✅ کسب مقام قهرمانی هندبال ساحلی ایران با حضور علی شیرانی دانشجوی ملی‌پوش دانشگاه اصفهان 🔹در جریان فینال بازی های آسیایی ساحلی هندبال 2026 سانیای کشور چین، تیم های ایران و قطر به مصاف هم رفتند که تیم ملی هندبال ساحلی ایران در اولین حضور خود موفق به کسب مدال طلای این مسابقات شد. این موفقیت بزرگ و افتخارآفرین را به علی شیرانی عزیز و جامعه دانشگاهی تبریک می گوییم. 🌐https://sport.ui.ac.ir ☸️http://stdvic.ui.ac.ir 🔸گزارش ارسالی: آقای همه ویسی سفیر روابط عمومی در اداره تربیت بدنی دانشگاه #جامعه_محور_تمدن_ساز ▫️روابط عمومی دانشگاه اصفهان 📲 @uinews

✅روز کارگر مبارک 💫حضرت امام خمینی(ره) می فرمایند: «کارگران از ارزشمندترین طبقه و سودمندترین گروه در جامعه‌‌ها هستند. چرخ عظیم جوامع بشری با دست توانای کارگران، در حرکت و چرخش است. حیات یک ملت، مرهون کار و کارگر است». 🔹این روز پر خیر و برکت را صمیمانه به کارگران محترم دانشگاه تبریک می گوئیم و آرزو داریم که همواره تندرست و سربلند باشید. قدردان زحمات و خدمات شما هستیم و دعای خیر ما همواره نثار شماست. 🔹روابط عمومی دانشگاه #جامعه_محور_تمدن_ساز ▫️روابط عمومی دانشگاه اصفهان 📲 @uinews

💪 داستانی از تاب آوری 💪 👈 هوشی‌مین، شاهکار تاب آوری ویتنام در برابر غول هوایی آمریکا 🔹در میانه‌ جنگ ویتنام، آمریکا با تکیه بر برتری نیروی هوایی خود کوشید شریان‌های حیاتی میان ویتنام شمالی و جنوبی را قطع کند. ارتش آمریکا با تمام توان به بمباران مسیرهای لجستیکی پرداخت؛ طرحی حساب‌شده برای فلج کردن ویتنام از طریق گرسنگی و قطع خطوط تدارکاتی. تصور غالب این بود که با نابودی این مسیرها، مقاومت ویتنامی‌ها فرو خواهد پاشید. 🔸اما پاسخ ویتنامی‌ها به ضعف پدافندی و کمبود تجهیزاتشان هوشمندانه بود: آنها در عوض جاده‌های ویران‌شده، به ساخت شبکه‌ای پیچیده، متغیر و نامرئی دست زدند که بعدها به "مسیر هوشی‌مین" شهرت یافت. 🔹هرگاه هواپیماهای آمریکایی بخشی از مسیر را بمباران می‌کردند، هزاران روستایی با بیل و کلنگ در عرض چند ساعت مسیر تازه‌ای می‌گشودند. این بازسازی بلادرنگ و تغییر مداوم مسیر، شناسایی و انهدام کامل آن را برای دشمن تقریباً ناممکن می‌کرد. 🔸تجهیزات جنگی و محموله‌ها نیز از طریق دوچرخه‌های تقویت‌شده با ظرفیت حمل تا ۲۵۰ کیلوگرم یا حتی به‌صورت دستی جابه‌جا می‌شد. این "لجستیک مورچه‌ای" آن‌قدر نامحسوس بود که حجم عظیم تدارکات از دید ماهواره‌ها و هواپیماهای جاسوسی پنهان می‌ماند، این روش‌های ساده چالش بزرگی برای قدرت تکنولوژیک آمریکا ایجاد کرد. 🔹شبکه‌ هوشی‌مین تنها یک جاده نبود؛ بلکه شبکه‌ای در هم تنیده از مسیرهای پنهان، تونل‌های زیرزمینی و گذرگاه‌های رودخانه‌ای بود که در دل جنگل‌های انبوه امتداد داشت و امکان انتقال ایمن نیروها و تدارکات را فراهم می‌کرد. 🔸در واقع ویتنامی‌ها با تبدیل ضعف پدافندی خود به مزیت، یعنی پنهان‌کاری، انعطاف‌پذیری و پویایی و با تکیه بر اراده انسانی و دانش بومی، توانستند در برابر یکی از قدرتمندترین ماشین‌های جنگی تاریخ ایستادگی کنند. این روایت، نه فقط تصویری از مقاومت نظامی، بلکه درسی ماندگار درباره تاب‌آوری، خلاقیت و انطباق‌پذیری است. 🔸اداره پدافند غیرعامل دانشگاه اصفهان @padafand_ui #تاب‌آوری #جنگ #جامعه_محور_تمدن_ساز ▫️روابط عمومی دانشگاه اصفهان 📲 @uinews ‌

