﷽ ابا صالح المهدی 🌹 💫 جمعه 💫 ☀️ ۱۵ تیر ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۲۸ ذی الحجه ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄 5 جولای 2024 میلادی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🗳 سرنوشت ما به هم گره خورده #نوبت_انتخاب #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺رگبار و رعدوبرق در برخی نقاط کشور 🔹در ساعات بعد از ظهر و شب در ارتفاعات البرز، ارتفاعات کرمان، شمال هرمزگان و‌ جنوب سیستان و بلوچستان، رگبار و‌ رعدوبرق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی می‌شود. 🔹در پنج روز‌ آینده در برخی نقاط استان‌های واقع در شمال شرق، شرق، بخش‌هایی از مرکز و دامنه های جنوبی البرز مرکزی و شرقی وزش باد شدید و گردوخاک‌ پیش‌بینی می‌شود. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*⭕غذاهایی که سبب تشدید میگرن می‌شوند/ راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی* 🔻تحقیقات نشان داده‌اند، بعضی موادغذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش می‌دهند. 🔻منابع غذایی تیرامین شامل پنیر کهنه، پنیرهای سنتی، خامه ترش، گوشت‌های نمک‌سود شده، غذاهای دودی شده، ترشی و شکلات جزو موادغذایی هستند که سبب تشدید سردردهای میگرنی می‌شود. همچنین غذاهای حاوی «فنیل اتیل آمین» شامل شکلات، کاکائو، پنیر، سرکه و انواع آجیل نیز جزو موادغذایی تشدید کننده سردردهای میگرنی هستند. 🔻مصرف زیاد غذاهای حاوی کافئین مانند چای، قهوه، شکلات و نوشیدنی‌های انرژی‌زا؛ البته کافئین در مقادیر کم در برخی افراد می‌تواند سبب بهبود دردهای میگرنی شود. #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#هم_اکنون 🇮🇷🗳️ شما می توانید فرایند رای گیری در استان کرمانشاه را به صورت زنده از شبکه زاگرس تماشا کنید 🟢 لینک #پخش‌_زنده 👇👇 https://sepehrtv.ir/live/kermanshah #انتخابات #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#هم_اکنون 🇮🇷🗳️ شما می توانید فرایند رای گیری در استان کرمانشاه را به صورت زنده از شبکه زاگرس تماشا کنید 🟢 لینک #پخش‌_زنده 👇👇 https://sepehrtv.ir/live/kermanshah #انتخابات #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

آغاز فرایند رای‌گیری مرحله دوم انتخابات ریاست‌جمهوری از دقایقی دیگر سخنگوی ستاد انتخابات: 🔹در این مرحله آقایان مسعود پزشکیان با کد انتخاباتی ۲۲ و سعید جلیلی با کد انتخاباتی ۴۴ با هم رقابت می‌کنند. 🔹رای‌گیری در حدود ۵۹ هزار شعبه اخذ رای انجام می‌شود. 🔹بیش از ۸۰۰ هزار نیروی مردمی در هیئت‌های اجرایی و نظارتی سراسر کشور در حوزه‌های اخذ رای فعال هستند. 🔹نمایندگان نامزدها نیز در شعب رای‌گیری و همچنین ستاد انتخابات حضور دارند. 🔹انتخابات تا ساعت ۱۸ ادامه دارد و با تشخیص وزیر کشور قابل تمدید است. 🔹شمارش آرا بلافاصله پس از اتمام رای‌گیری آغاز می‌شود. 🔹در این مرحله هر یک از نامزدها حتی یک رای بیشتر کسب کند پیروز انتخابات خواهد بود. #انتخابات #حماسه_حضور #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

آغاز فرایند رای‌گیری مرحله دوم انتخابات ریاست‌جمهوری از دقایقی دیگر سخنگوی ستاد انتخابات: 🔹در این مرحله آقایان مسعود پزشکیان با کد انتخاباتی ۲۲ و سعید جلیلی با کد انتخاباتی ۴۴ با هم رقابت می‌کنند. 🔹رای‌گیری در حدود ۵۹ هزار شعبه اخذ رای انجام می‌شود. 🔹بیش از ۸۰۰ هزار نیروی مردمی در هیئت‌های اجرایی و نظارتی سراسر کشور در حوزه‌های اخذ رای فعال هستند. 🔹نمایندگان نامزدها نیز در شعب رای‌گیری و همچنین ستاد انتخابات حضور دارند. 🔹انتخابات تا ساعت ۱۸ ادامه دارد و با تشخیص وزیر کشور قابل تمدید است. 🔹شمارش آرا بلافاصله پس از اتمام رای‌گیری آغاز می‌شود. 🔹در این مرحله هر یک از نامزدها حتی یک رای بیشتر کسب کند پیروز انتخابات خواهد بود. #انتخابات #حماسه_حضور #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#هم_اکنون #حماسه_جمهور ویژه برنامه دوردوم چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری از رادیو کرمانشاه 🔺️از ۷ صبح تا پایان زمان رای گیری #رادیو_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#هم‌_اکنون 🔺️آغاز فرآیند اخذ رای در دبیرستان استقلال #انتخابات #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🗳 رهبر انقلاب رأی خود را در دور دوم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم به صندوق انداختند. #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#هم‌_اکنون 🔺️آغاز فرآیند اخذ رای در دبیرستان استقلال کرمانشاه #انتخابات #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید