❤️🍃🌸 صبح همان لبخندیست که خداوند هر روز به دل ما می تاباند تا نور عشق و امید ... در دلمان جوانه بزند🌱 ╔══🍃🌺 @tondkhan_ketabdane ╚═════

❌ بدترین عادت های مطالعه هنگام درس خوندن : ✔️ بدترین ساعت مطالعه : 📍ساعت مطالعه نوسانی ، یه روز 4 ساعت بخونی یه روز 10 ساعت . ✔️ بدترین محیط مطالعه : 📍محیط با دمای بالا ، سروصدای کم ، نور کم . ✔️ بدترین روش تست زنی : 📍تست بدون توجه به زمان و تحلیل نکردن . ✔️ بد‌ترین روش مطالعه کردن : 📍مطالعه وسواسی و برای هر درسی ویدیو طولانی کامل آموزشی دیدن . ✔️ بدترین استراتژی کنکور : 📍مطالعه بدون تست زنی و بدون مرور منظم @tondkhan_ketabdane

دوستان عزیزم ببخشید امروز از صبح تو دفاتر کتابدانه جلسه داشتیم وفرصت نشد. انشاالله جبران میشه🌹

🧠با تنفس عمیق حافظه تو شارژ کن🧠 بر اساس آخرین تحقیقات یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع تر می کند، البته این موضوع بستگی به این دارد که : 💠دم را انجام می دهید یا بازدم را ؟ 💠و آیا از راه بینی نفس می کشید یا دهان؟ 👈 که البته دم از راه بینی تأثیر گذار است👉 ✅ در این مطالعه افراد به هنگام نفس کشیدن توانایی بیشتری در تشخیص سریعتر یک چهره ترسیده داشتند تا زمانی که بازدم را خارج می کردند، ✅ همچنین هنگام دم، یک شی را بیشتر به یاد می آوردند تا هنگام بازدم. ⭕ البته تمام این تأثیرها در زمان تنفس از راه دهان ناپدید می شد.⭕ این مزیت در یک موقعیت خطرناک بیشتر استفاده می شود. چون تعداد تنفس ها بیشتر و سریعتر می شود. و نفس کشیدن با بینی در تصمیم گیری و یادآوری و به طور کلی عملکرد سریع تر مغز بسیار مؤثر است @tondkhan_ketabdane

🍃سلامِ عالم به تو ای ماه محرم💚🙏

آید صدا زغیب که قد قامت العزا رخصت بده اقامه بزم عزا کنیم ▪️فرا رسیدن ایام عزای آل الله ،ماه محرم الحرام و سوگواری شهادت امام حسین (علیه السلام) و یاران با وفایش برهمه حسنیان تسلیت و تعزیت باد🏴

‌ #سلام_امام_زمانم 🤚 🏴صدای روضه، جان مرا تازه میکند... و من... باز به هراس نبودنت،دچار می شوم! این روزها گوشه ای می نشینم، و از دردهایم برایت می گویم! درست مثل رقيه😔 #سلام وارث دلتنگی های کربلا 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 ‌‌‌‌‌‌‌༻‌🖤༺‌‌‌🌷༻‌🖤༺‌‌‌ 🌸ســلام و درود خداوند محضر شما ✋ ☕️صُبح زیباتــون متعالی و مزین بہ آرامش و خاطری آسودھ 🌸 ان‌شاءالله که حالتون خوب باشه و لحظاتتون سرشار از معنویت 🌸 ایام بر شما تسلیت ، و عزاداریهاتون قبول ان‌شاءالله، @tondkhan_ketabdane

