#حمله
✅️ آمادگی در برابر حمله در شب و هنگام خواب
شبها آسیبپذیرترین زمان هستند. تاریکی، خواب عمیق و غافلگیری، خطر را چند برابر میکند. اما با چند کار ساده میتوانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید.
*قبل از خواب*
۱. لباس مناسب بپوشید
✴️ لباس گرم و راحت بپوشید که اگر مجبور به خروج شدید، آماده باشید
✴️ کفش دم دست بگذارید (نه دمپایی!)
✴️ پتو یا کیسه خواب کنار دست باشد
۲. وسایل ضروری را کنار دست بگذارید
✴️ چراغ قوه و باتری اضافه
✴️ سوت (برای مواقع گیر افتادن)
✴️ آب و یک خوراکی کوچک
✴️ داروهای ضروری
✴️ کلیدها و موبایل
۳. پنجرهها را ایمن کنید
✴️ پردههای ضخیم را بکشید
✴️ از پنجرهها دور بخوابید
✴️ اشیشهها را ضربدری چسب بزنیم
۴. مسیر خروج را باز بگذارید
✴️ راهرو و درها را شلوغ نکنید
✴️ کلیدها را در جای مشخصی بگذارید
✴️ با اعضای خانواده هماهنگ کنید که اگر حمله شد، کجا جمع شوید
*محل خواب امن*
✴️ تخت را از پنجره دور کنید (حداقل ۲ متر فاصله)
✴️ زیر لوستر سنگین یا قفسه بلند نخوابید
✴️ کنار دیوار داخلی (نه دیوار خارجی) امنتر است
*اگر در خواب غافلگیر شدید*
✴️ چند نفس عمیق بکشید (وحشت نکنید)
✴️ فوراً به نقطه امن بروید (حمام، راهروی داخلی، زیر میز)
✴️ اگر کودک دارید، او را در آغوش بگیرید
✴️ کفش بپوشید (خردهشیشه روی زمین است)
✴️ چراغ قوه را روشن کنید
✴️ گاز و برق را اگر وقت دارید قطع کنید
*با کودکان*
✴️ شب برایشان قصه بگویید (نه درباره جنگ)
✴️ یک چراغ خواب کوچک روشن بگذارید
✴️ عروسک یا پتوی مورد علاقه را کنارشان بگذارید
✴️ اگر ترسیدند، بغلشان کنید و بگویید: «من هستم، تنها نیستی»
📲اداره پدافند غیرعامل دانشگاه اصفهان
📡@padafand_ui
#جامعه_محور_تمدن_ساز
▫️روابط عمومی دانشگاه اصفهان
📲 @uinews
📚اولین نشست هفتگی کتابخوانی (مجازی)
🌱زندگی، جنگ و دیگر هیچ
از اوریانا فالاچی
◽️همراه با حضور تسهیلگر:
علیرضا باغبان؛ روانشناس بالینی
⏰روزهای برگزاری:
یکشنبهها و سه شنبهها ساعت ۱۶
شروع:
سه شنبه ۴ فروردین ۱۴۰۵🎁همراه با هدایای ارزنده به قید قرعه 📌جهت کسب اطلاعات بیشتر ایتا: @Hamyar_ravan کانون همیاران سلامت روان اسپادانا کانون ادب و عرفان قند پارسی کانون خانه روشنان سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی اصفهان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان 📋@UI.SCC 📧CLC@dean.ui.ac.ir 🌐https://consult.ui.ac.ir 🆔️@lifestylecounselingcenter1402 #جامعه_محور_تمدن_ساز ▫️روابط عمومی دانشگاه اصفهان 📲 @uinews
🟢فراخوان #روز_۲۲ تجمع
(یکشنبه دوم فروردین ۱۴۰۵)
رهبر شهید #آیت_الله_خامنه_ای:
«چنانچه حادثهای برای کشور پیش بیاید، خدای متعال این مردم را مبعوث خواهد کرد برای مقابلهی با حوادث، و کار را مردم تمام خواهند کرد.» ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
تداوم اجتماع عاشورایی جامعه دانشگاهیان اصفهان و علوم پزشکی جهت دفاع از میهن اسلامی
🔹ساعت ۲۱ درب شمالی دانشگاه
🔸ساعت ۲۱:۳۰ حرکت به سوی میدان آزادی (حرکت بی تاخیر انجام خواهد شد)
🎙با ارائه دکتر منتظر القائم
(هیئت علمی تاریخ دانشگاه اصفهان)
▪️امکان پارک ماشین در پارکینگ شمالی وجود دارد.
▪️هر نفر رسانه باشد و دیگران را هم مطلع کند
#نشر_حداکثری
#رهبر_شهید
#نوروز_حماسی
🇮🇷 @Masjed_ui
#گزارش_تصویری
🔺تداوم اجتماع عاشورایی جامعه دانشگاهیان اصفهان و علوم پزشکی جهت دفاع از میهن اسلامی
🔹ساعت ۲۱ درب شمالی دانشگاه
🔸ساعت ۲۱:۳۰ حرکت به سوی میدان آزادی
#جامعه_محور_تمدن_ساز
▫️روابط عمومی دانشگاه اصفهان
📲 @uinews