🔴 حرکت مارچ بریج برای فرم دهی به باسن
در وضعیت خوابیده به بالا پاها را جمع و نزدیک بدن قرار دهید.
سپس لگن را بالا بیاورید و یک حرکت بریج انجام دهید. حالا همانند تصویر یکی از زانوها را به سمت بالا آورده و در این وضعیت بمانید.
این وضعیت شروع حرکت است. سپس پا را پایین بیاورید و پای دیگر را بالا گببرید و این حرکت را همانند قدم برداشتن اجرا کنید. یک بار با پای راست و یک بار با پای چپ.
🔵 ست و تکرار مناسب اجرای حرکت مارچ بریج
به عنوان یک توصیه کلی می توانید این حرکت را 3 ست 10 تکرار برای هر پا انجام دهید
اما توجه داشته باشید تعداد ست، تعداد تکرار و زمان استراحت، برای هر شخص می تواند متفاوت باشد.
🔷 برای نتیجه گیری بهتر حتما از مکمل های حجم باسن استفاده کنید🌷
https://eitaa.com/joinchat/4249288943C79bd0c3ff2
#شیافحجمدهندهباسنلارا
قیمت: ۲۹۸ ت
ارسال رایگان
@erahim1
🌺🌺🌺🌺🌺
☘محصول فوق العاده عاااالی😍😍
براخانمهایی که دوست دارن شوهرشون رو ذوق مرگ کنن😅
💎افزایش حجم با عضله سازی و بدون چربی
💎ایجاد تناسب اندامی شگرف
جوابدهی سریع
💎100درصدگیاهی🌿
🔶ترکیبات شیاف حجم دهنده باسن لارا:
بزرگ شدن باسن نباید از طریق افزایش چربی باشه و باید با استفاده از ماهیچه سازی و تقویت بافت پروتئینی باسنانجام بشه.💯
از همین رو، شیاف حجم دهنده باسن لارا از ترکیباتی تشکیل شده تا چربی سوزی را افزایش داده و در مقابل پروتئین را جایگزین کنه👍
.
♻️ این ترکیبات شامل:
💎میزان بالایی سلنیوم (برای جذب پروتئین)
⚜ویتامین B12 و ویتامین های گروه B
ریبوفلاوین (برای افزایش ماهیچه سازی)
💎فسفر(ماندگاری ماهیچه و جلوگیری از تخریب ماهیچه در درازمدت)
⚜کلسیم (افزایش سرعت ماهیچه سازی)
لوسین (جهت تحریک ماهیچه سازی)
🌱🌱
♻️نحوه مصرف:
۱۵ روز اول روزی ۲عدد ،صبح وشب
بعدش روزی یکی
به صورت عمیق شیاف شود.
⚜شیاف رو زمان پریوت استفاده نکنید
🔵 برای نتیجه بهتر ورزشهای باسن رو حتما انجام بدین💯
❗️منع مصرف برا بیماران هورمونی
🔴قرص حجم دهنده هم موجوده(۱۹۴ت)
https://eitaa.com/joinchat/4249288943C79bd0c3ff2
✨ آنکه امروز را از دست می دهد
✨ فردا را نخواهد یافت ....
✨هیچ روزی از امروز با ارزشتر نیست
قدم اول و بردار تا به
ظاهری که درشان توست و لایقشی برسی💪
تا الانم زمان زیادی هدر دادی
زودباش تادیر نشده ک بعد حسرت و پشیمونی بی فایده س 😢
من تا آخرش کنارتم🤝
@erahim1
#قرصلاغریبلکاسلیمپلاس(۳۰عدد)
🔹محصول فرانسه🇫🇷(اصلی)گیاهی🌿🌱☘🍃
❇️کاهش۷ تا ۱۰ کیلویی وزن در یک دوره مصرف💯
🔵قرص لاغری◼️ بلک اسلیم پلاس باورنکردنی ترین قرص کاهش وزن سریع در بازار است💪
🔴با فرمول تسریع شده در انتشار سریع، چربیسوزی بدن شما را به حالت صعودی در می آورد.این محصول استثنایی با تکنولوژی جدیدی ساخته شده است و کسانی که دچار استپ وزنی شده اند و یا بدن مقاومی در زمینه لاغری دارند، توصیه می شود.
