🔶برای پیشگیری از سرطان معده چه کنیم؟

سوءنیت یا سوء رفتار ؟ حوای زندگی می داند که متولی اول و آخر [ساختن اقتدار] و [نگه داشتن اقتدار ] خود مرد است اما این را هم میداند که خانم خانه اگر [ دانایی ] و [مهارت های لازم ارتباطی] را نداشته باشد چه بسا [ اقتدار مرد را ویران کند ] خانم بدون اینکه حتی نیت و اراده اقتدارشکنی داشته باشد ، می‌تواند با [رفتارهای نسنجیده ] و [کنترل نشده] ویران کننده اقتدار مردش باشد . برخی خانم ها می گویند ما که قصد و نیت نداریم که اقتدارش را بشکنیم . باید عرض کنم بله ما در نیت شما شکی نداریم و یقین داریم [سوء نیت ندارید] اما آیا [ سوء رفتار هم ندارید؟] 🔘آیا به رفتارهای خودتان مسلط هستید ؟ 🔘 آیا عالمانه حرف می زنید و عمل می کنید؟ بسیاری از خانمها اقتدارشکنی میکنند بدون اینکه نیت اقتدارشکنی داشته باشند . این دسته از خانم ها مشکل شان در نیت شان نیست بلکه در عادات و عدم کنترل رفتارهایشان است .

√ چجوری اضطراب و ترسم رو به بقیه منتقل نکنم؟ #استوری | #استاد_شجاعی

💢بجای قهر کردن، چه کنیم؟! در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن! در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»!

"زندگی خیلی کوتاه است. روی چیزهایی که شما را خوشحال می کند کار کنید. با افرادی باشید که باعث می شوند لبخند بزنید. تا جایی که می توانید بخندید. تا زمانی که زنده اید عشق بورزید."🌱

✍هفتاد نکته در کسب مهارت های همسرداری 6⃣تشویق و تأیید و بیان نکات مثبت، به طور آشکار یا در جمع باشد؛ اما انتقاد وتذکر نکات منفی، به طور محرمانه و در تنهایی صورت گیرد. 7⃣برای خصوصیات و نیازمندی های یکدیگر، ارزش قائل شوید و در روابطکلامی و عاطفی، به افکار و خواسته های همسرتان توجه کنید. 8⃣اگر رفتار خاصی برای شما مبهم است، ساده ترین راه این است که از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش مسالمت آمیز، صمیمانه وخوش بینانه موضوع را روشن کنید. 9⃣خشونت را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتی مناسب، درباره مسئله موردنظر، بحث و گفت وگو کنید. 🔟بکوشید در سراسر زندگی- به خصوص در روابط بین خود و همسرتان- به جای هر گونه پیش داوری یا مشاهده اشکالات و ضعف ها، نقاط مثبت وقوت را ببینید. به عبارت دیگر، به جای توجه به نیمه خالی لیوان، به نیمه پر آن توجه کنید. ادامه دارد...

♥️🍃 ✍چند توصیه برای مردان برگفته از کتاب نیاز زن‌ها، خواسته مردها 💞 وقتی همسرتون ناراحته، شما صحبت رو شروع کنید، اینجوری ۵۰ درصد از ناراحتی همسرتون رو از بین بردید! 💞 به همسرتون مجال صحبت کردن بدید و از دلیل ناراحتیش، ابراز ناراحتی نکنید. 💞 جلوی خودتون رو برای قطع کردن و اصلاح کردن حرف‌های همسرتون بگیرید. 💞 اگر نمی‌دونید و مطمئن نیستید که چی باید بگید، ساکت بمونید! محترمانه حرف زدن رو هیچ وقت فراموش نکنید. 💞 اگر خانم‌تون نمی‌خواد صحبت کنه، با سوال پرسیدن اون رو ترغیب کنید که باهاتون حرف بزنه. 💞 در مورد احساسات همسرتون سوال بپرسید، اما قضاوت نکنید!

جیب بری جدید کلاس ها و مشاوره های موفقیت، فقط به سود برگزارکننده است و جیب آنها پر می شود و خبری از روانشناسان واقعی نیست. روان شناسی زرد با مطالب و القائات فیک... #روان_شناسی_زرد #موفقیت ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄

این 5 مورد رو به کسی نگو #استادحورایی

📳 همین دو تشییع جنازه گویای همه‌چیز است... تفاوت حکومت با حمایت "مردم" و حکومت با حمایت "اجنبی" #امام_خمینی #رحلت_امام_خمینی    🆔 @wiki_shobhe ☆○═════════┅ 📲 کانال ✅ ویکی‌شبهه ✅ در ایتا👇 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe

✍️هفتاد نکته در کسب مهارت های همسرداری 1️⃣1️⃣در برنامه ریزی برای فعالیت های اجتماعی، اوقات فراغت، دید و بازدیدهای خانوادگی و نظایر آن، با یکدیگر مشورت کنید و از یک جانبه نگری بپرهیزید. 2️⃣1️⃣در هر فرصت ممکن، با همسر و اعضای خانواده تان، ارتباط کلامی وعاطفی برقرار کنید. زنان از صحبت کردن با همسرشان بیشتر لذت می برند؛ بنابراین مردان باید فعّالانه به سخنان آنان گوش کنند و واکنش مناسب نشان دهند. 3️⃣1️⃣گاهی در فضایی محرمانه، محبت آمیز و صمیمانه به ارزیابی رفتار و روابط یکدیگر بپردازید و از یکدیگر بپرسید، چه باید کرد تا روابطتان بهتر وبانشاطتر شود. 4️⃣1️⃣همیشه، در رویارویی با مسائل و مشکلات خانوادگی، خود را در وضعیت طرف مقابل قرار دهید و با قبول مسئولیت خود و شناخت انتظارات متقابل، به حل و فصل اختلافات روی آورید. 5️⃣1️⃣در هر روز یا در هر هفته، زمان مشخصی را برای گفت و گو درباره مسائل ومشکلات و به اصطلاح درد دل کردن با همسرتان، اختصاص دهید. ادامه دارد...

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🎥 تفاوت #دخالت و #پیشنهاد در چیست؟ ❌شخصی که دستوری حرف می‌زند دخالت کرده است.

💕عقد زهرا و علی در آسمان‌ها بسته شد سرنوشت عشق هم بر زلف آن‌ها بسته شد💕 🌸سالروز ازدواج امام علی(علیه السلام) و حضرت زهرا(سلام الله علیها) مبارک🌸 ‌ ان شاء الله خوشبختیِ همه زوج های کشورمون 💍❤️🙏 ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄

▫️️تکنیک های رفتار با فرزندان ✨ زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي عقده گشايي نزد شما مي آيد ، ممكن است به عنوان مثال بگويد : ◀️ از معلمم متنفرم ◀️ از خاله بدم مياد ◀️ تو مامان بدي هستي ◀️ بابا رو دوست ندارم ◀️ ديگه خونه مادر بزرگ نميام ◀️ از خواهرم يا برادرم بدم مياد و و و و ..... 👈در چنين شرايطي نصيحت نكنيد. 👈حالت دفاعي به خود نگيريد. 👈سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد. كه اشتباه مي كند. 👈سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد. 👈سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد. 💠 در چنين مواردي ، شنونده خوبي باشيد و به او كمك كنيد احساسش را درك كند و راهي براي حل مشكلش پيدا كند. 📎 #تربیت_فرزند 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

فواید بغل کردن 🟢از ديدگاه فيزيولوژيست ها، درآغوش گرفتن همسر باعث ترشح هورمون‌هايي در بدن مي شود که به نوبه خود عملکرد‌هاي مثبتي در ذهن پديد مي‌آورد که به کاهش استرس و فشار عصبي کمک مي کند. از ديدگاه روان شناسان نيز زماني که شما يک ديگر را در بغل مي گيريد در واقع يک ارتباط غيرکلامي بسيار قوي برقرار مي کنيد که از طريق آن مي توانيد مفاهيمي عميق را به طرف مقابلتان منتقل کنيد که کلام از انتقال آن درمانده است.

🔴 #صمیمیت_و_احترام 💠 هرچقدر هم که با همسرتون #صمیمی و راحت هستید، ولی سعی کنید یه سری احترام‌ها را همیشه حفظ کنید! 🔰 #صمیمیت جای خود 🔰 #احترام هم جای خود 💠 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید! 💠 یا وقتی می‌خواهید چیزی به دستش بدهید از کلمه‌ی "بفرمایید" استفاده کنید! 💠 اگر کاری ولو کوچک مثل دادن قاشق به دستتان، انجام داد از او با یک کلمه‌ی "ممنونم" #تشکر کنید! 💠 یا وقتی صداتون کرد از کلمه‌ "جانم و..." استفاده کنید!

🔸جهیزیه حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها چه بود؟ 🔹در روایات آمده که امیرالمومنین علیه‌السلام زرهی داشت که آن را به عنوان مَهر به دختر پیامبر بخشید. پیامبر صلی‌الله‌علیه‌و آله از محل فروش آن زره، این اثاثیۀ مختصر را به عنوان جهیزیه خریداری و آن بانوی بزرگوار را روانه خانه حضرت کردند.

🔑از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفل ها🔒! به این مثال توجه کنید:👇 🔒قفل ها: تو نسبت به من بی توجه شدی! تو دیگر مرا دوست نداری! تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! 🔑کلید ها: 👌من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 👌من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 👌من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 👌من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!

🔸 مجردها بخوانند... 🔹در اسلام سفارش بسیاری به ازدواج شده است. برای آن مزایا و ثواب‌ متعددی ذکر شده و در مقابل از تجرد نهی شده است. اما نکته قابل توجه این است که همه مجرد‌ها مستوجب آثار منفی نمی‌شوند چرا که گاهی فرد می‌خواهد ازدواج کند اما شرایطش فراهم نمی‌شود و تعمدی بر مجرد ماندن ندارد.

💠 نیکی دوسویه 💢 امام صادق عليه السلام می فرماید: ✍🏻 بِرُّ الرَّجُلِ بِوَلَدِهِ بِرُّهُ بِوالِدَيْهِ . 🌸 نيكى انسان به فرزند خويش همان نيكى او به پدر و مادر خويش است . 📚 كتاب من لايحضره الفقيه، ج 3، ص

باور نميڪنم خدا به ڪسی بگويد «نه» خدا فقط سـه پاسخ دارد: ➊ چشــــم ➋ یه ڪم صــبر ڪن ➌ پيشنهاد بهـتری برايت دارم. صــبر اوج احترام به حڪمت خــداست

💞 این رفتارهای عاشقانه رو یهویی براش انجام بده ... 🥰 ❣گاه برای همسرتان محبت های ابتکاری داشته باشید تا علاقه‌تان به یکدیگر بیشتر شود. 👈 مثلا در را با زبان محبت برایش باز کنید. 👈 یا کفش‌هایش را برایش جفت کنید. 👈 موقع تنهایی جلوی او بلند شوید و احترام بذارید. 👈 سر سفره صبر کنید و بگید بدون تو غذا از گلوم پایین نمی‌ره! ❣و ده ها مصادیق دیگر که با توجه به شناخت شما از همسرتون میتونه براش خاص باشد. این محبت های یهویی معجزه میکنن

🔷 #همسرداری ✍ در رفت و آمدها و مهمانی‌ها، نقاط مثبت و زیبای زندگی دیگران را الگوی زندگی خود قرار دهید.🌷 🔸 البته شرایط و امکانات زندگی خود را نیز در نظر بگیرید تا الگوبرداری از زندگی آنها، در توان شما و همسرتان بوده و قابلیت اجرا داشته باشد. 🔹 به هیچ وجه نقاط مثبت زندگی دیگران را به عنوان نقص همسرتان و انتقاد از او، بیان نکنید چرا که این مقایسه، مخرّب خواهد بود.🚫 🔸 نباید رفت و آمدها، باعث شود که دید شما به همسرتان منفی گردد و نباید توقعات بیجا و خارج از توان همسرتان در شما ایجاد کند.

#کلیپ_تصویری 📿 ۵خاصیت فوق العاده در صدقه دادن!!! ▫️سُوسُوا إِيمَانَكُمْ بِالصَّدَقَةِ 🟤ایمانتان را با صدقه حفظ کنید

✳️ تجربه و تغییر مثیت در زندگی🌹 من 25 سالمه و تجربم این که همیشه توی خونه شادم. به همسرم محبت میکنم و ایده ها رو اجرا میکنم. ✴️ همین شادی باعث شده که اقایی تحمل ناراحتی منو نداشته باشه. تا کمتر صحبت میکنم، خودش میاد از دلم درمیاره. منم میبخشمش. البته جریمه داره. گاهی میگم دلم بستنی میخواد، باید بگیره تا آشتی کنم. 😜 ✴️ #احترام به خانواده خودتون و همسرتون خیلی واجبه. پیش همه احترام این دو خانواده رو نگه دارید و حتی در غیابشون با احترام از اونا یاد کنید. ✴️ کارای فنی خونه رو حتی اگه میتونید، انجام ندید. بدید همسرتون و ازش #تشکر کنید. بگین: مرد قدرتمند من یا پهلوان من یا آقای مهندس! ✴️ سعی کنید وقتی خانواده همسری دعوتتون میکنن، دست خالی نرید و هنرتون رو به نمایش بذارید. با کیک خونگی یا مربا و کمپوتی که درست کردید. ✴️ خونه مادرشوهر گاهی بلند شید و واسه همه چای بریزید. چون پذیرایی همیشه توی ذهن میمونه.

