گام های اساسی در اصلاح سبک زندگی سالم: دعا و زیارت عاشورا و قرائت قران را جزو سبک زندگی خود قرار دهید تا به آرامش برسید ۱- تصمیم بگیرید سبک‌ زندگی خود را اصلاح کنید. ۲- مصرف قند، شکر، نمک تصفیه شده و چربی را تا حد امکان کاهش دهید وبجای آن از شیرینی طبیعی مانند مویز، توت نیمه خشک وخرما ونمک دریا استفاده کنید ۳- به جای نان سفید نان جو و یا نان های تیره مصرف کنید. ۴- به جای روغن‌ نباتی صنعتی از روغن کنجد و زیتون یا روغن شحم استفاده کنید. ۵- نوشابه ها و آب میوه های صنعتی را ترک کنید و بجای آن آب میوه سالم و دوغ، سکنجبین و شربت عسل .. مصرف کنید. ۶- تنقلات نا سالم‌ مثل چیپس و پفک و پاستیل و ... را کنار گذاشته بجای آن آجیل های طبیعی و سالم مصرف کنید. ۷- فست فود ها و سرخ کردنی ها را به حداقل برسانید. آب پز مصرف کنید. ۸- میوه و سبزیجات تازه فراوان استفاده کنید ۹- دمنوش های طبیعی را جایگزین چای کنید و اگر خیلی چای دوست دارید چای ایرانی و ارگانیک مصرف کنید. ۱۰- ورزش و تحرک‌ لازمه سلامت است ۱۱- خشم، استرس و اضطراب خود را کنترل کنید و مثبت اندیش باشید. ۱۲- برنامه زندگی خود را نظم دهید تا خواب خوبی داشته باشید. ۱۳- طبع و مزاج خود را بشناسید و بر اساس آن برنامه غذایی خود را تنظیم کنید. ۱۴- هرروز هفت مرتبه وهر مرتبه هفت بار تنفس عمیق ودرهوای پاک داشته باشید (سحرگاه، طلوع آفتاب، میان وعده صبح وظهر، ظهر، عصر، غروب وآخرشب) برای تنفس عمیق باید مدت دم حداقل ۱۰ ثانیه و حبس نفس ۱۰ ثانیه وبازدم هم ۱۰ ثانیه باشد

#کلیپ_تصویری 📹 زیارتنامه تصویری شهدا هدیه بروح مطهر شهدا دفاع مقدس، شهدای مدافع حرم و ... صلوات الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

چه کسی خوب زندگی می کند؟ چه کسی خراب؟... بسیارزیبا....برای مشاهده مطالب مشابه و روشنگرانه به کانال مراجعه فرمایید #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

تصمیم گرفته بودند با معطل کردن خرید واکسن جان میلیونها ایرانی را قربانی معاهده اف ای تی اف طرحی شده توسط کشورهای تروریست و تروریست پرور کنند #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

توجه👇👇👇🌷🌷🌷🌷 رهبر معظم انقلاب به استفتائی پیرامون «بازی های رایانه ای» پاسخ گفتند. حضرت امام خامنه ای به استفتائی پیرامون «بازی های رایانه ای» پاسخ گفتند که تقدیم حضور علاقه‌مندان می گردد. * بازی های رایانه ای سؤال: آیا انجام بازی های رایانه ای جایز است؟ جواب: به طور کلی استفاده از بازی هایی که برخی از خصوصیات زیر را دارد، جایز نیست: 🛑۱. صحنه های محرک شهوت دارد. 🛑۲. نمادها و مطالب باطل و ضد اسلامی - مانند شیطان پرستی، صهیونیسم و امثال آن - را ترویج می کند. 🛑۳. در آن به نمادهای اسلامی یا مسلمانان توهین می شود. 🛑۴. از بازنده چیزی که ارزش مادی دارد گرفته و به برنده داده می شود. 🛑۵. غیر قانونی و خلاف مقررات است #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

🌺 شهید محمود اکبری آلاشتی" ای پدر و مادر در کارهایتان و مشکلات و مصیبت‌ها بر الله اعتماد کنید که الله اعتماد کنندگان به خود را یاری خواهد کرد. امام یا بعد از او هر ولی‌فقیه که صالحین اطاعت می‌کنند. اطاعت کنید که این اطاعت واجب است. و اطاعت ولی‌فقیه اطاعت از رسول خداست و اطاعت از رسول خدا اطاعت از الله است. #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

#یاد_شهدا_با_صلوات #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

هم قد گلوله توپ بود . . . گفتم: چه جوری اومدی اینجا؟ گفت: با التماس! گفتم: چه جوری گلوله رو بلند میکنی میاری؟ گفت: با التماس! به شوخی گفتم: می دونی آدم چه جوری شهید می شه؟ لبخندی زد و گفت: با التماس! تکه های بدنش رو که جمع میکردم فهمیدم چقدر التماس کرده . . . قهرمان من #شهید_مرحمت_بالازاده - نفر دوم در ستون 🌷🌷🌷🌷🌷 #سلام_ودرود_برشهدا_وامام_شهیدان #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌱قرار هر صبح ما آیت الکرسی می خوانیم به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور اقا امام زمانمان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌴آیت الکرسی🌴 بسم الله الرحمن الرحیم الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمُ ما بَینَ أَیدِیهم وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدِّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و اللهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذینَ آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون🌸🌸🌸 🍃🌹🍃 دعای سلامتی امام زمان 🍃🌹 ۞اَللّهُمَّ۞ ۞کُنْ لِوَلِیِّکَ۞ ۞الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ۞ ۞صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلی آبائِهِ۞ ۞فی هذِهِ السّاعَه وَفی کُلِّ ساعة۞ ۞وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً۞ ۞وَعَیْناً حَتّی تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ۞ ۞طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها۞ ۞طَویلا۞ 🌹اللــہــم عجــل لــولیڪ الفـــرج🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃

🎧روایت راوی... ✍️چه زیباست .. خاطرات مردانی که پروای نام ندارند... و در کهف گمنامی خویش مأوا گرفته اند به یاد شهدای گمنام … آنان که در زمین گمنامند و در آسمانها مشهوررند #مادرشهید و دیدار فرزند مفقودش #تقدیم به مادران شهدا🕊 #_راهیان نور#_یادمان #_طلاییه 🌷🌷🌷🌷🌷 #سلام_ودرود_برشهدا_وامام_شهیدان #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

برسد به دست مسئولان نجومی بگیر اگر شهادت نصیبم شد و جنازه ام دست دشمنان اسلام افتاد به هیچ وجه حتی اندکی از پول بیت المال را خرج گرفتن بنده حقیر نکنید 📜وصیت‌ نامه شهید مدافع حرم #شهید طاهری نیا🕊 🌷🌷🌷🌷🌷 #سلام_ودرود_برشهدا_وامام_شهیدان #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

لاله ای که پس از ۱۶ سال پژمرده نشد صدام گفته بود نباید پیکرش سالم به ایران برگردد 😔 🌷🌷🌷🌷🌷 #سلام_ودرود_برشهدا_وامام_شهیدان #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

پاے‌پیاده‌اے‌دل تا‌ڪربلا‌سفر‌ڪن..😭 «" حُبُّ الحُسـ❤️ــیـن هُویَّتُنا #اربعین 🖤 🌷🌷🌷🌷🌷 #سلام_ودرود_برشهدا_وامام_شهیدان #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

صحبتهای شهید محمد کیهانی لحظاتی قبل از شهادت....😔💔 🌷🌷🌷🌷🌷 #سلام_ودرود_برشهدا_وامام_شهیدان #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

