یا مثلا خیلی وقته تصمیم گرفتی ورزشو شروع کنی یا حلقه مطالعاتی داشته باشی ولی به بعد موکول میکنی ، همین الآن پاشو توی یه برگه تصمیمات انجام نشده ات رو یادداشت کن و شروع کن!
پاشو چند دیقه ورزش کن ، اون پروژه رو تموم کن ، اون کتابه رو بخون ، واس امتحان فردا بخون
و هر وقت ، هر وقت که دیدین یچیزی ترغیبتون کرد به نشستن و اتلاف وقت و هیچکاری نکردن ، بفهمید و بشناسید که این همون صداعه و بعد خودتونو مجبور کنین خلافش عمل کنین!
ممکنه یبار به خودتون قول داده بودین که هر روز کتابو بخونین ، ولی یروز نشد.
از خودتون نا امید و تسلیم و متنفر نشین ؛ بلکه جبران کنین
ایتا یه چکامه ی دوست داشتنی داره که تازه به کانالش پیوستم و حقیقتا خیلی زیباست :')