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 ✅ #سیاست یک خانم برای تبدیل طلاق به زندگی عاشقانه! من و آقایی، چند شب پیش یه بحث خیییلی جدی داشتیم.😰 که تا مرز #طلاق پیش رفت. حتی میگفت هدیه هایی که بهت دادم، پس بده تا همه چیز تموم شه. ❇️ برای من شنیدم این جملات خیییلی سنگین بود ولی معتقدم ما خانوما قدرتی داریم به اسم «قدرت عشق» که میتونیم خیلی چیزا رو تحمل کنیم و راه درست رو انتخاب کنیم. ☺️ من براش یه هدیه خوشگل با یه ایده ی جالب درست کردم. تو یه شیشه ی تزئین شده کوپنای عشق ❤️❤️ شیطونی🙈😋 و حرفهای عاشقونه گذاشتم💋 رفتم پیشش و گذاشتم هرچی دوس داره بگه. 😰 ❇️ بعد بغلش کردم و گفتم: آقایی باشه! حالا بیا کادوتو باز کن. اون دونه دونه کاغذا رو که باز میکرد، کلللی ذوق میکرد. وقتی لا به لاش کاغذای شیطونی بود، خوشحال میشد و میگفت: از این به بعد هر هفته این شیشه رو یه بار باز میکنم.😜 ❇️ وقتی نرم تر شد، بهش یه کاغذ دادم و گفتم: ناراحتیاتو بنویس. وقتی نوشت، دیدم یه جاهایی حق داره. منم حق داشتم ولی از تو کانال یاد گرفتم وقتی مردی دلخوره، نباید دنبال حق خودمون باشیم. ❇️ بعد از #ایده نامه استفاده کردم. گفتم: ناراحتم اگه گاهی در حقش کوتاهی کردم. 😔 باورتون نمیشه! بعد از خوندن این نامه 180 درجه فرق کرد!!! 😳 حالا اون مرد عصبانی بغلم کرده بود و بدون اینکه من دنبال حقم باشم، خودش میگفت تو هم حق داشتی و... خواستم بگم: میدونم خییییلییی سخته ک یه جاهایی سکوت کنیم. ولی میتونیم از "قدرت عشق" استفاده کنیم. 📛 اول مرد رو ب شرایط نرمال برگردونیم. بعد آروم در مورد ناراحتی خودمون بگیم.

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من 20ساله. مجردم و رشته روانشناسی.😎 میخوام در مورد #اقتدار مرد صحبت کنم. 4 رفتاری که اقتدار مرد رو میشکنه: 1⃣ #جدل با مرد: رفتار زن برای اینه که چه چیزی درسته؟ و حق با کیه؟ اما برداشت مرد: احساس بد و ناقص بودن بهش دست میده. روز به روز ازتون فاصله میگیره. به هیچ عنوان با مرد جدال نداشته باشین. ⛔ ممکنه بگین وقتی که حق با منه عایا این درسته که از حقم دفاع نکنم؟؟؟؟😡😡 شما خانوم عزیز میتونی تو یه موقعیت دیگه وقتی که هردو ارومین در موردش حرف بزنین. 2⃣ #قهر: هدف زن از این رفتار: حضورت برام کمه، بیشترش کن. نیاز به مبحت بیشتری دارم. برداشت مرد: بود و نبودت برای خانومت مهم نیست. چون هروقت میری پیشش پست میزنه یا بی اعتنایی میکنه. ⛔ 3⃣ #گریه😭: وااااای گریه از قهر بدتره خانوماااااا. هدف زن از این کار: من شکننده ام. مرا دریاب. اما برداشت مرد: انگار زن بهش بگه برو گمشو... آزادی. دیگه به درد من نمیخوری! ⛔ 4⃣ #پرخاش. هدف از این کار: خیلی بهم ریخته ام. حتی خودمو نمشناسم. اما برداشت مرد: طلاق... دیگه ادامه زندگی برای من ممکن نیست. اینجاست که مرد فکر طلاقو میکنه. پرخاشگری از قهر و گریه بــــــدتــــره. بدترین حالتی که اقتدار مرد رو میشکنه.⛔ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•