🧠یکی از عوامل از دست دان حافظه کمبود ویتامین B12 هست! ⭕ویتامین B12 از نورون ها محافظت می کند و برای عملکرد سالم مغز بسیار حیاتی است. ⭕در واقع، کمبود B12 می تواند باعث آسیب دائمی به مغز شود. ⭕افراد مسن سرعت جذب مواد غذایی آهسته تری دارند. که می تواند دریافت B12 مورد نیاز ذهن و بدن را دشوار کند. ❗اگر کمبود ویتامین B12 را زود برطرف کنید، می توانید مشکلات مربوط به حافظه را نیز برطرف کنید. #کتاب_دانه ⬅️ همین الان کتاب دانه ای شو😍 آیدی مشاوره جهت ثبت نام در دوره‌های تخصصی کتابدانه @bararif ╭═══📕📒📗═══╮ با ما همراه باشید @tondyad ╰═══📗📒📕═══╯

منابع ویتامین B12 معمولا این ویتامین به طور طبیعی در محصولات حیوانی مانند ماهی ،گوشت ،تخم مرغ و لبنیات وجود دارد و در غذاهای گیاهی یافت نمی‌شود @tondyad

خبر ویژه برای همه ی کسانی که تقویت حافظه و مطالعه با کیفیت براشون مهمه 😇😇😇🌸😏😏😏 🔴 وبینار آموزش # رایگان مهارت تندخوانی 📚 سرفصل های #وبینار: ✅ مستندات علمی تندخوانی و لزوم افزایش مهارت مطالعاتی💯 ✅ تاثیر تندخوانی در زندگی و کسب و کار علمی ✅ معرفی تکنیک های طلایی تندخوانی ✅ آموزش تخصصی تکنیک های تندخوانی و تقویت حافظه ✅ مقایسه جایگاه تندخوانی در ایران و جهان و سیر پیشرفت دانش پژوهان ✅ بدو تا از دست ندی ..... زود پاک میشه 😏 ✅ و ... ⏰ زمان : اطلاع رسانی خواهد شد پنجشنبه ساعت ۱۹ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ⚠️ظرفیت محدود 🔺️ جهت ثبت نام در #وبینار نام و نام خانوادگی و شماره تماس خودتون رو ارسال فرمایید 👇👇🏻👇👇🏻👇👇🏻 @bararif

صبح يعنى همه‌ی شهر پر از بوی خداست!!! عابرى گفت که این مطلق نادیده کجاست!؟ شاپرک پر زد و با رقصِ خود آهسته سرود: چشم دل باز کن این بسته به افکار شماست...! صبحتون پر از نور و آرامش

چرا وقتی انجام پروژه‌ای را یک ساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر همان را هشت ماه تعیین کنیم در هشت ماه انجام می‌شود؟ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 چرا وقتی برای انجام کاری یک ساعته ،سه ساعت وقت داریم سه ساعت طول میکشه به این موضوع فکر کنید 🧠 تا امروز با یه قانون مهم آشنا بشیم

⭕️#قانون_پارکینسون⭕️ 👁"چرا وقتی انجام پروژه‌ای را یک ساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر همان را هشت ماه تعیین کنیم در هشت ۹ماه انجام می‌شود؟ چرا وقتي براي انجام كاري يك ساعته سه ساعت وقت داريم انجام آن سه ساعت طول مي كشد؟ 🧠پاسخ همه این سوالات در "قانون پارکینسون" نهفته است. بر اساس قانون پارکینسون در مدیریت: "ذهن، کار را به مدت زمانی که به آن اختصاص داده شده کش می‌دهد" 💸در واقع می‌توان این‌گونه بیان کرد، براساس قانون پارکینسون: وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشتر کارمند بیشتر = بیکاری بیشتر دخل بیشتر = خرج بیشتر 💡لذا به ‌عنوان مدیر، مهم است بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم و مهم‌ترین تکنیک برای غلبه بر آن: تعیین مهلت زمانی و ضرب‌الاجل معقول و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده‌است. با همين روش ميتوانيد در زمان كمتري كارهايتان را انجام دهيد البته لازم است در ابتدا فشارهای حاصل از اين تغييرات را تحمل كنيد. https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

یکی از تمرینات فوق العاده برای تقویت چشم👌 با چشمان خود گوی ها رو دنبال کنید

📌 جهت دریافت مشاوره رایگان، ثبت نام و دریافت پک با آیدی های زیر می توانید در ارتباط باشید🙏👇👇 @bararif @themostfast

نگران بودن مساوی ست با در دسترس بودن . به محض اینکه نگران و مضطرب هستی ؛ نا امیدانه به هر چیز متوسل می شوی و وقتی به چیزی چنگ انداختی هم خودت را خسته می کنی و هم آن چیز یا آن کس را که به او چنگ انداخته ای خسته خواهی کرد . در دسترس نبودن یعنی این که خود آگاهانه از خسته کردن دیگران و خودت اجتناب کنی . "دون خوان ماتیوس" صبح بخیر.... کتابدانه-حال خوب @tondyad

📘کتاب، وسیله ی تزیین اتاق و قفسه نیست، برای خواندن و سود بردن است. نه «احتکار کتاب» درست است، نه«افتخار به زیادی کتاب». ارزش کتاب هم به محتوای آن است، نه به قطع و قیمت و جلد و رنگ. آیا «کتاب خوب» را می‌شناسید ؟ کتاب زیاد نخوانید یک‌کتاب خوب ،رو زیاد بخوانید 🌹 #تلنگر 👈برای عضویت کلیک کن 👈یا روی "پیوستن" یا "Join" بزن 👈یا روی لینک زیر بزن👇👇👇👇 ╭━⊰📚📚🌟🌟🌟📚📚⊱═╮  @tondyad ╰━⊰📚📚🌟🌟🌟📚📚⊱═╯

🟣🟪🟣 همه والدین دوست دارند فرزندانشان در زندگی موفق باشند بدون اینکه به مهارتهای مورد نیاز نوجوانان شان توجهی بکنند. 🟩🟢🟩 البته منظور ما از موفق بودن، تنها داشتن شغل و درآمد خوب نیست. بلکه شاد بودن نیز هست. 🟡🟨🟡 و همه والدین تعجب می کنند که چگونه چنین اتفاقی می تواند بیفتد. 🔵🟦🔵 به گفته مرکز رشد کودک هاروارد، این موضوع کمتر به نمرات و استعدادهای درسی نوجوانان مربوط میشود. 🟥🔴🟥 و بیشتر به مجموعه‌ای از مهارت‌ها می‌پردازد که به افراد کمک می‌کند تا چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی را پشت سر بگذارند. 🟠🟧🟠 همه این مهارت‌ها تحت چیزی قرار می‌گیرند که ما آن را مهارت‌های عملکرد اجرایی می‌نامیم. اکثر افرادی که در زندگی موفق و شاد هستند ،مهارت های اجرایی قوی دارند #والدین و تحصیل دانش آموزان ادامه دارد..... 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 به کانال تند یاد بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

📌 جهت دریافت مشاوره رایگان، ثبت نام و #عضویت در موسسه #کتابدانه با آیدی های زیر می توانید در ارتباط باشید🙏👇👇 @bararif @themostfast

لحظه لحظه ی زندگیتون قرین این پنج حرف ساده باشد. آرامش💫 صبح زیبای مه آلود شهر ما @tondyad

روانشناس‌ها وسواس را به دو نوع فکری و عملی تقسیم کرده‌اند. وسواس تمیز بودن و شست و شوی مرتب همه‌چیز یک مثال قابل‌درک برای وسواس‌های عملی است. وسواس در مطالعه را هم می‌توان در دسته وسواس‌های فکری تعریف کرد. زمانی که دچار وسواس مطالعاتی برای درس خواندن می‌شویم بر روی یک پاراگراف توقف می‌کنیم تا مطمئن شویم آن را به‌خوبی یاد گرفته‌ایم. #وسواس_مطالعاتی https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

افرادی که وسواس شستشو دارند برای خودشون برای تمیز شدن قانون دارند ،😫مثلا دوبار دستشون رو بشورند تمیز میشه ، وسواس های مطالعاتی هم چه کار می‌کنند مثلا میگن آقا من تا یه مطلب رو سه بار نخونم متوجه نمیشم 🤯🤯 وسواسی که می‌تواند آسیب‌های جدی به درس خواندن دانش آموزان و همچنین ساعت مطالعاتی ما و از دست دادن علاقه مان نسبت به مطالعه شود. در نتیجه به طور کلی همواره این مشکل بازدهی مطالعه ی ما را کاهش می دهد. #وسواس_مطالعاتی https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