📑تکنیک‌های افزایش تاب‌آوری در بحران ۱. دفترچه قدرت برای کودک: تدوین دفترچه‌ای که کودک در آن تجربه‌های ایجادکننده امنیت و آرامش را ثبت می‌کند، پناهگاه روانی ارزشمندی برای وی است. ۲. گفت‌وگوی احساسی خانوادگی: ایجاد فضای گفتگو درباره احساسات میان اعضای خانواده سبب افزایش حس پیوند، همدلی و عزت‌نفس کودکان می‌شود. ۳. تجسم روانی و ذهن‌آگاهی: تشویق کودک به شبیه‌سازی ذهنی محیطی امن و توصیف آن، به کاهش اضطراب و ارتقای آرامش کمک می‌کند. ۴. اقدامات کوچک روزمره (میکرو اکشن‌ها): واگذاری کارهای ساده‌ای چون مرتب‌سازی اتاق یا شستن ظرف‌ها، حس ارزشمندی و نشاط روانی را تقویت می‌کند. ۵. موسیقی‌درمانی: استفاده از آثار موسیقی آرامش‌بخش و امیدآفرین در جهت تعدیل هیجانات و افزایش احساس امنیت روانی کودک موثر است. ۶. داستان‌گویی و نقش‌آفرینی: ترغیب کودک به روایت یا رسم داستان‌هایی با محوریت قهرمان‌بودن، اعتماد به‌نفس و حس مسئولیت‌پذیری را پرورش می‌دهد. ۷. برگزاری کمپ اضطراری خانگی: شبیه‌سازی موقعیت‌های بحرانی در خانه، تقسیم مسئولیت‌ها و تمرین حل مسئله، موجب افزایش آمادگی و کاهش استرس می‌گردد. ۸. تمرین خاموش کردن برق‌ها و لمس محیط: اجرای بازی‌وار تمرینات عملی چون خاموش کردن چراغ‌ها یا کشف محیط، موجب تقویت مهارت عملی و اعتماد به‌نفس کودک می‌شود. ۹. تقویت معنویت گروهی: مشارکت در مناسک دینی و فعالیت‌های معنوی جمعی، به تقویت تاب‌آوری روانی، امید و آرامش افراد منجر می‌شود. ۱۰. افزایش دورهمی‌های خانوادگی و محله‌ای: تسهیل تعامل کودکان با همسالان در محیطی دوستانه، زمینه‌ساز کاهش اضطراب و ارتقای سلامت روان خواهد بود. ۱۱. تشکیل گروه‌های محله‌ای و شناسایی ظرفیت‌ها: شناخت همسایگان و ایجاد گروه‌های امداد، نظم اجتماعی و مشارکت کودک در مدیریت بحران را افزایش می‌دهد. ۱۲. مدیریت فضای رسانه‌ای: آموزش استفاده سالم و مدیریت‌شده از رسانه‌ها با همراهی والدین، از بروز اضطراب رسانه‌ای پیشگیری کرده و سطح تاب‌آوری خانوادگی را ارتقا می‌بخشد. #تاب_آوری #کودکان #سلامتـروان 🔹‌اداره پدافند غیرعامل دانشگاه اصفهان @padafand_ui #جامعه_محور_تمدن_ساز ▫️روابط عمومی دانشگاه اصفهان 📲 @uinews ‌