💢 همه با هم در پویش #دو_درجه_کمتر ✅ با صرفه جویی در مصرف گاز، گرمابخش خانه دیگران باشیم #مصرف_بهینه | #دو_درجه_کمتر #درست_مصرف_کنیم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

بشنوید⬇️ 📻برنامه طنز رادیویی 🔻 بیاین با هم بخندیم 😁 #رادیو #صدا #آرشیو #طنز_سرگرمی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎦 *اعلام برنامه‌های پنجمین سالگرد حاج قاسم* 🔹برنامه‌های پنجمین سالگرد گرامیداشت شهید حاج قاسم سلیمانی از ۱۰ تا ۱۸ دی در شهر‌های مختلف کشور برگزار می‌شود. 🔹ابطحی سخنگوی ستاد برگزاری پنجمین سالگرد شهادت سردار سلیمانی با اعلام این خبر گفت: برنامه اصلی ۱۳ دی در مصلای امام خمینی تهران برگزار می‌شود. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔷قرعه‌کشی یک‌هشتم نهایی جام حذفی ⚽️ خیبر خرم‌آباد - گل‌گهر ⚽️ صنعت نفت آبادان - بعثت کرمانشاه ⚽️ سپاهان - پرسپولیس ⚽️ مس رفسنجان - نساجی ⚽️ پیکان - فولاد خوزستان ⚽️ شمس‌آذر - استقلال ⚽️ ملوان - ذوب آهن ⚽️ شهرداری نوشهر - پالایش نفت بندرعباس @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 گواهی ولادت از امروز الکترونیکی شد وزیر کشور: 🔹هوشمندسازی فرایندها و اقدامات دیگر یک انتخاب نیست بلکه یک ضرورت اجتناب ناپذیر است. 🔹اصلاً امکان ادامه خدمت بدون هوشمندسازی فراهم نیست. 🔹گواهی ولادت در کشور از امروز هوشمند و الکترونیکی خواهد شد. 🔹وقتی این فرایند به نهایت خود برسد بسیاری هزینه ها مثل کاغذهایی که مصرف می‌شود و وقت و عمر و زندگی مردم صرفه جویی می‌شود. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ژاله علو درگذشت 🔹ژاله علو بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون و گوینده و بازیگر هنرهای نمایشی رادیو امروز در بیمارستان دار فانی را وداع گفت. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 قیمت طلا و سکه و ارز ۳ دی ۱۴۰۳ 🔹 انس طلا: ۲,۶۱۶,۷۱ دلار 🔹 مثقال طلا آبشده: ۲۱,۵۶۶,۰۰۰ تومان 🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۴,۹۷۸,۵۰۰ تومان 🔹 سکه قدیم: ۵۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 سکه جدید: ۵۴,۹۵۰,۰۰۰ تومان 🔹 نیم سکه: ۲۹,۸۰۰,۰۰ تومان 🔹 ربع سکه: ۱۷,۵۰۰,۰۰۰ تومان 🔹سکه گرمی: ۸,۳۰۰,۰۰۰ تومان 🔹یورو: ۸۱,۵۵۰ تومان 🔹دلار آمریکا: ۷۸,۱۰۰ تومان 🔹لیر ترکیه: ۲,۲۲۰ تومان 🔹 مانات آذربایجان: ۴۵,۹۴۰ تومان @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 با مصرف زیاد این قرص خودتون رو به دردسر می‌اندازید! #سلامت #دانستنی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

* #معرفی_کتاب📚 یار شیرین زوان ❄️کتاب کمی از کابوس های من _ تالیف اسماعیل زرعی❄️ #سیما #کتاب #کتابخوانی #کرمانشاه #شبکه_زاگرس* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

گروه‌های خونی AB و O منفی در کرمانشاه کمبود دارند 🔹️مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه: در حال حاضر، هموطنان در پی برودت شدید هوا نیازمند یاری یکایک ما در اهدا خون هستند و بیماران در مراکز درمانی چشم انتظار حضور شما در اهدا زندگی هستند. 🔹️با توجه به کمبود خون در سطح استان، خصوصاً گروه‌های خونی AB منفی و O منفی، نیازمند مراجعه اهدا کنندگان خون هستیم. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ *تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری ها میدهد؟* ➕خاکستری شدن مو ⚠️استرس ➕شکنندگی مو ⚠️سندرم کوشینگ ➕خشک شدن موها ⚠️کم کاری تیروئید ➕ریزش مو ⚠️کم خونی فقر آهن ➕نازک شدن مو ⚠️ کمبود پروتئین در بدن 🗣️ویتامین‌های مورد نیاز مو ➕ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D ➕خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین ➕شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید