نگران بودن مساوی ست با در دسترس بودن . به محض اینکه نگران و مضطرب هستی ؛ نا امیدانه به هر چیز متوسل می شوی و وقتی به چیزی چنگ انداختی هم خودت را خسته می کنی و هم آن چیز یا آن کس را که به او چنگ انداخته ای خسته خواهی کرد . در دسترس نبودن یعنی این که خود آگاهانه از خسته کردن دیگران و خودت اجتناب کنی . "دون خوان ماتیوس" صبح بخیر.... کتابدانه-حال خوب @tondyad

📘کتاب، وسیله ی تزیین اتاق و قفسه نیست، برای خواندن و سود بردن است. نه «احتکار کتاب» درست است، نه«افتخار به زیادی کتاب». ارزش کتاب هم به محتوای آن است، نه به قطع و قیمت و جلد و رنگ. آیا «کتاب خوب» را می‌شناسید ؟ کتاب زیاد نخوانید یک‌کتاب خوب ،رو زیاد بخوانید 🌹 #تلنگر 👈برای عضویت کلیک کن 👈یا روی "پیوستن" یا "Join" بزن 👈یا روی لینک زیر بزن👇👇👇👇 ╭━⊰📚📚🌟🌟🌟📚📚⊱═╮  @tondyad ╰━⊰📚📚🌟🌟🌟📚📚⊱═╯

🟣🟪🟣 همه والدین دوست دارند فرزندانشان در زندگی موفق باشند بدون اینکه به مهارتهای مورد نیاز نوجوانان شان توجهی بکنند. 🟩🟢🟩 البته منظور ما از موفق بودن، تنها داشتن شغل و درآمد خوب نیست. بلکه شاد بودن نیز هست. 🟡🟨🟡 و همه والدین تعجب می کنند که چگونه چنین اتفاقی می تواند بیفتد. 🔵🟦🔵 به گفته مرکز رشد کودک هاروارد، این موضوع کمتر به نمرات و استعدادهای درسی نوجوانان مربوط میشود. 🟥🔴🟥 و بیشتر به مجموعه‌ای از مهارت‌ها می‌پردازد که به افراد کمک می‌کند تا چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی را پشت سر بگذارند. 🟠🟧🟠 همه این مهارت‌ها تحت چیزی قرار می‌گیرند که ما آن را مهارت‌های عملکرد اجرایی می‌نامیم. اکثر افرادی که در زندگی موفق و شاد هستند ،مهارت های اجرایی قوی دارند #والدین و تحصیل دانش آموزان ادامه دارد..... 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 به کانال تند یاد بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

📌 جهت دریافت مشاوره رایگان، ثبت نام و #عضویت در موسسه #کتابدانه با آیدی های زیر می توانید در ارتباط باشید🙏👇👇 @bararif @themostfast

لحظه لحظه ی زندگیتون قرین این پنج حرف ساده باشد. آرامش💫 صبح زیبای مه آلود شهر ما @tondyad

روانشناس‌ها وسواس را به دو نوع فکری و عملی تقسیم کرده‌اند. وسواس تمیز بودن و شست و شوی مرتب همه‌چیز یک مثال قابل‌درک برای وسواس‌های عملی است. وسواس در مطالعه را هم می‌توان در دسته وسواس‌های فکری تعریف کرد. زمانی که دچار وسواس مطالعاتی برای درس خواندن می‌شویم بر روی یک پاراگراف توقف می‌کنیم تا مطمئن شویم آن را به‌خوبی یاد گرفته‌ایم. #وسواس_مطالعاتی https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

افرادی که وسواس شستشو دارند برای خودشون برای تمیز شدن قانون دارند ،😫مثلا دوبار دستشون رو بشورند تمیز میشه ، وسواس های مطالعاتی هم چه کار می‌کنند مثلا میگن آقا من تا یه مطلب رو سه بار نخونم متوجه نمیشم 🤯🤯 وسواسی که می‌تواند آسیب‌های جدی به درس خواندن دانش آموزان و همچنین ساعت مطالعاتی ما و از دست دادن علاقه مان نسبت به مطالعه شود. در نتیجه به طور کلی همواره این مشکل بازدهی مطالعه ی ما را کاهش می دهد. #وسواس_مطالعاتی https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

بدترین اتفاق در مورد انواع بیماری های وسواس این است که اگر درمان نشوند روز به روز بدتر شده و به انواع قوی تری از وسواس تبدیل می شوند. متأسفانه تنها چیزی که به آن اهمیت داده نمی‌شود، نحوه مطالعه صحیح است. با یادگیری شیوه‌های مطالعه صحیح، تا حد زیادی می‌توان از وسواس مطالعاتی جلوگیری کرد و یا آن را بهبود داد https://eitaa.com/joinchat/81592335Ce6ce76b827

📌 جهت دریافت مشاوره رایگان، ثبت نام و #عضویت در موسسه #کتابدانه با آیدی های زیر می توانید در ارتباط باشید🙏👇👇 @bararif @themostfast