🔷کم تحرکی بلای جان بانوان شده است کارشناس برنامه سلامت میانسالان بانوان مرکز بهداشت شهرستان همدان : 🔹کم تحرکی و ورزش نکردن یکی از آسیب های پیش روی بانوان است که باید برای استقبال زنان از ورزش برنامه ریزی شود. 🔹برخی بانوان در پاسخ به اینکه آیا در طول روز حرکات ورزشی انجام می دهند، رسیدگی به امور منزل از جمله جارو زدن، شستن لباس ها، پخت و پز و پیاده روی تا نانوایی را به عنوان ورزش روزانه عنوان می کنند در حالیکه اینها ورزش محسوب نمی شود. 🔹ورزش باید در نخستین روزها از پنج دقیقه شروع و پس از گذشت مدتی به ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در روز برسد و افراد سه تا پنج روز در هفته ورزش را به صورت مستمر انجام دهند. 🔹بیشترین مشکل کنونی بانوان پیروی از یک سبک زندگی ناسالم به ویژه به خاطر استفاده از غذاهای سریع آماده شو(فست فود)، غذاهای نیمه آماده، فراوانی حضور در رستوران و استفاده از روغن جامد حین پخت غذا است که بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد. @tvhamedan

🎥خروش همدانی ها در حمایت از مردم غزه @tvhamedan

🇵🇸 تصاویری از راهپیمایی دانش آموزان مدرسه امام مهدی (ع) شهرهمدان @tvhamedan

🔷اردوی راهیان نور دانش‌آموزی همدان از ۲۸ آبان برگزار می‌شود معاون هماهنگ کننده سپاه انصارالحسین(ع) همدان: 🔹در تلاش هستیم ۲ هزار نفر از دانش‌آموزان تا ۱۵ آذرماه به مناطق عملیاتی جنوب کشور اعزام شوند تا از مناطق عملیاتی والفجر ۸، کربلای ۴، شلمچه و معراج شهدا بازدید کنند. 🔹بسیجیانی از پایگاه‌های مقاومت، پایگاه‌های محلات، قشر دانشجو، فرهنگیان، پزشکان و سایر اقشار نیز به راهیان نور اعزام خواهند شد ضمن اینکه امسال تقریبا به اندازه سال‌ گذشته سهمیه حضور در راهیان نور به همدان اختصاص داده شده است. @tvhamedan

📌آموزش نگهداری و استفاده صحیح ازیخچال فریزر @tvhamedan

🎥نمایندگان در مجلس چه کارهایی انجام میدهند؟ (وظایف قانونگذاری و نظارت نمایندگان) @tvhamedan

💐قبل از اینکه دیر شود بذر مرغوب بکار💐 ♥️إِنَّما قَلبُ الحَدَثِ كَالارضِ الخاليَةِ ما اُلقىَ فيها مِن شَىْ ءٍ قَبِلَتهُ» 🛑دل نوجوان مانند زمين آماده است كه هر بذرى در آن افشانده شود، مى پذيرد. 📘 نامه31 نهج‌البلاغه @tvhamedan

🔷صدور هشدار نارنجی؛ پیش‌بینی بارش برف در مناطق مرتفع همدان رئیس اداره پیش بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای استان همدان: 🔹از دوشنبه تا روز چهارشنبه با توجه به هشدار سطح نارنجی هواشناسی برای این استان رگبار باران، رعدوبرق، برف، باد نسبتا شدید و کاهش دما پیش‌بینی‌ می‌شود. 🔹شهرستان‌های همدان، اسدآباد، تویسرکان، درگزین( کرفس)، بهار، رزن، فامنین، کبودراهنگ(گل تپه)، ملایر و نهاوند به ویژه نیمه‌جنوب منطقه اثر این سامانه پیش‌بینی شده خواهند بود. 🔹کنترل ایمنی‌های مربوط به مقاومت تأسیسات و خطوط انتقال نیرو، احتیاط در تردد بین جاده‌ها و گردنه‌ها، احتیاط در فعالیت‌های کوهنوردی و پوشاک مناسب، تهیه سوخت و ترمیم و تعویض پوشش و بررسی استحکام گلخانه‌ها، عایق‌بندی و محافظت کندوها در برابر بارندگی توسط زنبورداران خودداری از آبیاری باغات و پاکسازی آنها توسط باغداران و تسریع در برداشت محصولات زراعی به ویژه سیب‌زمینی و چغندرقند توسط زارعین از جمله مواردی است که در سطح نارنجی هواشناسی توصیه می‌شود. @tvhamedan

🇵🇸حضور اعضای پایگاه مقاومت بسیج و انجمن اسلامی دبيرستان علوم و معارف اسلامی شهید مطهری استان همدان در تجمع حمایت از مردم مظلوم غزه @tvhamedan

🏡خانه و زندگی 🔰نقش خانواده در شکل گیری شخصیت فرزندان #حجاب_مصونیت #خانواده برنامه ی خانه و زندگی روزهای زوج از شبکه استانی همدان 🕰11 الی 11:55 @tvhamedan

🔷درخشش رکابزن همدانی در مسابقات بین المللی ترکیه با حمایت سردار آزمون سخنگوی اداره کل ورزش و جوانان همدان: 🔹پریسا مجنونی از قهرمانان دوچرخه سواری کشور و عضو تیم ملی کشورمان است که توانست با حمایت‌های مالی سردار آزمون ضمن حضور در مسابقات گرن فوندو ترکیه، به نشان برنز این رقابت ها دست پیدا کند. 🔹این پیکارها با حضور قهرمانان دوچرخه سواری و در رشته تایم تریل انفرادی به مسافت ۲۰ کیلومتر برگزار شد و مجنونی با کسب نشان برنز توانست مجوز حضور در مسابقات جهانی سال ۲۰۲۴ را به دست آورد @tvhamedan

‌ جزئیات افزایش سن بازنشستگی 🔸 نمایندگان مجلس شورای اسلامی به منظور کاهش ناترازی صندوق‌های بازنشستگی، سن بازنشستگی را برای گروه‌های مختلف افزایش دادند. 🔹 ۱. بیمه پردازانی که ۲۸ تا ۳۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنها برای بازنشستگی اضافه نمی‌گردد. 🔹 ۲. بیمه پردازانی که ۲۵ تا ۲۸ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی دو ماه اضافه می‌گردد. 🔹 ۳‌. بیمه پردازانی که ۲۰ تا ۲۵ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی سه ماه اضافه می‌گردد. 🔹 ۴. بیمه پردازانی که مطابق قوانین ۱۰ تا ۲۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی چهار ماه اضافه می‌گردد. 🔹 ۵. بیمه پردازانی که مطابق قوانین تا ۱۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی پنج ماه اضافه می‌گردد. @tvhamedan

🔰برگزاری کارگاه نقاشی غزه در تالار قرآن همدان @tvhamedan

🔷آبرسانی سپاه به ۲۰۰ روستای همدان/ ۱۳۱۳ طرح ‌هفته بسیج به بهره برداری می‌رسد‌ سردار مظاهر مجیدی فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) استان همدان: 🔹همزمان با چهل و چهارمین سالروز تاسیس بسیج، یک هزار و 313 طرح با چهار هزار و 800 میلیارد ریال با حضور یکی از مسوولان کشوری بهره برداری می شود. 🔹طرح آبرسانی به روستاهای بالای 20 خانوار همدان با همت بسیج شامل 160 روستا از سال گذشته آغاز شده است. 🔹برنامه ریزی برای آبرسانی به 200 روستای جدید در حال انجام بوده و رایزنی برای جلب و جذب اعتبارات مورد نیاز انجام شده است. 🔹اعتلای بسیج به عنوان سند ملی مورد تایید رهبری و ستاد کل نیروهای مسلح است که ابلاغ شد و سپاه نیز بر اساس این برنامه کارها را پیش می برد. @tvhamedan

🔷با درخشش بازیکنان تویسرکانی تیم ملی گلبال ایران، قهرمان آسیا شد 🔹تیم ملی گلبال مردان ایران با نمایش یک بازی جذاب و با اقتدار هر چه تمام‌تر با حساب ۹ بر ۳ از سد کره جنوبی گذشت و بر بلندای گلبال قهرمانی آسیا ایستاد. 🔹نعمت الله سرافراز بازیکن اهل تویسرکان گلبال با ۴ گل برای ایران گلزنی کرد. 🔹میلاد سوری دیگر بازیکن تویسرکانی تیم ملی بود که با مهار‌های توپ تیم حریف نقش موثری در این مهم ایفا کرد. 🔹محمدکرم کولیوند مربی این شهرستان هم به عنوان مربی به این افتخار رسید. 🔹برگزیدگان این رقابت ها، جواز حضور در پارالمپیک پاریس را به دست آوردند. @tvhamedan

🎦 آثار مخرب اعلان‌ها یا نوتیفیکیشن‌ها روی مغز @tvhamedan

رهبر انقلاب: در این نمایشگاه هم نشانه‌های عزم و ایمان کاملاً مشهود بود حضرت آیت‌الله خامنه‌ای پس از بازدید از نمایشگاه هوافضای سپاه: 🔹بازدید از این نمایشگاه شیرین و مطلوب بود. رسیدن به چنین دستاوردهای علمی ناشی از انگیزه متکی بر عزم و ایمان است. هرجا جوان‌های ما با عزم و ایمان وارد شدند، توانسته‌اند کارهای بزرگی انجام دهند و در این نمایشگاه هم نشانه‌های عزم و ایمان کاملاً مشهود بود. 🔹البته نباید به سطح کنونی موفقیت‌ها راضی بود زیرا بخش‌های مختلف نظامی و غیرنظامی در دنیا به‌صورت مستمر در حال حرکت و پیشرفت هستند و ما باید تلاش کنیم تا عقب نمانیم. @tvhamedan

🔹۶۵۵۴ شرکت در استان همدان مشمول پایانه فروشگاهی می‌شوند مدیرکل امور مالیاتی استان همدان: 🔸در حال حاضر ۱۹۹۹ فروشگاه شناسه یکتا دریافت کردند. 🔸تاکنون ۵۰۲ شرکت صورتحساب خود را ارسال کردند. 🔸دامنه کاربرد پایانه فروشگاهی بسیار وسیع بوده و همه فعالان اقتصادی مشمول مالیات بر درآمد و مشمول مالیات بر ارزش افزوده که در بخش‌های تولید و توزیع کالا و خدمات اشتغال دارند را دربرمی‌گیرد. 🔸نظام یکپارچه و فراگیر قانون پایانه‌های فروشگاهی و سامانه مؤدیان، یک نظام جامع جمع‌آوری و پردازش اطلاعات در سطح ملی است و مهمترین و اصلی‌ترین شالوده این نظام، داده‌ها و اطلاعات جمع‌آوری شده است که از مدیریت جریان اطلاعات مالی و مالیاتی مودیان شروع شده و با مدیریت اطلاعات اقتصادی، تجاری و مالی به تکامل می‌رسد./ایسنا @tvhamedan

☀️صبح عالی 🌀آشنایی با روستای زیبای آبشینه یکی از روستاهای زیبای همدان برنامه ی صبح عالی هر روز از شبکه استانی همدان 🕰8 الی8:55 @tvhamedan

💢طرح تعرفه‌گذاری برای نخستین‌بار وارد سرانه سلامت شد مدیر اداره پرستاری دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔺 مبنای پرداخت طرح تعرفه‌گذاری مبتنی بر عملکرد است که در واقع براساس تعداد بیمار دریافت‌کننده خدمت و مراقبت از آنها می باشد که این مبلغ به‌حساب پرستاران واریز می‌شود. 🔺در ویرایش آیین‌نامه تعرفه‌گذاری خدمات پرستاری برخی ضرایب همچون شب‌کاری، اتاق عمل، دیالیز، اورژانس و ... وارد شده است 🔺پرداختی طرح تعرفه‌گذاری مشمولان این گروه‌ها در سال ۱۴۰۲ نسبت به ۱۴۰۱ با افزایش همراه خواهد بود. @tvhamedan

🔶 #غلط‌گیر | اسبابِ بازی! 🔸اسباب‌بازی وسیله‌ای برای افزایش خلاقیت فرزند شماست؛ اگر مدام درباره خراب شدن آن به فرزندتان هشدار دهید، دیگر با آن بازی نمی‌کند یا خود را وارد چالش نمی‌کند. البته بهتر است بچه‌ها بعد از باز کردن با اسباب‌بازی، بتوانند دوباره آن را به حالت اول برگردانند؛ اما اصلا نباید از بازی کردن با آن بترسند. @tvhamedan

💠ساماندهی و بهسازی راه‌های ارتباطی نهاوند @tvhamedan