#تروما چیست؟
🔻همه انسان‌ها در طول زندگی خود اتفاقات ناخوشایندی را تجربه می‌کنند.
◽️بعضی از این اتفاقات ساده‌تر هستند، می‌توان بعد از مدتی آنها را پذیرفت و به زندگی ادامه داد. اما بعضی دیگر آنقدر سخت هستند که نمی‌توان از آنها گذشت و گویی یک زخم عمیق در روان انسان ایجاد می‌کنند.
☑️ این زخم ناپیدا را تروما (Trauma) یا روان زخم می‌گویند.
💔 در بسیاری از موارد، آسیب روانی حاصل از اتفاقات سخت، زندگی آینده فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
💖 ادامه بحث روزهای سه شنبه
کلاس ویژه بانوان
ثبت نام ارسال عدد 5 به
09399793993 💖
💬 تغییر اندکی در عادت های روزانه شما می‌تواند زندگی‌تان را به مقصدی بسیار متفاوت رهنمون کند. گرفتن تصمیمی که یک درصد بهتر یا یک درصد بدتر باشد، در لحظه اکنون بی‌اهمیت به نظر می‌رسد؛ این انتخاب‌ها تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید را تعیین می‌کند. موفقیت محصول عادت های روزانه است، نه تحولاتی طولانی‌مدت. این انتخاب‌ها تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید را تعیین می‌کند♥️
۞ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَّقِينَ «۷۶/آل عمران»
💬 همانا خداوند پرهیزگاران را دوست دارد ♥️
🔺پاشو ....
آره پاشو ! همین حالا
یادته چقدر گفتی از فردا دیگه کنار نمیکشم ؟!👊
پرقدرت ادامه میدم و دیگه نمیذارم بی حوصلگی سمتم بیاد. دیگه پا پس نمیکشم ؟❗️
و فردا دوباره گفتی فردا! مسخره نیست؟! 🤨
بس کن به خودت بیا به جز خدا هیشکی بهت کمک نمیکنه 🫂
خودتو جمع و جور کن ! دست از سر فکرای پوچ ذهنت بردار تو واسه موفقیت انگیزه و اراده محکم میخوای بهونه کافیه ! 👀
🔸 پاشو خودتو از نو بساز و با شخصیت زیبای جدیدت بدرخش "
📌مدت‌ها بود قصد داشتم توضیحی در مورد تفاوت دقیق میان روانپزشکی، روانشناسی، روانکاوی، روان‌درمانگری، روان‌سنجی، پزشکیِ روان‌تنی بنویسم و الان فرصت خوبیست:
۱. روانپزشک: مدرک پزشکی عمومی را اخذ کرده و سپس دوره تخصص را در رشته روانپزشکی(تخصص اعصاب و روان) گذرانده است. در این دوره پیشگیری،تشخیص و درمان بیماری‌های روان آموزش داده می‌شود
۲. روان تنی(سایکوسوماتیک): به معنای تاثیر دوطرفه جسم و روان بر یکدیگر است. مثلا همان بیماری‌هایی که به عنوان عصبی در میان مردم جا افتاده است (فشار عصبی،معده درد عصبی و...) در حیطه این علم قرار می‌گیرد.
روانپزشکان پس از اتمام دوره تخصص می‌توانند در دوره تکمیلی روان‌تنی تحصیل کرده و عنوان روانپزشک فلوشیپ سایکوسوماتیک را دریافت می‌کنند.
*سایر دوره‌های تکمیلی روانپزشکی شامل کودک و نوجوان، رواندرمانی،اعتیاد، سایکوسکشوال، خواب و روانپزشکی قانونی هم در حال حاضر در ایران وجود دارد.
۳. نورولوژیست (متخصص مغز و اعصاب): پزشکی که تخصص خود را در حیطه بیماری‌های مغز و سیستم عصبی محیطی(نه روان) اخذ کرده است. وی قادر به پیشگیری، تشخیص و درمان دارویی اختلالات مربوط به مغز، نخاع و اعصاب محیطی بدن می‌باشد.
