#سلام_امام_زمانم 🌸🤚
•سَلآمعَزیزتَـرینَم...♥️
#مهـــﷻــدے...✋🏻
ای بزرگترین آرزوی زمین وزمانی
مستجاب شو🤲😔
گرچه یک عمر من از دلبر خود بی خبرم
💕 لحظهای نیست که یادش برود از نظرم
#حضرت_دلبر
#اَلسَّلامُعَلَیکَیابَقیَّهالله 🍃🌸🌤
❍°•أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج❍°•
🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🎀ســــــلام و ادب همســـفــراا☺️
صبح زیبای آدینه تون پر از الطاف الھے
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐
@tondkhan_ketabdane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باور کن
دیدن هر بــامــداد
اتـفــاق ســاده ای نیـست
خــوشـاینــد است و تکرار ناپـذیر …
گنجـشک هــا بیخود شلـوغش نمی کنند
صبحتون بخیر🌸🌱
اول هفتتون به شادی🌹
روزتون پر از امید✅
🌱📚
🔴 سیستم مطالعه ۸ مرحله ای:
این سیستم به قدری قدرتمنده که اگه تمام مراحل رو کامل اجرا کنید به نتیجه بسیار ثمربخش دسترسی پیدا می کنید 💡
.
🌱📚
① نگاه اجمالی به کل کتاب:
این مرحله زمانیه که یک کتاب رو برای اولین بار تهیه میکنید. در این مرحله، کتاب رو بررسی مختصری می کنید تا بفهمید درباره چیه و چه موضوعاتی داره؟!
.
🌱📚
② بررسی اولیّه یک فصل یا یک بخش از کتاب:
در مرحله ی دوم، بخشی رو که می خواهید بخونید انتخاب می کنید. سپس عنوان فصل رو نگاه می کنید. تیترها و قسمتهایی که درشت تر از دیگر مطالب نوشته شده رو می بینید. به مطالبی که رنگی نوشته شده دقت میکنید و در انتهای فصل هم اگه خلاصه یا نتیجه گیری و یا پرسشی وجود داشت به اون هم نگاهی میاندازید.
نکته:در این مرحله، متن خونده نمیشه!
.
🌱📚
③ سؤال گذاری:
در مرحله ی سوم با توجه به اطلاعاتی که از مرحله ی دوم بدست آوردید، چند سوال در ذهنتون طرح می کنید و یا روی کاغذ میاورید، شاید این سوالات خیلی کلی باشند و یا شاید اساساً جواب اونا درون متن نباشه.
نکته:هدف از این کار، ایجاد تمرکز در هنگام مطالعه است.
.
🌱📚
④ خواندن متن:
در این مرحله متن رو بخونید. به هر نکتۀ کلیدی که رسیدید همون لحظه یادداشت کنید. اون رو به بعد موکول نکنید، بایستی همون لحظه که نکته ی مهمی رو دیدید، اینکار رو انجام بدیدو البته سعی کنید کلمات کلیدی رو یادداشت کنید. هنگام خوندن، روی قسمتهایی که متوجه نشدید، معطل نشید و یا برنگردید تا دوباره اون روبخونید. فقط یک علامت سوال (؟) در کنار قسمت مورد نظر قرار بدید.
.
🌱📚
⑤ بازنگری:
مرحله ی پنجم، مرحله ی بازنگریه. در این مرحله، نکاتی که در مرحله ی قبل نوشته بودید رویک بار مرور می کنیدتا ببینید آیا با دیدن اون کلمات کلیدی، قادرید جملات و مطالب مربوط به اونا رو به یاد بیارید یا خیر؟
.
🌱📚
⑥ الگوی یادآوری:
در این مرحله، مطالبی که در مرحله ی چهارم یادداشت کرده بودیدو در مرحله ی پنجم مورد بررسی و بازنگری قرار دادید رو بر روی یک الگوی یادآوری وارد می کنید که
به “نقشه ذهنی“ معروفه!!
.
🌱📚
⑦ تفکر و امتحان:
مرحله ی هفتم، مرحلۀ تفکر و امتحانه. خودتون رو درباره ی آنچه بدست آوردید، مورد آزمایش قرار بدید. به این صورت که الگوی ترسیم شده در قسمت قبل رو در ذهن ترسیم کنید و روی کاغذ بیارید.
.
🌱📚
⑧ مرور:
در مرحله ی مرور الگویی که رسم کرده بودید رو مثل یک معلم برای خودتون یا شخص دیگه توضیح بدید.
#مطالعه_اصولی
#پیش_مطالعه
#سوالی_خوانی
#نقشه_ذهنی
#مرور_کردن
@tondkhan_ketabdane
گاهی وقتا ازدست دادن،نشونه رسیدن نعمت های جدیده
@tondkhan_ketabdane
.
❌ عادت های منفی که مانع رشدت میشه
⛔️ غرور مانع يادگيري
⛔️ تعصب مانع نوآورى
⛔️کم رويي مانع پيشرفت
⛔️ترس مانع ايستادگی
⛔️ تخيل مانع واقع بینی
⛔️ بدبيني مانع شادی
⛔️ خودشيفتگي مانع معاشرت
⛔️ شکايت مانع تلاشگری
⛔️ خودبزرگ بيني مانع محبوبيت
⛔️ عادت کردن مانع تغيير
@tondkhan_ketabdane
سلام🖐
صبح یکشنبتون
نورانی پر از شادی
صفا وصمیمیت
پر از اتفاقات قشنگ 🥰
هیچ اتفاقی اتفاقی نیست✅
.
الهی استَعمِلنِی لِمَا خَلَقتَنی لَهُ
خدایا من را خرج کاری کن
که مرا بهخاطرش آفریدی
.
.
از هر آنچه که میترسی
ذهنت را از آن دور کن
و آن را به خدا واگذار کن
.
.
🔴 عادتهای خوب👇
😎 برای تقویت اعتماد به نفس
✅ تختخوابت را مرتب کن
✅ لباس دلخواهت رو بپوش
✅ جملات تاکیدی بخوان
🎯 برای تقویت تمرکز
✅ به میزان کافی آب بنوش
✅ لیست کارهات رو بنویس
✅ دو ساعت از صفحه نمایشگر فاصله بگیر
🤒 داشتن سلامتی بیشتر
✅ حرکات کششی و تمرین انجام بده
✅ برو زیر نور آفتاب
✅ تحرک بدنی داشته باش
😊 آمادگی ذهنی بهتر
✅ ذهنت رو بیار رو کاغذ
✅ یک فصل از کتابی را بخون
✅ قدم زدن در محیط باز را امتحان کن
🛌 استراحت بهتر
✅ یه چند لحظه برو بیرون وقت بگذرون
✅ یک موزیک خوب گوش بده
✅ نوشیدنی گرم را آگاهانه و با تمرکز روی خود نوشیدنی بنوش
@tondkhan_ketabdane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅این تمرین برای بیدارسازی سلول های پیرامونی چشم و تحریک مغز بسیار عالیه👆
✅۲ دور انجام بدید تا فشار به بخش پیشانی مغز رو حس کنید.
🆔 راه ارتباط با ادمین
@ketabdanegoodarzi
#چرا_باید_تندخوانی_رو_یاد_بگیرم
دوستان وقتی حجم کتابها زیاد باشه، این مشکلات براتون پیش میاد 👇
۱. استرس میگیرین
۲. مطالب رو فراموش میکنین
۳. تمرکزتون میاد پایین و یا از دستش میدین
۴. بیحوصله میشین
۶. انگیزهتون کاهش پیدا میکنه
۵. و حتی اشتهاتون هم کم میشه
اما مهارت تندخوانی با افزایش سرعت مطالعه شما، باعث میشه 👈 تا شما در کمترین زمان، بیشترین حجم مطالب رو مطالعه کنین و مشکلات گفته شده، براتون پیش نیاد.
یادگیری جامع تندخوانی در مجموعه کتابدانه
@tondkhan_ketabdane