......... 🌠☫﷽☫🌠 .........
۱. تغذیه‌ی ضد آلودگی برای بچه‌ها
بدن بچه‌ها وقتی با ویتامین و مواد مغذی تقویت بشه، کمتر از آلودگی آسیب می‌بینه. این خوراکیا رو توی برنامه‌ی غذایی‌شون بذارین:
✅ شیر و لبنیات: جذب سرب و مواد سمی رو کم می‌کنه.
✅ میوه‌هایی مثل پرتقال، کیوی و توت‌فرنگی: ویتامین C دارن و از ریه‌ها محافظت می‌کنن.
✅ سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج: باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شن.
✅ دمنوش‌های سبک مثل چای کم‌رنگ یا عرق نعناع: کمک می‌کنه سموم از بدن دفع بشن.
نکته: آب زیاد بدین، چون باعث می‌شه مواد آلوده زودتر از بدنشون خارج بشه.
۲. حتماً ماسک بزنن!
بچه‌ها ماسک رو دوست ندارن، اما یه ماسک خوب می‌تونه جونشون رو نجات بده. ماسک‌های استاندارد مثل N95 کودک یا ماسک‌های سه‌بعدی فیلتر‌دار بهترین گزینه‌ها هستن.
چطور راضی‌شون کنیم؟
✅ ماسکای رنگی و طرح‌دار بخرین.
✅ بذارین خودشون انتخاب کنن.
✅ با بازی و تشویق عادتشون بدین.
۳. هوای خونه رو سالم‌تر کنین
چون بیرون رفتن توی روزای آلوده اصلاً خوب نیست، پس باید هوای خونه رو تمیز نگه داشت.
✅ دستگاه بخور #سرد بزارین. این کار باعث می‌شه مجاری تنفسی‌شون خشک نشه.
✅ اگه می‌تونین، تصفیه‌کننده هوا بگیرین. مخصوصاً اگه توی مناطق خیلی آلوده هستین.
✅ لباس و موهاشون رو بعد از بیرون اومدن بشورین. تا گرد و غبار و آلودگی از بدنشون پاک بشه.
۴. پوستشون رو مراقبت کنین
آلودگی هوا پوست بچه‌ها رو هم اذیت می‌کنه. برای جلوگیری از حساسیت و خشکی پوستشون:
✅ هر روز صورتشون رو با آب ولرم و شوینده‌ی مخصوص بچه بشورین.
✅ یه کرم مرطوب‌کننده ملایم روی پوستشون بزنین.
✅ اگه بیرون می‌رین، حتماً کرم ضد آفتاب مخصوص بچه‌ها استفاده کنین.
۵. از بازی بیرون خونه کم کنین
هوای آلوده یعنی نه پارک، نه دوچرخه‌سواری، نه فوتبال توی حیاط! سعی کنین بچه‌ها رو با بازی‌های داخل خونه، کاردستی و نقاشی سرگرم کنین تا دلشون برای بیرون نرفتن تنگ نشه.
۶. کی باید دکتر ببریمشون؟
اگه بچه‌تون این علائم رو داشت، ممکنه آلودگی اذیتش کرده باشه:
🚨 سرفه‌های مداوم و خس‌خس سینه
🚨 تنگی نفس یا نفس‌نفس زدن
🚨 قرمزی و خارش چشم‌ها
🚨 بی‌حالی و خستگی زیاد
اگه یکی از این علائم طول کشید، حتماً پیش دکتر ببرینش.
بچه‌ها حساس‌ترن، پس مراقبت ازشون توی روزای آلوده از واجب‌ترین کاراست! ❤️ #سلامتی #تربیت_فرزند
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
14.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
......... 🌠☫﷽☫🌠 .........
✍ #دلیل؟ #تجربه!
✏️ رهبر انقلاب: مذاکره‌ی با آمریکا هیچ تأثیری در رفع مشکلات کشور ندارد؛ این را باید ما درست بفهمیم. این‌جور به ما وانمود نکنند که اگر نشستیم پشت میز #مذاکره با آن دولت، فلان مشکل یا فلان مشکل حل میشود؛ نخیر، از مذاکره‌ی با آمریکا هیچ مشکلی حل نمیشود. دلیل: تجربه. ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
9.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
......... 🌠☫﷽☫🌠 .........
🛑 #رهبری معظم انقلاب:
هیچ یک مشکلات ما با مذاکره با آمریکا حل نمیشود...
رفتند خندیدند، دست دادند، رفاقت کردند، سخاوتمندانه امتیاز دادند، همه کار کردند ولی شخصی که اکنون سرکار است معاهده را پاره کرد❗️
⬅️(به امید روزی که بفهمیم حتی نفع دنیوی ما هم اطاعت از رهبری است، آخرت به کنار) #مذاکره #دهه_فجر
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
......... 🌠☫﷽☫🌠 .........
🔷 پیروزی بزرگ شیعیان در دولت لبنان
🔸️برخلاف نظر معاون نماینده ویژه آمریکا در خاورمیانه که دیروز به لبنان رفته بود، ائتلاف شیعیان شامل احزاب حزب الله و امل، ۵ وزارت خانه ای که همواره سهم شیعیان بوده را دریافت کردند در حالی که وزارت خانه بسیار مهم دارایی و در اختیار این جریان قرار گرفت.
🔸️دولت لبنان ۲۴ وزارت خانه دارد که نیمی از آن سهم مسیحیان و نیمی دیگر سهم مسلمانان است که بر اساس قاعده "المثالثه فی المناصفه" ۵ وزارت خانه سهم هرکدام از طوایف اصلی (شیعیان ، سُنی ها و مسیحیان مارونی) خواهد بود.
🔸️ بر این اساس در دولت نواف سلام ، شیعیان ۵ وزارت خانه دریافت کرده اند که وزارتخانه حاکمیتی (دارایی) در اختیار این طایفه قرار گرفته است.
🔸️علت اهمیت وزارت دارایی اینست که تخصیص بودجه به مناطق و وزارت خانه ها توسط وی صورت می پذیرد و مصوبات هیئت دولت با امضای او اعتبار دارد.
🔸️آمریکا که گمان می کرد حزب الله بعد از جنگ ضعیف شده و در موضع پایین تر قرار دارد، سعی داشت این جنبش را از دولت دور کند اما رخدادهای امروز نشان داد همان سهم سابق به ائتلاف حزب الله و امل داده شده است.
کسانی با صحنه سیاسی لبنان آشنا هستند، نیک می دانند که طایفه شیعه از یک انسجام قابل قبول برخوردار است و تضعیف جایگاه احزاب این طایفه (حزب الله و امل) در کابینه و مجلس ممکن نیست .
🔸️#حزب_الله و امل در لبنان اقتداری ناشی از حمایت مردم دارند و این حقیقت را نمی شود نادیده گرفت و نواف سلام نخست وزیر لبنان نیز با وجود فشارهای معاون نماینده ویژه آمریکا در خاورمیانه با #انتخاب کابینه ای شمول گرا نشان داد واقع گرایانه به سیاست در #لبنان می نگرد و قصد ندارد کشورش را عرصه درگیری سیاسی کند./علیرضا تقوی‌نیا
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
......... 🌠☫﷽☫🌠 .........
شما حاضر به ملاقات رئیس جمهور آمریکا هستید⁉️
📍خیر!
عاقلانه🌷
هوشمندانه🌷
شرافتمندانه🌷
#مذاکره #شهید_رئیسی #ایران_قوی
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
323513_755.mp3
9.62M
....... 🌠☫﷽☫🌠 .......
🎼 سرود انقلابی «بهمن خونین جاویدان»
آمده موسمِ فتح و ایمان… شعله زد؛ از افق، نورِ قرآن
در دلِ بهمنِ #سردِ تاریخ؛ لاله سر زد، ز خونِ شهیدان…
لاله‌ها قامتِ سرخِ عشقند؛ سرنوشتِ تو، با خون نوشتند
پیکرِ پاکت،ای جان به کف را… از ازل، با شهادت سرشتند…
از ازل، با شهـــادت سرشتنــد…
بهمنِ خونین جاویدان؛ تا ابد زنده بادا قرآن
بهمنِ خونین جاویدان؛ تا ابد زنده یادِ شهیدان…
تا ابد زنده یادِ شهیـدان… تا ابد زنده یادِ شهیـــدان…
مقدمت را اماما؛ شهیدان، با نثارِ تنِ خود گشودند
خونشان؛ فرشِ راهِ تو بادا… عاشقِ پاکِ راهِ تو بودند
آمدی با پیامت خمینی؛ از رهایی و از حق سرودی…
آن که بر ظلمِ شب، حمله ور شد؛ای خمینی تو بودی… تو بودی…
آن که بر ظلمِ شب، حمله ور شد؛ای خمینی تو بـودی… تـو بــودی…
بهمنِ خونین جاویدان؛ تا ابد زنده بادا قرآن
بهمنِ خونین جاویدان؛ تا ابد زنده یادِ شهیدان…
تا ابد زنده یادِ شهیــدان… تا ابد زنده یادِ شهیــــدان… #دهه_فجر #عید_ایران
✍ شعر محمد حسین همافر
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij