لاغری : 🉑 ۵۰ گرم سیاه دانه 🉑۵۰ گرم زیره‌ی سیاه 🉑 ۲۵ گرم طباشیر 🉑 ۲۵ گرم تخم گشنیز 🉑 ۲۵ گرم هلیله‌ی سیاه 🉑 ۲۵ گرم لاک مغسول 🉑 ۵۰ گرم زنیان 👈این مواد را کاملا پودر کرده و روزی نصف قاشق چای‌خوری از آن را همراه آب گرم و عسل میل کنید. @razjavanii

هفت غذای طلایی برای چربی سوزی : 1⃣ شیر و ماست کم چرب و پنیر 👈 راز چربی سوزی : کلسیم 2⃣ جو دوسر 👈 راز چربی سوزی : فیبر 3⃣ چای سبز 👈 راز چربی سوزی : کاتچین 4⃣ تخم مرغ 👈 راز چربی سوزی : پروتئین 5⃣ گردو و بادام 👈 راز چربی سوزی : چربی های مفید 6⃣ ماهی قزل آلا 👈 راز چربی سوزی : مگا 3 فراوان 7⃣ سرکه 👈 راز چربی سوزی : اسید @razjavanii

🔷🔶🔷🔷🔶🔷🔷🔶 خلاصه ای از غلبه مزاجها ودرمان آنها 1-غلبه خون علائم: گرم شدن بدن، قرمزی پوست و زیر پلک ، جوش و... از علائم آن است. درمان: کم خوری – کم نوشی – حجامت – عدس – غسل با آب سرد – کاهش گرمی – افزایش سردی. 2- غلبه صفرا علائم : گرمی و خشکی بدن ، تلخی دهان، تشنگی ، عرق کردن، عصبانیت، زردی پوست ، ریزش مو در پیشانی و... درمان: کاهش گرمی و خشکی ها ، افزایش مایعات و سردی و ترشیجات ، آلو ، سرکه ، عدس ، وضو و غسل و آب بازی و نوشیدن آب خنک ، حجامت ، استفراغ عمدی ، خرفه، تحرک ، صفرا بر،شافیه 3ماهه،انار بعداز حجامت، ماهی تازه غیرپرورشی، خرفه،کاسنی،گل سرخ وگلابی و... 3- غلبه سودا علائم : غلبه سردی و خشکی، تیره شدن و کدورت پوست ، ترس ، اضطراب ، نگرانی ، کک و مک و لکه های پوستی ، سیاهی زیر چشم و... درمان : مصرف مسهل ها مانند بسفایج و سنا – افتیمون – رفع یبوست – انار – قرص خون – شانه –داروی شافیه- قی قصد – حمام – عسل – مویز- زیتون – افزایش گرمی ها و مرطوبها – سودابَر – صاف کننده –افتیمون بهترین درمان است- 4_غلبه بلغم علائم: غلبه سردی و رطوبت، سستی و ضعف ها ، سردی بدن ، ضعف اراده و حافظه – خلط گلو و سینه – پف کردن و چاقی صورت و بدن و... درمان : کاهش سردیها و مرطوبها و افزایش گرمیها و خشکیها – کم خوری – کم نوشی – قرآن – مسواک – مویز – عسل – کندر – بلغم زدا – آویشن – کشمش – سیب – خرما – شکر طبرزد – جو – طریفل – قاووت ها – شانه زدن – سرمه – نمک – سیاهدانه – روزه درمان مشترک برای هر چهارتا مزاج انار سورانی -خرمای پخته – کاسنی – بنفشه 🆔 @razjavanii

رژیم کاهش وزن فردا پنجشنبه افرادی که بیشتر از ۱۵ کیلو اضافه وزن دارند #چالش_لاغری•جمعه• ✅ناشتا 2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم 🍇صبحانه یک لیوان خوراک عدس +۲کف دست نان لواش +چای+یک عدد خرما (280کالری) 🍏میان وعده یک لیوان شیر کم چرب+یک عدد میوه 🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی ✅قبل ازناهار2لیوان آب طعم دار 🍄ناهار سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید + ۶ ق پلو ساده یا عدس پلو یا لوبیا پلو (300کالری) 🍇میان وعده عصر یک عدد میوه+چای+یک عدد خرما 🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوز خانگی 🍟شام سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید+ نصف سیخ کباب کوبیده+دو کف دست نان لواش +یک کاسه ماست (350کالری) 🍇🍄✅🍟🍋 @razjavanii

