تکنیک‌های ماساژ: فشار با انگشت شست: با انگشت شست، فشار ملایم و یکنواختی به نقطه K1 وارد کنید. فشار را به‌صورت دایره‌ای یا ثابت برای 30 ثانیه تا 1 دقیقه اعمال کنید. فشار باید محکم اما راحت باشد؛ نباید دردناک باشد. حرکات دایره‌ای: با نوک انگشت شست یا انگشت اشاره، حرکات دایره‌ای کوچک و آهسته (در جهت عقربه‌های ساعت یا خلاف آن) روی نقطه انجام دهید. این کار را برای 1-2 دقیقه ادامه دهید. فشار متناوب (ضربه‌ای): به‌آرامی با انگشتان یا کف دست به نقطه ضربه بزنید یا فشار را به‌صورت متناوب اعمال و قطع کنید. این تکنیک می‌تواند برای تحریک انرژی در نقطه مفید باشد. مدت زمان و تکرار: هر جلسه ماساژ K1 را برای 3-5 دقیقه روی هر پا انجام دهید. می‌توانید این کار را 1-2 بار در روز، به‌ویژه در شب برای آرامش و بهبود خواب، انجام دهید. برای شرایط خاص مانند اضطراب یا بی‌خوابی، ممکن است نیاز به تکرار بیشتر باشد، اما بهتر است با متخصص مشورت کنید. نکات تکمیلی: تنفس عمیق: هنگام ماساژ، نفس‌های عمیق و آرام بکشید تا آرامش بیشتری ایجاد شود. روغن یا کرم (اختیاری): استفاده از مقدار کمی روغن ماساژ (مانند روغن اسطوخودوس یا نعناع) می‌تواند ماساژ را راحت‌تر کند و اصطکاک را کاهش دهد. #ماساژ #روش_ماساژ #طب_سوزنی

به اطراف خود نگاه کنید: خانه، محل کار، طبیعت، حتی پول و وسایل روزمره همه می‌توانند حال درونی ما را بهتر یا بدتر کنند 🌿 ✨ اگر حس شادی، آرامش یا امنیت ندارید شاید وقت آن است اشکال اطراف خود را بررسی کنید. محمد بشارت خان مدرس سوجوک تراپی 👤https://eitaa.com/m_basharat_khan ✅ کانال سوجوک تراپی در ایتا https://eitaa.com/tsujok سوجوک تراپی در روبیکا https://rubika.ir/tsujok1

آموزش سوجوک تراپی تجربیات دانشجو #سطح_اول #دوربینی #افتادگی_پلک #خستگی #معده_درد #مزمن سوجوک تراپی یکی از مهارت های زندگیست که لازم است هر فرد یاد بگیرد. محمد بشارت خان مدرس سوجوک تراپی 👤https://eitaa.com/m_basharat_khan ✅ کانال سوجوک تراپی در ایتا https://eitaa.com/tsujok سوجوک تراپی در روبیکا https://rubika.ir/tsujok1 #افتادگی_پلک #پلک #پتوز #پتوز_چشم #پتوز_چشمی #افتادگی #سوجوک #درمانگر_سوجوک #آموزش_سوجوک #سوجوک_تراپی

سوجوک تراپی برای همه راهکار کمک به بهبود بیماری ها بدون دارو لینک گروه عمومی سوجوک تراپی https://eitaa.com/joinchat/1421411803C62966183e8

#هموروئید #بواسیر #Piles #haemorrhoids برای کمک به درمان بواسیر/هموروئید طبق عکس انطباق مقعد را چهار ساعت در روز (یا تا برطرف شدن مشکل) سبز کنید. درصورت بدتر شدن علایم بیماری یا نداشتن حس خوب، سرگیجه، عرق کردن، ضعف، تپش قلب، احساس سرما وغیره رنگ سریع پاک کنید. For #Piles #haemorrhoids Apply green color on anus correspandence point for 4 hours daily. If u feel any ill symptoms please remove color. For color therapy markers and sketch pen can be used. #آموزش_سوجوک_تراپی محمد بشارت خان مدرس سوجوک تراپی 👤https://eitaa.com/m_basharat_khan ✅ کانال سوجوک تراپی در ایتا https://eitaa.com/tsujok سوجوک تراپی در روبیکا https://rubika.ir/tsujok1

#افتادگی_مثانه، #بواسیر کش سبز، #خونریزی_رحم کش ابی یا سیاه یک روز دست یا پای راست یک روز دست یا پای چپ ۸ ساعت استفاده شود. کمک به درمان #هموروئید #بواسیر https://fa.m.wikipedia.org/wiki/بواسیر محمد بشارت خان +989037434795 https://t.me/tsujok https://www.instagram.com/tsujok https://www.facebook.com/tsujok