🌷 شهید جلال افشار بعد از شهادت؛ عکسش را بردیم محضر آیت الله بهاء الدینی. جلال را خوب می شناخت. اصلا موقع اذان که می شد، می گفت :اون که اذان رو با معنی می گه بیاد بگه. حالا خبر شاگرد عارف مسلکش را آورده بودند برایش. صورت جلال افشار را توی قاب نگاه می کرد و اشک می ریخت. به ما گفت: امام زمان از من یک سرباز خواستن، منم آقای افشار رو معرفی کردم. حالا این اشک ها، اشک شوقه. ▪️ منبع: کتاب جلوه جلال _روایت رضا عباسی 🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊 #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

ای رهبر و مولای من ، جان را فدایت می کنم #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

این عکس یک دنیا حرف دارد، حجت‌الاسلام شیخ ابراهیم زکزاکی رهبر شیعیان نیجریه پس از سال‌ها اسارت و تحمل مشکلات ناشی از زخم گلوله و درد از دست دادن چند فرزند رشیدش حالا در منزلش میزبان گروهی از دوستانش است. او به عنوان رهبر شیعیان نیجریه بدون آنکه یک گلوله شلیک کند، بدون آنکه بخواهد جنگی راه انداخته و آدمکشی کند (مانند آنچه سعودی‌ها، صهیونیست‌ها و غربی‌ها کرده و می‌کنند) فقط با بهره گرفتن از ظرفیت اهل بیت (س) میلیون‌ها نیجریه‌ای را دوستدار اهل بیت رسول الله (ص) و مرید حضرت امام (ره) کرد. آن تصاویری که بالای سرش قرار دارد، عمق نفوذ فرهنگی و عقیدتی ما ایرانی‌ها را می‌رساند. ایرانی که بدون لشکرکشی، بدون آنکه بخواهد مداخله‌ای کند صرفا با استفاده از توانمندی‌های نرم خود تصویر رهبرانش را در خانه‌هی کشوری در آنسوی آفریقا به همه نشان می‌دهد. این تصویر برای خیلی‌ها دردآور است اما برای ما نشانه‌ای مطمئن از اینکه ما ایرانی‌های پیرو مکتب اهل بیت (س) داشته‌های فراوانی برای عرضه کردن به ملت‌ها داریم... 🌺🌺🌺🌺 #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

🥀🌷چہ زیباست #نصیحت_شُھداء : ‌ ا👇🔰👇🔰👇ا مااز " حلالش " گذشتیم ، شما نمے توانید از" حرامش " بگذرید!!؟‌ 🇮🇷شهــ پیام ــید🇮🇷 را به خاطر بسپاریم... #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

✅ *۲۰ حدیث گهربار از امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف):* 🌤۱-اگر نبود که ما دوستار صلاح شما هستیم و به شما لطف و مرحمت داریم، همانا به شما توجه و التفات نمی‌کردیم. 📗بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۷۹ 🌤۲-من مهدی هستم، منم قیام گر زمان، منم آنکه زمین را آکنده از عدل می‌سازد، آنچنان که از ستم پر شده بود. 📗بحارالأنوار، ج۵۲، ص۲ 🌤۳-ستمکاران پنداشتند که حجت خدا نابود شدنی است، در حالی که اگر به ما اجازه سخن گفتن داده می‌شد، شک و تردید از میان برداشته می‌شد. 📗بحارالأنوار، ج۵۱، ص۴ 🌤۴-من صاحب حقم... علامت ظهورم زیاد شدن آشوب‌ها و فتنه‌هاست. 📗بحارالأنوار، ج۵۱، ص۳۲۰ 🌤۵-علم و دانش ما به خبرهای شما احاطه دارد و چیزی از اخبار شما بر ما پوشیده نمی‌ماند. 📗بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۷۵ 🌤۶-دین از آن محمد (ص) و هدایت از آن علی امیرالمؤمنین (ع) است، زیرا عدالت مال اوست و در نسل او می‌ماند تا روز قیامت. 📗بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۶۰ 🌤۷-کسی که نسبت به ما ظلم ورزد، از جمله ستمکارانی است که مشمول لعنت خدا است، چراکه خدا فرموده است: آگاه باشید که لعنت خدا بر ستمکاران است. 📗بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۸۲ 🌤۸-سجده شکر از لازم‌ترین و واجب‌ترین مستحبات است. 📗بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۶۱ 🌤۹-هرگاه خداوند به ما اجازه دهند که سخن بگوییم، حق ظاهر خواهد شد و باطل سست و ضعیف شده و از میان شما خواهد رفت. 📗بحارالأنوار، ج۲۵، ص۱۸۳ 🌤۱۰-زمان ظهور و فرج ما با خداست، و تعیین کنندگان وقت ظهور، دروغگویانند. 📗بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۸۱ 🌤۱۱-از خدا بترسید و تسلیم ما شوید و کارها را به ما واگذارید، برماست که شما را از سرچشمه سیراب برگردانیم، چنان که بردن شما به سرچشمه از ما بود، در پی کشف آنچه از شما پوشیده شده نروید و مقصد خود را با دوستی ما بر اساس راهی که روشن است به طرف ما قرار دهید. 📗بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۷۹ 🌤۱۲-ظهوری نیست مگر به اجازه خداوند متعال، و آن هم پس از زمان طولانی و قساوت دل‌ها و فراگیر شدن زمین از جور و ستم. 📗الإحتجاج للطبرسی، ج۲، ص ۴۷۸ 🌤۱۳-آگاه باشید به زودی کسانی ادعای مشاهده مرا خواهند کرد. آگاه باشید هر کس قبل از خروج سفیانی و شنیدن صدای آسمانی، ادعای مشاهده مرا کند دروغگو و افترا زننده است حرکت و نیرویی جز به خدای بزرگ نیست. 📗الإحتجاج للطبرسی، ج۲،ص ۴۷۸ 🌤۱۴-اگر شیعیان ما، که خداوند آن‌ها را به طاعت و بندگی خویش موفق بدارد، در وفای به عهد و پیمان الهی اتحاد و اتفاق می‌داشتند و عهد و پیمان را محترم می‌شمردند، سعادت دیدار ما به تأخیر نمی‌افتاد و زودتر به سعادت دیدار ما نائل می‌شدند. 📗الإحتجاج للطبرسی، ج۲،ص ۴۹۹ 🌤۱۵-فضیلت دعا و تسبیح بعد از نمازهای واجب در مقایسه با دعا و تسبیح پس از نمازهای مستحبی، مانند فضیلت واجبات بر مستحبات است. 📗الإحتجاج للطبرسی، ج۲،ص ۴۸۷ 🌤۱۶-سجده بر قبر جایز نیست. 📗الإحتجاج للطبرسی، ج۲، ص ۴۹۰ 🌤۱۷-وجود من برای اهل زمین سبب امان و آسایش است، همچنان که ستارگان سبب امان اهل آسمانند. 📗بحارالأنوار، ج۷۸، ص۳۸۰ 🌤۱۸-زمین خالی از محبت خدا نیست، یا آشکار است و یا نهان. 📗کمال‌الدین للصدوق، ج۲، ص ۵۱۱ 🌤۱۹-هرگاه علم و نشانه‌ای پنهان شود، علم دیگری آشکار گردد، و هر زمان که ستاره‌ای افول کند، ستاره‌ای دیگر طلوع نماید. 📗بحارالأنوار، ج۵۳، ص۱۸۵ 🌤۲۰-بار الها! توفیق بندگی و دوری از گناه و نیت پاک و شناخت حرام را به ما عطا فرما، و با هدایت و استقامت در راهت گرامیمان بدار. 📗المصباح للکفعمی، ص ۲۸۱ #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج کپی با ذکر یک صلوات بر امام زمان (عجل الله) آزاد است. ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