🔥🔥 #لاغری 4 تا 5 عدد #گوجه‌فرنگی کاملا رسیده را با 4 ساقه‌ی کرفس و2 مشت برگ اسفناج مخلوط کرده و مخلوط کنید تا مخلوط شوند. این معجون لاغری را بین وعده‌های غذایی میل کنید 👇👇 @razjavanii

⚛ #صبحانه_عسل_آبلیمو ✴️⇦•بہ دلایل خیلے مهم سعے ڪنیدڪہ هر روزصبح ڪمے لیموترش درآب عسل بنوشید ✨ضدسرطان ✨بهبودگوارش ✨افزایش انرژے ✨افزایش ایمنے بدن ✨افزایش قدرت مغز ✨ڪمڪ بہ ڪاهش وزن @razjavanii

#بادرنجبویه 🌿 بهترین گیاه برای کسانی که هنگام اضطراب ناراحتی دچار اختلال در عملکرد معده میشوند 🍃 همچنین برای بی خوابی با منشأ عصبی و ضعف حافظه بسیارموثراست. @razjavanii

🔰دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست! 💥حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده و میتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند.

🍃 #کاهش_وزن_باخردل 🍃روزانه 3و نیم قاشق چای خوری خردل میل کنید وروزانه 45 کیلو کالری اضافی بسوزانید @razjavanii

⚛ #آلزایمر ✴️⇦•دردناکترین بیماری قرن 🍚✍آلزایمر که با حواس پرتیهای کوچک شروع میشود بامصرف شکر بوجودمیآید ✳️⇦جایگزین شکر ⚜توت ⚜خرما ⚜عسل ⚜انجیر ⚜کشمش،مویز ⚜شکرسرخ همانند اجدامان @razjavanii

✅🔴👈 برودت و سردی معده 💢گاهی در اثر نوشیدن بیش از حد آب خنک و سرد یا مایعات یا بستنی یا هندوانه یا دوغ سرد و امثال اینهامعده سرد می شود . 💢پیه های داخلی منجمد و بسته خواهد شد . دستگاه گوارش ؛ همچنین ترشحات غدد و اطراف معده سرد شده و دیگر نمی تواند ماموریت خود را درست انجام دهد. لذا شخص مبتلا به دل درد سخت می شود گاهی ممکن است خودبه خود خیالات مختلف او را احاطه کند مثلا گمان کند آپاندیس و امثال اینهاست در صورتیکه فقط سردی و برودت معده می باشد 📣✅ درمان : ⭕️هلیله سیاه ⭕️آمله ی مقشر ⭕️زنجبیل ⭕️سیاهدانه ⭕️هل قراب ⭕️زنیان ⭕️زیره ی سبز ⭕️بسبایج ⭕️جنطیانای رومی ✅از هر کدام 10 گرم 🍀🍂همه را مخلوط کرده و آسیاب کنید با کمی عسل به صورت خمیر سفتی درآورده و قرص هایی به اندازه ی فندق درست کنید🌼 🔴✅صبح و ظهر و شب هر مرتبه یک حبه میل شود 🆘صبحانه نان و پنیر و نعناع یا ترخون تازه میل شود .💟

🔵رژیم کاهش وزن #چالش_لاغری•شنبه ✅ناشتا2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم 🍇صبحانه یک قاشق غذاخوری عسل +یک کف دست نان بربری + یک فنجان نسکافه + 1 عدد گردو (250کالری) ✅یک ساعت بعد 1 عدد میوه 🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی ✅قبل ازناهار2لیوان آب طعم دار 🍄ناهار سالاد بدون سس به هرمیزان + ۳۰۰گرم پوره سیب زمینی +یک کف دست نان (۳۰۰کالری) 🍇میان وعده عصر یک لیوان شیر یا ۱ عدد میوه یا ۴ عدد مغز 🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوز خانگی 🍟شام سالادبدون سس به هرمیزان+ یک لیوان سوپ جو (۲۲۰کالری) 🍇🍄✅🍟🍋 @razjavanii