۴. نوروسرجن(جراح مغز و اعصاب): پزشکی که تخصص را در حوزه جراحی اعصاب اخذ کرده است و در صورت لزوم می‌تواند علاوه بر درمان دارویی، از جراحی نیز برای درمان اختلالات مغز و نخاع استفاده کند.
۵. روانشناس: دوره‌های روانشناسی در حال حاضر در ایران بسیار مختلفند. این رشته با زیرشاخه‌های مختلف بالینی، تربیتی، عمومی و رشته نسبتا مشابه مشاوره و در مقاطع لیسانس،فوق لیسانس و دکترا وجود دارد. نزدیکترین زیرشاخه به روانپزشکی، روانشناسی بالینی است اما سایر شاخه‌ها نیز تاحدودی اطلاعات بالینی را خواهند آموخت. مکاتب مختلف روانشناسی و مشاوره در دنیا وجود دارد و اغلب روانشناسان با تمام این مکاتب آشنا هستند ولی بعد از تحصیل ممکن است تنها براساس یک مکتب و یک حیطه کار کنند. مثلا یک نفر تنها زوج‌درمانی انجام می‌دهد، دیگری طرحواره درمانی، دیگری رواندرمانی شناختی و...
روانشناسان به پیشگیری، تشخیص و درمان غیردارویی اختلالات روان می‌پردازند.
۶. روانکاو: ادامه دهندگان راه فروید و روانکاوی کلاسیک هستند که امروزه چندان زیاد نیستند . امروزه نزدیکترین رویکرد به روانکاوی، رواندرمانی روان‌پویشی یا تحلیلی است.
۷. روان‌درمانگری: واژه‌ای که امروزه بیشتر برای درمان‌های غیردارویی روان، بر پایه یکی از مکاتب روانشناختی، استفاده می‌شود. روان‌درمانگر می‌تواند روانپزشک، روانشناس یا مشاور باشد.
۸. روان‌سنجی: ارزیابی و تشخیص اختلالات روان بر پایه تست‌های روانشناختی. متخصصین این رشته روانشناسانی هستند که دوره‌های تکمیلی و دکترا را در حیطه روان‌سنجی سپری کرده‌اند.
** در آخر لازم است ذکر کنم که با وجود این تفاوت‌ها همپوشانی زیادی بین فعالیت این متخصصین وجود داشته و بهترین راه برای جلوگیری از سردرگمی مراجع، پایبندی به اخلاق حرفه‌ای و ارجاع صحیح آن ها توسط هریک از همکاران این رشته‌هاست.
کلاس رایگان
ویژه خواهران
سه شنبه ها
استادحیدری فرد و خانم خسروی
اعتقادی،تربیتی،خانوادگی،روانشناسی،طب سنتی
ثبت نام ارسال عدد5به09399793993
#بویژه برای مربیان، معلمان و فعالان فرهنگی و آموزشی
وقتی داری با کسی درد و دل میکنی
درست مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هروقت هرجور خواست ازش استفاده کنه .پس مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی.
💕💕💕
آب جوشی که سیب زمینی را نرم می‌کند،
همان آب جوشی است که تخم مرغ را سفت می کند
مهم نیست چه شرایطی پیرامون ماست،
مهم این است درون خود چه داریم...!
باید بدانیم تنها فرمول خوشحالی این است:
"قدر داشته‌ها را بدانیم و از آنها لذت ببریم"،
خوشبختی یعنی "رضایت"
مهم نیست چه داشته باشیم یا چه نداشته باشیم,
مهم این است که از همانی که داریم راضی باشیم …
اگــر خـسـتـه بـشـی حــق داری 😉
امـا حـق نداری از راه درستی کـه
انـتـخـاب کـردی کـنـار بـکـشـی ❌
یه چیزی رو در گوشی بهت میگم
هیچ وقت بیخیال #اهدافت نشو
هیچ وقت اجـازه نده کسی تـو رو
از راهت کنار بزنه.