💠 دو چیزند که انسان بدشان می‌آید 💠 🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: 🔺 دو چیز هستند که فرزندان آدم از آنها کراهت دارند: 🔸 یکی مرگ است و حال آنکه مرگ برای مومن پیام راحت و آسایش از فتنه‌هاست و دیگری کمی مال است و حال آنکه کمی مال حساب روز قیامت راکم و سبک می‌کند. 📖 بحارالانوار ج ۶ ص ۱۵۴📖 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#حدیث #اخلاقی •┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈• ‌‌‌ ‌ 👨‍👩‍👧‍👦مرکز مشاوره و روانشناسی رهیافت طوبی🌻🌱 شماره تماس👇🏼 ☎️ ۰۲۱_ ۶۱۹۱۵۳۸۵ آدرس پیام رسان سروش👇🏼 💻 https://splus.ir/etka.khanevadeh آدرس پیام رسان ایتا👇🏼 📱 https://eitaa.com/tooba_khanevadeh ‌‌‌ ‌•┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈•

#روانشناسی • ۸ روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن : ۱. شل کردن عضلات ۲. مصرف ویتامین ب ۶ و آهن ۳. تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکم‌تان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانی‌­تر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم. ۴. به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست. ۵. کافئین کمتر مصرف کنید. ۶. چای بابونه بنوشید. ۷. تماشای برنامه های کمدی و خنده دار ۸. همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد .. •┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈• ‌‌‌ ‌ 👨‍👩‍👧‍👦مرکز مشاوره و روانشناسی رهیافت طوبی🌻🌱 شماره تماس👇🏼 ☎️ ۰۲۱_ ۶۱۹۱۵۳۸۵ آدرس پیام رسان سروش👇🏼 💻 https://splus.ir/etka.khanevadeh آدرس پیام رسان ایتا👇🏼 📱 https://eitaa.com/tooba_khanevadeh ‌‌‌ ‌•┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈•

#ازدواج 🌸 امیرالمومنین امامـ علی (عليه‌السلامـ) 🔹بهترین وساطت‌ها این است که میان دو نفر در امر ازدواج وساطت شود تا سر و سامان بگیرند. 📚 میزان الحکمه، ج ۵، ص ۸۷ •┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈• ‌‌‌ ‌ 👨‍👩‍👧‍👦مرکز مشاوره و روانشناسی رهیافت طوبی🌻🌱 شماره تماس👇🏼 ☎️ ۰۲۱_ ۶۱۹۱۵۳۸۵ آدرس پیام رسان سروش👇🏼 💻 https://splus.ir/etka.khanevadeh آدرس پیام رسان ایتا👇🏼 📱 https://eitaa.com/tooba_khanevadeh ‌‌‌ ‌•┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈•

❌ چجوری با دیگران راجع یه اشتباهاتشون صحبت کنیم ؟ #استاد_شجاعی منبع: ارتباط موفق #مهارتهای_زندگی •┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈• ‌‌‌ ‌ 👨‍👩‍👧‍👦مرکز مشاوره و روانشناسی رهیافت طوبی🌻🌱 شماره تماس👇🏼 ☎️ ۰۲۱_ ۶۱۹۱۵۳۸۵ آدرس پیام رسان سروش👇🏼 💻 https://splus.ir/etka.khanevadeh آدرس پیام رسان ایتا👇🏼 📱 https://eitaa.com/tooba_khanevadeh ‌‌‌ ‌•┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈•