#کافه_نادری بیرون کردن آدم های منفی از زندگی ام، به این معنا نیست که از آن ها متنفرم؛ بلکه به این معناست که برای خودم احترام قائلم... @naderi_cafe | آلدوس هاکسلی

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @night_mag

📃 مجله نایت ‌فقط 5 دقیقه میتونه کل روزتو عوض کنه: - بلافاصله بعد از اینکه بیدار شدی، بنویس: 3 چیزی که به خاطرشون شکرگذاری. 3 چیزی که باعث میشه روز خوبی داشته باشی. و یک عبارت تاکیدی روزانه. - بعد درست قبل اینکه بخوای بخوابی اینارو بنویس : 1- یه اتفاق مهم روزت. 2- از خودت بپرس امروز چی یاد گرفتم؟ 3- تو پنج دقیقه نوشتن روزانتو انجام بده ذهنت بقیشو حل میکنه. @night_mag

#آهنگ یادم بیار #ماهان_بهرام_خان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @night_mag

📃 مجله نایت ‌دیوار دل دیگران را نشکنیم! وقتی عصبی میشید هر حرفیو به زبون نیارید. دل همو نشکنید. زود قضاوت نکنید. ادما دلشون اندازه مشتشونه، کوچیکه. مثل این میمونه یه کاغذو مچاله کنی بعد پشیمون شی و ازش بخوای مثل روز اولش شه، میشه؟ نه نمیشه، دیگه مثل روز اولش نمیشه. دل منم مثل همون کاغذس، وقتی ناراحتم میکنی، با حرفات دلمو میشکنی نمیتونم هضم کنم، نمیتونم ببخشم، نمیتونم.. حتی از یه تایمی به بعد نمیتونم خودمو توجیح کنم، کم میارم و تبدیل میشم به یه بغض. تو دل بقیه سوزن فرو نکن، اون دل مثل روز اولش نمیشه. #هیوا @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @night_mag

📃 مجله نایت ‌7 تکنیک تقویت حافظه : 1- ورزش کنید. 2- استرس را کنترل کنید. 3- خواب کافی داشته باشید. 4- غذاهای مقوی مغز بخورید. 5- سطح آهن بدنتان را کنترل کنید. 6- بازی­های فکری انجام دهید. 7- دست راستتان را مشت کنید : تکنیک احمقانه‌­ای به نظر می ­رسد! درست است؟ اما باید بدانید که نتایج یک مطالعه نشان داد مشت کردن دست راست در هنگام یادگیری مطالب، می­‌تواند باعث بهبود عملکرد حافظه شود. @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @night_mag

#داستان بامداد خمار #نویسنده فتانه حاج سید جوادی @radio_shab

#رادیو_شب #کتاب_صوتی بامداد خمار #داستان عاشقانه #نویسنده: فتانه حاج سید جوادی #قسمت » 30 🌿 ادامه دارد .... @radio_shab

#کتابخانه_شب لینک تمام قسمت های داستان بامداد خمار در کتابخانه شب 👇 https://eitaa.com/Ketabkhane_Shab/12 ‌