426999🌹09229188717 ❤️باما همراه باشید💯 @tmf403 دکترای حرفه ای روانشناسی بالینی سجادرحیمی دریافت نوبت👇👇👇 https://doctoreto.com/doctor/GDNXyZ ☝️☝️☝️