لینک کانال به دوستانتون بدید تا اونا از اطلاعات داخل کانال استفاده کنن لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e در پناه خدا باشید

در کنار سفره چی باشه خوبه؟ 🍏برگ‌ کاسنی، برگ چغندر، خرفه 🍎انواع سبزی بخصوص تره، ترب، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود) 🍏کاهو، پیاز، کلم پخته 🍎مخلوط آویشن، سایه دانه و نمک قبل و بعد از غذا 🍏انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و …) 🍎یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا 🍏مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) 🍎یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e

🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 #درمـان_یبوست ✍اولین و مهمترین مرحله در درمان یبوست ، نخوردن لبنیات است . خوردن «ماست – دوغ– کشک – پنیر» برای این افراد کاملا ممنوع است . اگر در طول درمان لبنیات مصرف شود . درمان موفقی صورت نمیگیرید خوردن شیر هم باید به حداقل برسد . بعضی از افراد فقط با خوردن شیر ، یبوست خود را درمان میکنند . اما غافل از این که نفخ معده و نفخ روده و میکروب معده در این افراد بیشتر میشود برای تامین کلسیم بدن از 《عرق یونجه« عرق یونجه 3 برابر شیر کلسیم دارد‌》– بادام - کنجد – روغن کنجد – انجیر – نخود – گوشت گوسفندی 》استفاده شود دومین مرحله از درمان یبوست ، نخوردن مرغ و ماهی می باشد . مرغ و ماهی به علت طبع سردی که دارند . دستگاه گوارش را سرد و فلجکرده و حرکات روده را تنبل میکند سومین نکته در درمان یبوست ، تغییر روغن های مصرفی هستند . روغنهای نباتی «جامد – مایع – سرخ کردنی» به علت اینکه طبع سرد دارند . یبوست را بیشتر میکنند . به همین دلیل است که ، تمامی مردم ایران به نوعی درگیر یبوست هستند . بهترین روغن های مصرفی «روغن حیوانی – روغن کنجد – روغن زیتون – روغن دنبه» میباشد ❌روغن هسته ی انگور توصیه نمی شود .❌ اولین و بدترین داروی گیاهی درمان یبوست ، برگ سنا میباشد . این داروی گیاهی باقیمانده ی رطوبت روده ها را خارج کرده و یبوست بعدی را شدیدتر و دردناک تر میکند چون زنان دارای طبع سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر دچاریبوست میشوند خوردن یک عدد مغز گردو + پنج عدد انجیر خشک ، بعد از صرف غذابسیار موثر است . خوردن میوه جات و سبزیجات را نباید به همه توصیه کرد زنانی که سزارین شده اند و بچه های این افراد بیشتر دچار یبوست میشوند . سزارین باعث سرد شدن شیر مادر میشود . به همین دلیل بچه هایی که با سزارین به دنیا می آیند اکثر دچار بیماری میشوند . هرگاه احساس دفع داشتید به توالت بروید . هیچگاه این احساس را نادیده نگیرید . هرچه مدفوع بیشتردر روده ها بماند خشکتر و سفت تر میگردد و بیرون آمدن آن مشکلتر خواهد بود بعضی از داروها «داروهای ضد افسردگی- داروهایی که حاوی کدیین هستند – داروهای ادرار آور – آنتی هیستامین ها – ضد اسپاسم – ضد تشنج – قرص آهن – داروهای آنتی اسید که حاوی آلومینیوم و کربنات کلسیم هستند» باعث ایجاد یبوست میشوند〰 https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e

همین الان بابت 2 تا از نعمت هایی که داری شکر گزاری کن.🤲 🔹خدایا شکرت که یک صبح دیگ فرصت زندگی کردن دارم.🤲 🔹 خدایا شکرت که میبینم،میشنوم،لمس میکنم،راه میرم🤲 درپناه خدای مهربان باشید ❤️

می‌دونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم می‌خوردند؟ 👈چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e

🚿🛁كیسه‌ كشیدن و روغن‌مالی در حمام ✔️استحمام اگر همراه با ماساژ، كیسه ‌كشیدن یا اقدامات دلاكی باشد سبب تسریع و افزایش گردش خون شده و تحلیل‌برنده مواد زاید بدن است. ✔️چنین استحمامی به دفع فضولات كمك می‌كند و با شدت بخشیدن به تعریق، باعث پاكسازی و خروج بخارها و گازهای مضر بدن می‌شود. 🍾روغن‌مالی در حمام نیز یكی دیگر از تدابیری است كه ⬅️ لزوما باید در حمام، پس از شست‌وشوی بدن و پیش از خروج از حمام انجام شود. ✔️در اثر مجاورت با هوای گرم محیط حمام، منافذ بدن باز است و بهترین و بیشترین بهره را از جذب و اثر بخشی روغن‌مالی دریافت خواهیم كرد. 🍃🍂 https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e