✍ڪلیڪ ڪنیید
@razjavanii
@razjavanii
@razjavanii
°🔶°⚜°🔶°⚜°🔶°⚜°🔶°
⚛ #معجزه_ای_بنام_آب_پنیر
🔺⇦نام های عربی: ماء اٌلجَبَن
🔻⇦نام لاتین: Whey
❇️⇦خـواص درمانـی
🔺بهترین ضد یبوست
⚜کمک به دفع سنگ کلیه
⚜کمک به دفع سنگ صفرا
⚜بهترین کاهش دهنده وزن
⚜تقویت سیستم ایمنی بدن
⚜بالا برنده سرعت هضم غذا
⚜بهترین از بین برنده سلولیت
⚜بهترین تنظیم کننده قند خون
⚜اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده
⚜بهترین پایین آورنده چربی‌خون
⚜مفید در رشد و تقویت استخوان
⚜درمان تورم مفاصل،دست و با پا
⚜بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا
⚜بهترین مکمل غذایی برای سالمندان
⚜بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران
🔻مفید برای افرادی که از خوردن مواد
حاوی پروتئین منع شده اند
❇️⇦طــرز تهیـــه آب پنیــر
♨️✍یک لیتر شیر طبیعی را به مدت 20 دقیقه جوشانده و پس از این اجازه دهید تا کمی حرارت از دست داده و نسبتاً ولرم شود سپس یک استکان سرکه خرما "توجه داشته باشید که می توان برای تهیه آب پنیر از سرکه انگور و حتی از آب لیمو نیز استفاده کرد، اما برای داشتن بهترین تاثیر از سرکه خرما استفاده کنید" را به شیر اضافه کرده و به مدت 1 الی 2 ساعت ظرف را کنار گذاشته تا شیر بریده و دلمه شود. شیر دلمه شده را داخل کیسه پارچه ای ریخته و آب حاصل از آن را که همان آب پنیر است را با این کار جدا کرده و در ظرفی برای مصرف نگهداری کنید.
✅ نڪـــات مهم
💢✍آب تهیه شده به هنگام فرآیند تولید ماست نیز خواص ذکر شده را داراست که می توان با استفاده از پارچه آن را از ماست جدا و مصرف کرد.
💢✍می توان مقدار شیر را به میزان بیشتر در نظر گرفته و مقدار بیشتری آب پنیر را برای مصرف حداکثر یک هفته تهیه نمود.
💢✍برای نگهداری آب پنیر از ظروف فلزی استفاده نکنید.
💢✍افرادی که دچار مشکلات روده ای مانند ” کولیت روده "سندروم روده تحریک پذیر ibs” هستند نباید از آب پنیر استفاده کنند.
💢✍آب پنیر حاوی لاکتوز است ، بنابراین افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید از مصرف آن خودداری کنند .
💢✍هر چند مصرف این ماده حیاتی برای بدن لازم است باید مصرف را به ازای هر دو هفته یک هفته قطع کرد تا باعث تنبلی روده نشوید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
@razjavanii
@razjavanii
@razjavanii
👌️پیام سلامت 👇
✅ اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید.
✅ اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
✅ اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید.
✅ اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید.
✅ اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
✅ اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
✅ اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
✅ اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
✅اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخوریید
@razjavanii
مصرف مواد غذایی حاوی روی
✔️ به شفافیت پوست کمک می کند.
✔️ از ریزش مو پیشگیری می کند.
➰ عضویت @razjavanii🌺🌺🌺🌺🌺
کم خونی موجب افزایش ریزش ابروها می شود:
خانم هایی که بعد از غذا چای سیاه می خورند به علت کاهش جذب آهن بیشتر دچار ریزش ابرو می شوند.
@razjavanii🌺🌺🌺🌺🌺
خواص فوق العاده #تخم شربتی و مصرف آن در صبح
👈5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
👈7برابر ویتامینC بیشتر از پرتقال
👈3برابر آهن بیشتر از اسفناج
👈2برابر پتاسیم بیشتر از موز
@razjavanii
@razjavanii
@razjavanii