. 📛 6 اشتباه بزرگ کنکوری ها 😢 ناامیدی در تست زدن لطفا وقتی داری درسی رو میخونی یا تست میزنی ظرفیت خودتو ببر بالا و توقع نداشته باش همه تست ها رو درست جواب بدی! اتفاقا باید یه تست هایی رو اشتباه بزنی تا بتونی نقطه ضعف هاتو بشناسی و رفع شون کنی! ❌ هر کی بیشتر کتاب داره موفق تره! برای چندمین بار دارم تاکید می‌کنم که تعداد منابع اصلا مهم نیست و حتی تک منبعی بودن بهتر از چند منبعی بودنه..! چون اگه چند تا کتاب تست داشته باشی، سردرگم میشی و نمیدونی کدومو بخونی و کلا نمیخونی! پس یه منبع درست رو انتخاب کن و همونو چند بار بخون! ⁉️شک کردی شانسی بزن! خب... نتیجه تحقیقات نشون داده اگه بین دو تا گزینه شک کنی در هشتاد درصد مواقع گزینه اشتباه رو انتخاب میکنی... پس وقتی شک میکنی به هیییچ وجه به اون سوال جواب نده ❌مقایسه کردن بچه‌ها لطفا هیچوقت شرایط مطالعاتی، تایم مطالعه و تعداد تست و... رو با دوستانتون مقایسه نکنین و سعی نکنین از یه الگو برای این موارد استفاده کنین چون برای هر شخصی متفاوته! پس مسیر درست رو برای کنکور انتخاب کن و فقط با تمرکز کارخودتو انجام بده! 💢 روش مطالعه و تست زنی غلط ساعت مطالعه بالا به تنهایی نمیتونه باعث موفقیتت بشه... قبل از هر کاری باید روش مطالعه هر درس رو کامل آموزش ببینی و بدونی هر نوع تستی رو چجوری باهاش برخورد کنی! پس با روش مطالعه صحیح درس بخون که زمانت هم هدر نره! ❇️فعلا از ماشین حساب استفاده کن! تو هر مقطعی که هستی، از همین الان ماشین حساب رو بذار کنار.... سعی کن برای هر درسی تکنیک های محاسبات سریع رو یاد بگیری و تمرین کنی که سرعتت رو بدون ماشین حساب افزایش بدی! 🆔 راه ارتباط با ادمین : @ketabdanegoodarzi

. 🔴روشهایی برای داشتن یه مطالعه مفید📖 ۱-سعی کنید آن چه را که می خونید در ذهنتون تجسم کنید زیرا مطالب با تجسم، بهتر در حافظه میمونه🤯. ۲- توجه داشته باشید که هرکس نمره ی بیش تری می گیرد، باهوش نیست بلکه از وقت و نیروی خود استفاده ی خوبی می کند و شیوه ی صحیح مطالعه را می داند💪. ۳- اساس خواندن فعال، طرح سؤاله. خواننده ی فعال در حین خوندن، دائماً سؤال طرح می کنه🤔. ۴- اگر میخی بیش تر در چوب فرو بره دیرتر جدا میشه. اگر مطالب را به خوبی فهمیده و به درستی در حافظه ی بلند مدت ثبت بشند دیرتر فراموش می شوند🤗. ۵- وقتی می خواهید کتابی را بخوانید آن را به بخش های کوچک تقسیم و زمان خواندن آن ها را مشخص کنید، زیرا هرچه مطالب به بخش های کوچک تر تقسیم شوند یادگیری آن ها راحت تر خواهد بود📚👈📙📘📗. ۶- درس خواندن مؤثر، خط کشیدن زیر سطرهای کتاب نیست.مطالعه ی فعال شامل خواندن، نوشتن، تکرار و مروره🙂. ۷- ۶۰ تا ۹۰ دقیقه مطالعه و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت را همیشه به خاطر بسپارید😴. ۸- بعد از گذشت ۲۴ ساعت از مطالعه، حدود ۸۰ درصد از مطالب فراموش می شوند با مرور صحیح از این فراموشی جلوگیری کنید☺️. ۹- از نشستن به حالت لمیده پرهیز کنید، درست نشستن، درست نفس کشیدن و تابیدن نور از لزومات یادگیری هنگام مطالعه ست🤓. ۱۰- نکته های مهم درسی و کلاسی را به صورت کلیدی بنویسید🗝 @tondkhan_ketabdane

❤️🍃🦋 🌿 خدا میگه : « من حَیثُ لا یَحْتَسِبُ » یه‌ جوری و از یه جایی کمکت می‌کنم که فکرشم نمیکنی. شبتون پر از آرامش 🌙✨ ┏━━ 🍃🌺🍃. ━━┓ @tondkhan_ketabdane ┗━━ 🍃🌺🍃 ━━┛

. 🌿 ما به غم نیاز داریم تا شادی رو درک کنیم ما به رنج نیاز داریم تا آسودگی رو معنا کنیم ما به تاریکی نیاز داریم تا نور و‌ روشنایی رو بشناسیم 🌾 این دنیا، دنیای تضادهاست تا ما با درک اونها به هارمونی درونی برسیم پس به جای گله از رنج و درد و غم و ناملایمات زندگی معنای حضور و وجود اونها رو درک کنیم تا با پذیرش تاریکی های درون و بیرون به صلح برسیم 🌸 ╔══🍃🌺 @tondkhan_ketabdane ╚═════

. 📖چطور درس بخونیم⁉️ 1⃣تمرکز حواس داشتن 🧠 2⃣تعیین هدف و انگیزه 🎯 3⃣علامت گذاری نکته های مهم 📝 4⃣استراحت کردن هنگام مطالعه 😴 5⃣ترک افکار منفی 🤯 5⃣حفظ آرامش 🧘 6⃣تکرار آموخته ها و مرور آن ها 📋 7⃣انتخاب محیط مناسب(کتابخونه و...) 🏢 🆔 راه ارتباط با ادمین : @ketabdanegoodarzi

. 🔹فعالیت هایی که مغزتون را شارژ میکنه🧠 ▫️یادگیری یک ساز موسیقی ▫️مطالعه ▫️ورزش منظم ▫️یادگیری زبان جدید ▫️یادگیری اطلاعات عمومی ▫️حل جدول و پازل ▫️ورزش یوگا @tondkhan_ketabdane

👆تو یه قدمی هدف برگشت!!! زود تسلیم شد و ادامه نداد!! درخت بامبو ۵ سال طول میکشه تا جوونه بزنه🌱 ولی در عرص ۶ ماه به بلندترین درخت منطقه تبدیل میشه تواین مدت داره ریشه هاش رو تقویت می‌کنه!! نباید انتظار داشته باشی، امروز دونه بکاری و فردا میوه ش رو بچینی !! 🗝شاه کلید همه ی موفقیتها در ادامه دادنه!! @tondkhan_ketabdane

🔒با این 20 کار توی زندگیت معجزه میشه و از این رو به اون رو میشی : 💜دیر تر از ۹ صبح بلند نشو 😄دیر تر از ۱۱ شب نخواب 💜هرروز شکرگذاری و انجام بده 😄درسایی که توش ضعیفی رو بخون 💜طبق علایقت منبع درآمد بساز 😄در روز حداقل ۵ دقیقه مدیتیشن کن 💜از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کن 😄یک رژیم غذایی سالم بگیر و ازش پیروی کن 💜هرروز حداقل ۵ لیوان آب بخور 😄روتین پوستیتو صبحا انجام بده 💜هرروز صورتتو با آب سرد بشور 😄آهنگای شاد گوش بده 💜روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون 😄از هدفات به کسی نگو 💜سعی ‌کن کم کم به اهدافت برسی 😄یه دفتر درست کن و اهدافت و توش بنویس 💜روی کارت /درست تمرکز کن 😄روزی ۲۰ دقیقه ورزش کن 💜نزار کسی با حرفاش مانع رشدت شه 🌸✨ @tondkhan_ketabdane

. سـ🖐ـلام الهی که روزتون پراز آرامش پر از خیر و برکت و پراز موفقیت باشه خدایا شکرت🙏 .

. فصل شکست، بهترین زمانِ کاشتِ دانه های موفقیته.. .

. روزای قشنگتم می‌رسه هر سربالایی یه سرازیری هم داره... .