#اطلاعیه 🌼 ویژه برنامه لحظه سال تحویل در جوار شهدای بندرانزلی #عید_نوروز #عیدانه #عیدتون_مبارک @torraanj

💢مزاج‌های اصلی چهارگانه ، #مزاج شما کدام است ؟ 🔸1. مزاج گرم و خشک (صفراوی) 🔸2. مزاج گرم و‌تر (دموی) 🔸3. مزاج سرد و خشک (سوداوی) 🔸4. مزاج سرد و‌ تر (بلغمی) ✅ مزاج گرم و خشک (صفراوی) 👇 انسان‌های دارای مزاج گرم و خشک لاغر اندام هستند با استخوان بندی معمولا درشت و رنگ پوست و سفیدی چشم آن‌ها اندکی به زردی می‌زند. به شدت گرمایی هستند و در تابستان دچار مشکل می‌شوند، در بسیاری از مواقع عطش زیاد و خشکی دهان دارند. خصوصیات رفتاری صفراوی‌ها: عموما بسیار پر انرژی و پر تحرک هستند. باهوش و زیرک و پر حرفند و هم زود عصبانی می‌شوند و هم به سرعت عصبانیتشان فروکش می‌کند. صفراویها ، میل زیادی به خوردن ترشیجات (مانند لواشک، تمبر هندی، سرکه و ...) و همچنین خوراکی‌های سردی مانند خیار، کاهو و هندوانه دارند و تمایل به خوردن شیرینی جات در آن‌ها کم است. 🔻مواد غذایی مفید: مصرف شاتوت، انار، زرشک، تمشک، زردآلو، هلو، سیب، گلابی، خیار، کدو، کاهو و اسفناج برای صفراوی مزاج‌ها مفید است. 🔻مواد غذایی مضر: مصرف سیر، پیاز، ادویه هـای تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذا هـای سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل با مزاجشان سازگار نیست. ✅ مزاج گرم و‌تر (دموی) 👇 انسان‌هایی که مزاج آن‌ها گرم و‌تر است پوستی سرخ و سفید و بدنی درشت و عضلانی دارند. این افراد نه گرمایی هستند و نه سرمایی، ولی تحمل سرما برایشان راحت‌تر است. قدرت حرکات بدنی و قدرت هضم و اشتهای خوبی دارند و نسبت به انسان‌های دیگر دسته‌های مزاج‌های چهارگانه عروق دست برجسته تری دارند. دموی ها استعداد بالاتری برای ابتلا به فشار خون و بیماری‌های قلبی دارند. از نظر رفتاری، انسان‌های دموی، شجاع و جسورند و اعتماد به نفس بالایی دارند. اهل ریسکند و نظم و ترتیبشان از صفراوی‌ها کمتر است. میل به رهبری دارند و معمولا خوشرو، صمیمی و آرام هستند، اما اگر عصبانی شوند ممکن است دست به رفتار‌های مخاطره آمیز بزنند.از نظر ذائقه و میل غذایی باید گفت: دمویها میل به شیرینی و ترشی دارند، اما همه نوع غذایی می‌خورند. 🔻مواد غذایی مفید: مصرف خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر برای دموی مزاج‌ها مفید است. 🔻مواد غذایی مضر: خوردن خوراکی‌ هایی مانند آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادمجان، ترشی، سرکه، سیر و چای برایشان ضرر دارد. ✅ مزاج سرد و خشک (سوداوی) 👇 بیشتر انسان‌هایی که از نظر مزاج شناسی در دسته مزاج سرد و خشک قرار می‌گیرند دارای پوستی سفیدند و به شدت با سرما مشکل دارند. در حقیقت افراد با مزاج سرد و خشک به راحتی در سرما گرم نمی‌شوند. همچنین این افراد میل زیادی به خوابیدن دارند و در بسیاری از مواقع احساس ضعف می‌کنند و کم انرژی هستند. از منظر رفتاری با خصوصیاتی مانند نظم و ترتیب و دور اندیشی زیاد شناخته می‌شوند. سوداوی مزاج‌ها همچنین بسیار دقیق و خونسردند و میل زیادی به تحلیل و ارزیابی از خود نشان می‌دهند. سوداویها جزء دسته درونگرا هستند. خصوصیات غذایی و دائقه انسان‌های با مزاج سرد و خشک با میل زیاد به شیرینی جات و غذا‌های گرم شناخته می‌شود و خوراکی‌های سرد مانند خیار و کاهو چندان با ذائقه سوداوی مزاج‌ها سازگار نیست. 🔻مواد غذایی مفید: خوردن خوراکی‌هایی مانند گوشت گوسفند، خروس و شتر، نمک دریا، نبات سفید، نعنا و روغن کنجد، کلم، جوانه گندم، ماش، پسته، بادام، گردو و چای دارچین به سوداوی مزاج‌ها توصیه می‌شود. 🔻مواد غذایی مضر: عموما سوداوی مزاج‌ها از مصرف مواد غذایی مانند گوشت گوساله، ماهی، عدس، گشنیز، لوبیا، بادمجان و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه‌هایی مثل موز و کیوی منع می‌شوند. ✅ مزاج سرد و‌ تر (بلغمی) 👇 بلغمی مزاج‌ها بیشتر چاق و پر چرب هستند و پوست سفید و مو‌های کم پشت دارند. جالب است بدانید این افراد کمتر تشنه می‌شوند و عموما دهانشان مرطوب است. انسان‌های با مزاج سرد و‌تر را از روی ساعات زیاد خواب در طول شبانه روز می‌توان شناخت. برای بلغمی‌ها بدترین زمان سال زمستان است.بلغمی مزاج‌ها کم انرژی و یا حتی می‌توان گفت: اندکی کُند هستند. در عوض آن‌ها صبور و آرامند و کمتر از افراد دیگر به ندرت عصبانی می‌شوند. بلغمی‌ها از نظر عادات غذایی، تمایل به خوراکی‌های گرم مانند شیرینی جات و ادویه‌ها و عدم تمایل به مصرف خوراکی‌های سرد مانند ترشیجات دارند. 🔻مواد غذایی مفید: مصرف خوراکی‌ هایی مانند خرمای خشک، انبه، سیب، بِه، توت، انجیر، انگور، کشمش، هویج، کرفس، زنجبیل، دارچین و زیره برای بلغمی مزاج‌ها مفید است. 🔻مواد غذایی مضر: به افراد دارای مزاج سرد و‌تر توصیه می‌شود خوراکی‌هایی مانند کاهو، هندوانه، گرمک، کدو خورشتی، مرکبات و کیوی، هلو، زردآلو، شلیل، قارچ، ذغال اخته، آش، سوپ ماهی و کله پاچه نخورند. @torraanj

#تیزر 🌼 ویژه برنامه لحظه سال تحویل در جوار شهدای بندرانزلی #عید_نوروز #عیدانه #عیدتون_مبارک @torraanj

🔴تیمارستان !!! لیلااااااااااا😤 ✔️⬅️یه پیام قرآنی با زبان طنز 😂😂 #عیدانه #عیدتون_مبارک #قرآن_کریم @torraanj

🔷دماغت را بگیر دیروز توی اتوبوس خط واحد یه حرکت عجیب از یک جوان حدودا سی‌وپنج‌ساله دیدم واقعاً هم خندیدم هم درس گرفتم. توی اتوبوس تعدادی از خانم‌ها بی‌روسری بودند. مرد جوان سیگارش را روشن کرد و شروع کرد به سیگار کشیدن! یکی از همون خانم‌ها با صدای گوشخراش داد زد آقا سیگارت را خاموش کن خفه شدیم اینجا سیگار کشیدن ممنوعه! جوان با لبخند و البته سر به زیر گفت خانم محترم تو روسری را درآوردی و میگی من آزاد هستم و بهتره مردها جلو چشم خودشون رو بگیرن و نگاه نکنند! منم دلم میخواد آزاد باشم و سیگارم را هم می‌کشم بهتره شما جلوی دماغت را بگیری و بو نکشی! اگر قراره من چشمم را ببندم تو هم بهتره دماغ و دهنت رو ببندی! باور کنید سی‌ثانیه‌ای همه ساکت شدن بعد زدن زیر خنده و همه شروع کردن به بحث کردن در این مورد از آزادی؛ موافق و مخالف؛ تریبون آزادی بود که بیا و ببین! سربسته می‌گویم؛ وقتی از طریق بی‌قانونی با برخی افراد رفتار شود، تازه قدر قانون و لزوم احترام به آن را می‌فهمند! @torraanj

🌹سخت ترین قسمت خونه تکونی پاک کردن قاب عکس میوه ی دلته که دیگه پیشت نیست، بیاد همه‌ی مادران #شهداء، علی الخصوص مادران شهدای مفقود الاثر #شهید #شهادت @torraanj

قدرت کلام 🌱روزی مرد کوری روی پله‌های ساختمانی نشسته و کلاه و تابلویی را در کنار پایش قرار داده بود روی تابلو خوانده میشد: من کور هستم لطفا کمک کنید . 🌱روزنامه نگارخلاقی از کنار او میگذشت نگاهی به او انداخت فقط چند سکه د ر داخل کلاه بود.او چند سکه داخل کلاه انداخت و بدون اینکه از مرد کور اجازه بگیرد تابلوی او را برداشت ان را برگرداند و اعلان دیگری روی ان نوشت و تابلو را کنار پای او گذاشت و... 🌱آنجا را ترک کرد. عصر انروز روز نامه نگار به ان محل برگشت و متوجه شد که کلاه مرد کور پر از سکه و اسکناس شده است مرد کور از صدای قدمهای او خبرنگار را شناخت و خواست اگر او همان کسی است که ان تابلو را نوشته بگوید ،که بر روی ان چه نوشته است؟روزنامه نگار جواب داد: 🌱چیز خاص و مهمی نبود،من فقط نوشته شما را به شکل دیگری نوشتم و لبخندی زد و به راه خود ادامه داد. مرد کور هیچوقت ندانست که او چه نوشته است ولی روی تابلوی او خوانده میشد:  🌱🌱امروز بهار است، ولی من نمیتوانم آنرا ببینم  !!!!! @torraanj

