💟 #رفع_کم_خونی_بدن
📝•⇦ کافیست نصف استکان عرق یونجه را با چند قاشق شیره خرما ترکیب کنید
📝•⇦ سپس روزانه تا سه مرتبه هر بار یک قاشق غذاخوری میل نمایید
@razjavanii
✍️معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد!
🔅۲ مشت پر اسفناج کوچک
🔅۱ فنجان اناناس تکه شده
🔅۱ فنجان ماست ساده
🔅۱ فنجان آب
🔅۲ موز
هر روز صبح بخورید و لذت ببرید👌
@razjavanii
🍃 #افسردگی_و_وسواس
✍️خوردن عدسی موجب دل نازکی میشود❗️
✍️زیاده روی در مصرف عدسی می تواند موجب افزایش افسردگی و وسواس فکری شود
@razjavanii
تخم بلدرچین،می تواند باعث زودبه حرف آمدن بچه ها و درمان لکنت زبان شود
هر 15روز در ماه، تخم بلدرچین را آب پز و زرده عسلی آن را با مقداری عسل، مخلوط کنید و این ترکیب را به فرزندتان بدهید.
@razjavanii
🌸 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم)🌸
✴️⇦ #خرما
⚜️✍️در حال ناشتا خرما بخورید، زیرا کرم و انگل‌های «روده و معده» را می‌کشد.
📚:مکارم الاخلاق، ص 174
@razjavanii
🔺 برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید
🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند !
@razjavanii
❓چطوری جوشهای صورت راازبین ببریم؟
▪️پرتقال مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامینCداردکه برای پوست عالیه
▪️پوست رنده شده1پرتقال
▪️2قاشق آب پرتقال
مخلوط رابه مدت15دقیقه روی صورت بگذارید
@razjavanii
علائمی که نیاز به #حجامت دارد
◾️خارش شدید پوست
▫️خستگی مفرط
◾️فشارخون
▫️احساس گرم و داغ شدن
◾️مورمور شدن پوست
▫️قرمزی صورت
◾️قرمزی رگ های چشم
@razjavanii
#چالش_چاقی• سه شنبه•
🌿صبحانه
دو کف دست نان سنگگ +یک قالب کره 30 گرمی + 4 قاشق مربای آلبالو +چای شیرین (500کالری)
🍁میان وعده
یک فنجان هات چاکلت +یک مشت آجیل
یا 2 عدد میوه
🌿ناهار
سالاد با سس مایونز+ یک پرس زرشک پلو با ران مرغ +ماست و دلستر و زیتون پرورده (1100کالری)
🍁میان وعده عصر
1لیوان شیر یا آب پرتقال
یا 2 عدد میوه یا 100گرم ژله یا بستنی
🌿شام
مرغ سوخاری 4 تکه + دلستر +سالاد و زیتون پرورده (1100کالری)
🍁قبل ازخواب 1لیوان شیر یا ماست
@razjavanii
🔵رژیم کاهش وزن
#چالش_لاغری• سه شنبه•
✅ناشتا2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم
🍇صبحانه
یک کف دست نان سنگگ + یک قوطی کبریت پنیر + نصف گردو + یک مشت کشمش (200کالری)
✅یک ساعت بعد 1 عدد میوه
🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگ
✅قبل ازناهار2لیوان آب طعم دار
🍄ناهار
سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید +
۵ قاشق لوبیا پلو یا استانبولی (۳۰۰کالری)
🌿 🌿 🎄 💖
🍇میان وعده عصر
یک لیوان شیر یا ۱ عدد میوه یا ۴ عدد مغز
🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوز خانگی
🍟شام
سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید + یک تکه کوکو سبزی +یک کف دست نان سنگگ(۲۶۵کالری)
@razjavanii
✍کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد !
👈دشمن پوکی استخــوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد
👈دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد
@razjavanii
✍کیوی پاد زهر سیگار
👈مواد سمی مخصوصا رادیکالهای آزاد دود سیگار ویتامین ها را از بین میبرد ؛ سیگاریها باید 40% بیشتر ویتامین C مصرف کنند❗️
این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی کسب میشود
@razjavanii