بدترین اتفاق در مورد انواع بیماری های وسواس این است که اگر درمان نشوند روز به روز بدتر شده و به انواع قوی تری از وسواس تبدیل می شوند. متأسفانه تنها چیزی که به آن اهمیت داده نمی‌شود، نحوه مطالعه صحیح است. با یادگیری شیوه‌های مطالعه صحیح، تا حد زیادی می‌توان از وسواس مطالعاتی جلوگیری کرد و یا آن را بهبود داد https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

📌 جهت دریافت مشاوره رایگان، ثبت نام و #عضویت در موسسه #کتابدانه با آیدی های زیر می توانید در ارتباط باشید🙏👇👇 @bararif @themostfast

🌷 با سلام و خیرمقدم خدمت شما دوستان عزیزم 🌷 به کانال #تند_خوانی و #تقویت_حافظه خوش آمدید😊 ✅ عضویت در کانال 👈👈 کلیک کنید https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827 👈یا روی "پیوستن" یا "Join" بزنید 🙏

🕊🌹🕊 وقتے بہ تو سلام مےڪنم وجودم سرشار از امید مےشود. و زندگے،شروع بہ لبخند زدن مےڪند... وقتے بہ تو سلام مےڪنم روزم پر از برڪت مےشود، پر از روزے... وقتے بہ تو سلام مےڪنم جانم لبریز از بوے نسیم و بهار و شادمانے مےشود... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ❤️سلام آرام جانم مهدے صاحب زمانم تعجیل در ظهور سہ #صلوات💚 @tondyad

آیا مغز زنان کوچکتر از،مردان است؟ 🤔🤔🤔🤔🤔 @tondyad

بله درسته مغز زنان قدر کوچکتر از آقایونه اما این اصلا به این معنی کمتر بودن هوش و توانایی های خانوم ها نیست ! اتفاقا برعکس! در حقیقت کوچکتر بودن مغز این امکان رو فراهم میکنه که ارتباطات مغزی بیشتری برقرار بشه و نسبت ماده خاکستری مغز به ماده ی سفید مغز هم بالاتر باشه! مغز زنان به گونه ای است که باعث میشه جزئیات کوچیک رو بهتر به خاطربسپارن @tondyad

پندانه قابل توجه آقایون !🤠 خانم ها با توجه به خصلت مغزشون هستش،که به جزئیات خیلی توجه کنید پس لطفا ایام عید برای خرید که تشریف می‌برید مدام نگید خوبه دیگه بخر !😡 ما اول باید تمام جزئیات کالا رو بررسی کنیم و بعد تصمیم بگیریم که بهتر ه که بریم چند جا دیگه رو هم‌ببینیم‌😵‍💫 😁😁😁 @tondyad

❓تندخوانی چیست؟ ✍🏻 مجموعه #راهکارهای_عملی و فنونی است که #سرعت_مطالعه را به شکلی چشمگیر افزایش میدهد و امکان یادگیری صفحات پرشماری را در #زمانی_کوتاه فراهم میسازد. @tondyad

📌 جهت دریافت مشاوره رایگان، ثبت نام و #عضویت در موسسه #کتابدانه با آیدی های زیر می توانید در ارتباط باشید🙏👇👇 @bararif @themostfast

📚 به رسم جمعه ها معرفی کتاب 🔹️شازده کوچولو اثر ماندگار نویسنده فرانسوی ، آنتوان دو سنت اگزوپه‌ری ، 🔸️محبوب‌ترین کتاب برگزیده‌ مردم قرن بیستم و کتاب قرن است . 🔷️️ یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های فرانسوی‌ زبان جهان به شمار می‌آید که در حال حاضر عنوان بهترین کتاب قرن بیستم در فرانسه را از آن خود کرده است . 🔶️ داستانی فراواقع‌گرا ، نگاه تازه‌ای به عشق ، زندگی و جهان آدم بزرگ‌ها دارد .