🔆مرا بغل کن 🍃✨روزی زنی روستایی که هرگز حرف دلنشینی از همسرش نشنیده بود، بیمار شد شوهر او که راننده موتور سیکلت بود و از موتورش براى‌ حمل و نقل کالا در شهر استفاده مى‌کردبراى اولین بار همسرش را سوار موتورسیکلت خود کرد. 🍃زن با احتیاط سوار موتور شد و از دست پاچگی و خجالت نمی دانست دست هایش را کجا بگذارد که ناگهان شوهرش گفت: 🌟مرا بغل کن. زن پرسید: چه کار کنم؟ ✨ و وقتی متوجه حرف شوهرش شد ناگهان صورتش سرخ شد با خجالت کمر شوهرش را بغل کرد و کم کم اشک صورتش را خیس نمود. به نیمه راه رسیده بودند که زن از شوهرش خواست به خانه برگردند، شوهرش با تعجب پرسید: چرا؟ تقریبا به بیمارستان رسیده ایم. زن جواب داد: 🌺 دیگر لازم نیست، بهتر شدم. سرم درد نمی کند. #شوهر همسرش را به خانه رساند ولى هرگز متوجه نشد که گفتن همان جمله ى ساده ى “مرا بغل کن” چقدر احساس خوشبختى را در قلب همسرش افزایش داده و باعث شده که در همین مسیر کوتاه، سردردش خوب شود. ✨✨👌گاهی یک جمله کوتاه معجزه میکنه…مثل دوست دارم… @torraanj

#همسرانه 💢گاهی ریشه اضطرابهای همسرتون، کمبود توجه ومحبت،ازسوی شماست! 👈دراین مواقع، بودن درکنارش،وتوجه و #محبت به او، امنیت روانیش روتأمین میکنه. @torraanj

#همسرداری ✅ هنرِ مرد... ❤️ درست است که #زن باید از شوهرش اطاعت کند، ولی این هنر #مرد است که همسرش را مطیع خود قرار دهد و راه اصلی آن فقط و فقط #محبت ورزیدن و نیکوئی کردن است. مرد باید کاری کند همسرش به معنای حقیقی کلمه عاشق او باشد و آنقدر محبت کند و در این محبت صادقانه باشد که قلب همسرش را مالک شود. ❤️ وقتی محبت آمد، اطاعت و تبعیت هم به دنبال آن خواهد آمد و همسر در همه‌ی مشکلات با شوهرش همراهی می‌کند و خواست خود را بر خواسته‌ی او منطبق می‌نماید و در عمل با شوهرش مخالفت نمی‌ورزد؛ چنانکه راه اصلی وادار کردن فرزندان به اطاعت نیز محبت و احترام به ایشان است. @torraanj

آقای بهشتی 💐 معمولا روزهای اسفند ماه،، با کار و تلاش و فعالیت زیادتری همراهه.. در این تلاش و فعالیت،، سهم خانوم خونه ، از همه اعضای خانواده بیشتره.👉 به خاطر همین،، از همه بیشتر خسته میشه و این خستگی بر اخلاق و رفتارش تاثیر میذاره و ممکنه بدخلق و عصبی بشه... چاره این خستگی های آخر سال چیه؟! چاره اینه که هم شما،، 👈 آقای بهشتی خییییلی بیشتر از قبل مراقبش باشید و هم ... 😄 شما بانوی بهشتی 💐 👈تا جایی که میتونید از همسر و بچه ها برای انجام کارها کمک بگیرید.👌 بانوی بهشتی 🌹 ❌لازم نیست خودتون *فداکارانه* همه کارها را انجام بدین !!❌ کمک گرفتن شما از خانواده لطف بزرگ شماست به.... به همسر و مخصوصا فرزندان تون !! 😍😍😍😁😄😄 چون با این لطف میتونند،، 👈در کارهای منزل "مشارکت" کنند،، و 👈" لذت همکاری، تمیزی و مرتب بودن محیط زیست شون" رو بچشند. 😋😋 ✅ از نظر علمی ثابت شده،، پدر و مادرانی که مسئولیتهای مختلفی رو به فرزندانشون میدهند،، 👈باعث پیشرفت و تعالی شخصیت فرزندان میشوند. 👉 ❇بنابراین مسئولیتهای خودتون رو کم کنید و از همسر و فرزندان و .. کمک بگیرید. _پرداخت قبوض اینترنتی _آبکشی ظروف _جاروی منزل _مرتب کردن اتاق شون _خونه تکونی _شستشوی ماشین و.... ☑خیلی از کارها رو میتونید بهشون واگذار کنید. ⁉چطوری؟! به جای فداکاری و خدمات دهی صرف،، با "شوخی، خنده و شادی و لحن مادرانه" میتونید از انرژی و توان افراد خانواده استفاده عالی ببرید. ✅ @torraanj