🔶فرمول zantrex به شما در کاهش اشتها کمک شایانی میکند، که باعث می شود زودتر احساس سیری کنید و کمتر گرسنه شوید.🌱
همچنین قرص لاغری بلک اسلیم پلاس با مخلوط قوی گزانتین، به شما انرژی فوق العاده ای می بخشد.🏃♀
🔴این قرص مناسب کسانی است که از قرصهای دیگر نتیجه نگرفته اند وبه علت شدت و قوتی که دارد باید طبق دستور مصرف بشه💯
⚡️از دست دادن چربی های سراسر بدن به ویژه شکم و پهلو
☄افزایش انرژی بدن
🔥افزایش سوخت و ساز سلول های بدن
✨محتوی ویتامین های شفافیت پوست
♻️ترکیبات:
💎فسفاتیدیل سرین
برگ پریلا 🍃
💎میوه عناب
پوریا🌿
💎ریشه جینسینگ پاناکس
ریشه Scutellaria🐉
💎گیاهی گل شور🍂
♻️نحوه مصرف:
نیم ساعت بعد صبحانه
و اگه قبلالاغری استفاده کردین
نیم ساعت قبل صبحانه
سفارش وارسال رایگان
@erahim1
🌹🌹قیمت : ۵۱۰ تومان
https://eitaa.com/joinchat/4249288943C79bd0c3ff2
🍾 شامپو گیاهی کُندش
با فرمولاسیون فوق العاده مؤثر بر روی مو سر میتواند بهترین جایگزین شامپوهای شیمیایی مضرر شود
📌 خواص درمانی شامپو کُندش
🌟پیشگیری از سفید شدن مو
🌟 براق کننده طبیعی مو
🌟رفع شپش و قارچ
🌟پرپشت شدن موها
🌟تقویت و تغذیه پیاز مو
🌟رفع ریزش مو
🌟رفع شوره و موخوره
🌟رفع چربی سر
🌱گیاهی و ارگانیک
💯تضمینی
🦋 ۳۰۰ میل
79ت
@erahim1
#شامپوسبغ(اصلی)
✅در۲نوع معمولی وچرب
ارسال رایگان
@erahim1
🔴کسایی که از شامپوهای شیمیایی خسته شدین ولی نمیدونین که چه شامپویی استفاده کنید😞
👀کسایی که شاهد کم پشت شدن موهاشون هستن ..😡
👏کسایی که موهاشون شوره داره یا سرشون خارش داره.😔
👌تاحالا شامپو گیاهی سبغ رو امتحان کردین⁉️
☝️یه بار امتحان کردنش براتون هزینه زیادی نداره، اندازه قیمت شامپوهای معمولیه که میخربن🤩
🎖شامپو گیاهی سبغ🎖
باخواصی باورنکردنی🤩🤩
🌿🌱
⚡️ضدریزش.موخوره..شوره
💯پرپشت کننده
💎براق کننده
✅پیش گیری از سفیدی
و تقویت پیازمو
🏆کیفیت بی نظیر این شامپو رو در هفته اول استفاده متوجه میشین👌
💫تقویت پیاز مو درشیردهی و بارداری
⭐️رفع خارش سر
⚡️رفع شوره
✔️درمان ریزش های معمولی و سکه ای بطور قطعی
💯 کاملا گیاهی و ارگانیک
🌿🌱☘🍀
👈این محصول باهرشامپو ودارویی که تاحالامصرف کرده ونتیجه نگرفتید قابل مقایسه نیست💯
قابل توجه بانوان گرامی:🧕
حتی اگر موهاتون هیچ مشکلی نداره باز هم ازاین شامپو استفاده کن مطمئنم دیگه هیچ شامپویی به موهات نمیزنی
🌺🌸🌼
🔵 اگه توبازار شامپویی باشه با این خواص، قیمتش بالای200 تومن هست
🤔🤔🤔
گیاهان درون این شامپو کاملا قابل رویت میباشد😍😍
❇️این شامپو تضمینی عرضه میشه ودر صورت عدم رضایت پولتون برمیگرده💶
🌹🌹قیمت فقط: ۶۲
🔵فروش تک وعمده🔴
https://eitaa.com/joinchat/4249288943C79bd0c3ff2
❌خلط پشت گلو از نشانه های بلغم در شکم هست که باعث خستگی و کسلی، نفخ و ورم معده، بی خوابی، افسردگی، مشکلات عصبی، کم کاری تیروئید، دست و پای سرد... میشه.❌
✅ برای درمان خلط پشت گلو و رفع بلغم پیام بدین 👇
مشاوره و سفارش
@erahim1
#قرصضدبلغم
ارسال رایگان
@erahim1
🥇قرص ضد بلغم ارامیس
(۶۰عدد)
🌸 قرص ارامیس خواص خیلی زیادی داره وبرای هیچکس عواض نداره حتما یه بار امتحان کنید👇👇👇
⚡️ضدنفخ
✨استپ شکن
🔥چربی سوزی
💫رفع ورم معده و روده
🌞درمان سردی معده وبادشکن
☄رفع یبوست
و صدها خواص دیگر.....
❎بلغمی ها حتما بخورند!👆
🔴بلغم زیاد:👇
در روده : باعث یبوست میشه😣
در معده : باعث نفخ میشه😫
در مفاصل : باعث رماتیسم میشه😓
🛑در رحم : باعث کیست تخمدان،و کاهش میل جنسی در بانوان واقایان میشه🥺😭
🌷اگه مردی بلغمی هست حتما استفاده کنه که خانمش از سردمزاجی جنسی او، ازار نبینه😔 این خیلی نکته مهمی هست لطفامردها جدی بگیرن که زندگی شون خوش وخرم بشه ان شاالله🌷
✅ اگه هرکدوم از این مشکلات رو داری نگران نباش بامصرف این قرص همشون برطرف بشه😉😎
🌹کسانی که مشکل معده دارن این قرص دوای دردشون هست( تجربه شده)
♻️نحوه مصرف قرص آرامیس طب صحراوی:
10 روزاول روزی 2عدد یکی بعدازنهار ویکی بعدازشام همراه با یک لیوان اب ولرم
بعد 10 روز یک عدد بعدنهار
🐉ترکیب شده از گیاهان همانند:
آویشن 🍃شیرین بیان🍂خارمریم🌵 رازیانه🌾عسل زنبوروحشی ....
تمام ارگانیک 🌱🌿
🌹🌹قیمت: ۱۸۲ تومان
https://eitaa.com/joinchat/4249288943C79b