✍اگر میخواهید بهتر لاغر شوید: 🕖 بین ساعت 7 الی 9 صبحانه 🕑 بین ساعت 1 الی 2 وعده ناهار 🕕 بین ساعت 5 الی 6 عصرانه سبک 🕗 قبل از ساعت 9 شب شام خیلی سبک میل کنید @razjavanii

🍶🍃رفع لكه‌ های سفيد 🍃ضماد تركيبي از «تخم تره تيزك» و «عسل» بسيار مفيد است. 🍃ضماد «تخم تره بياباني» درمان كننده لكه‌هاي سفيد است. 🆔 @razjavanii

⚛ #درمان_بی_اشتهایی_اطفال 🔘✍روغن مالی ناف و شکم نوزادان با روغن کرچک و یا روغن سیاهدانه ✳️‌⇦•اینکار همچنین باعث رفع: 🔺نفخ ▫️دل پیچه 🔻قولنج نوزادان نیز میشود @razjavanii @razjavanii

🔰نشانه های کمبود پروتئین در بدن🔰 1️⃣ چشم‌های ورم ‌کرده 2️⃣ گونه‌های پف ‌آلوده 3️⃣ دست‌های متورم 4️⃣ نازک شدن موها 5️⃣ خشک شدن پوست 6️⃣ از بین رفتن تمرکز 7️⃣ سستی بدن @razjavanii

نشانه هایی که به ما می گوید #کمبود_ویتامین داریم @razjavanii

✅ مصرف ماهی با کاهو یا گوجه یا کلم بروکلی جذب فسفر آن را تا 40 درصد افزایش می دهد. ➰ عضویت @razjavanii🌺🌺🌺🌺

❓میدانستید. . . نوشیدن ترکیب عسل و دارچین صبح هنگام و نیم ساعت قبل از صرف صبحانه مانع از چاقی میشود! @razjavanii

❓ میدانستید. . . اگر در هنگام پوست کندن و شستن ماهی دستتان بو گرفت،آبلیمو و نمک را مخلوط کرده و دستها را با آن بشویید! @razjavanii

👁 وجود حلقه سفید دور قرنیه چشم میتواند؛ 🔺نشانه چربی خون بالا و 🔺مشکلات قلبی عروقی باشد. @razjavanii😳

خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود! یک عدد کدو سبز بزرگ سه عدد خیار یک عدد سیب، ترجیحا سبز @razjavanii

✅در لوبیا پلو حتما از قارچ استفاده کنید. 💥مصرف قارچ همراه با لوبیا سبز از ابتلا به کیست در بانوان جلوگیری می کند. @razjavanii

اضافه وزن دارید؟ بورانی بادمجان بخورید البته ماست اضافه‌شده به این بورانی بهتر است از نوع بدون چربی باشد تا به این ترتیب میزان كالری دریافتی‌تان به حداقل ممكن برسد. @razjavanii