📻 ❄️ *جدول پخش برنامه‌های #رادیو_کرمانشاه❄️ 🗓️ فردا یکشنبه ۲۳ دیماه ۱۴۰۳ 🪷با #رادیو_کرمانشاه آوای مهر و دوستی همراه شوید🪷 #کنداکتور_رادیو #صدا #رادیو* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📺 ❄️ *جدول پخش برنامه‌های #سیمای شبکه زاگرس❄️ 🗓️ فردا یکشنبه ۲۳ دیماه ۱۴۰۳ ◀️ لینک #پخش‌_زنده 👇👇 https://telewebion.com/live/zagros 🌺 با #شبکه_زاگرس همراه شوید🌺* #کنداکتور_سیما #شبکه_زاگرس #سیما @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🌡با دو درجه کمتر ♦️برای جلوگیری از افت فشار گاز ♦️برای جلوگیری از قطع برق ♦️برای کاهش آلودگی هوا #دو_درجه_کمتر #صرفه_جویی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔷نسخه‌های زندگی از زبان امام جواد علیه‌السلام #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 « وَلَوْلَا فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَتُهُ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ لَمَسَّكُمْ فِي مَا أَفَضْتُمْ فِيهِ عَذَابٌ عَظِيمٌ» و اگر فضل و رحمت الهی در دنیا و آخرت شامل شما نمی‌شد؛ بخاطر این گناهی که کردید عذاب سختی به شما می‌رسید! (سوره مبارکه نور، آیه ۱۴) #هر_صبح_یک_آیه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

﷽ ✨یاذالجلال والاکرام✨ 🌹سلام بر همراهان عزیز🌺 💫 یکشنبه 💫 ☀️ ۲۳ دی ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۱ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 12 ژانویه 2025 میلادی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

این ماده غذایی را خام بخورید تا از سرطان جلوگیری کند!🥦 ◽️کلم بروکلی حاوی مقادیر بالایی از فیتوشیمیایی سولفورافان است که به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی، التهاب، افسردگی و شرایط مضر سلامتی کمک می کند. ◽️مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ منتشر شد، نشان داد که وقتی بروکلی را به‌جای پخته شده خام می‌خوریم، بدن ما سولفورافان را سریع‌تر جذب می‌کند. ◽️مطالعه دیگری در سال ۲۰۰۹ همچنین نشان داد که پختن کلم بروکلی به روش‌های مختلف، از جمله در مایکروویو، پختن و سرخ کردن، سطح ویتامین C این سبزیجات را کاهش می‌دهد. اگر نمی توانید فکر کلم بروکلی خام را تحمل کنید، آن را بخارپز کنید. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

روزنامه‌ها| یکشنبه ۲۳ دی ۱۴۰۳ @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید