❗️شام‌ تان را دست کم 3 ساعت پیش از خواب میل کنید! 🔘خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق، دیدن خواب های پریشان و بوی بد دهان می شود و مهم ترین دلیل رفلاکس معده است ! 🔘در بیماری رفلاکس اسید معده به مری، اسید معده مکررا به سمت مری می‌رود و این می‌تواند علائم آسم را نیز تشدید کند. ✅ کارشناسان توصیه می کنند حتی اگر سوزش معده ندارید، به نفع سلامتی‌تان است که شام‌تان را دست کم 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمام کنید. @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🚫☕️چای داغ با این مواد ترکیب نشود 🟡 تانن ماده ای است که طعم گس در دهان شما ایجاد می کند، در چای تانن وجود دارد که با هر ماده ای نمی تواند ترکیب شود. 🔴 نوشیدنی‌ها باید در دمای بالاتر از ۳۷ درجه نوشیده نشود، در غیر این صورت خطر بالقوه‌ای برای بدن به وجود می‌آورند، زیرا می‌توانند باعث سوختگی میکروبی غشای مخاطی دهان و مری شوند. 🟡 تانن‌ها به عنوان مثال در چای، دارای خواص سیاه کننده در چای هستند و بسیاری از محصولات در ترکیب با چای داغ طعم ناخوشایندی ایجاد می‌کنند، که تانن علت ان است. علاوه بر این، اگر غذا‌های چرب با چای داغ بالاتر از دمای بدن خورده شود، مقدار زیادی چربی به بدن وارد می‌شود که می‌تواند تأثیر منفی بر بدن داشته باشد . 🔴 از سوی دیگر افزودن عسل در چای داغ باعث از بین رفتن خواص عسل می‌شود. ✨ گفتنی است که عسل در مایعات بالای ۴۵-۴۰ درجه خاصیتی ندارد. @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

در آذربایجان غربی؛ 🐑 کشف ۴۱۹ راس دام قاچاق 🔰فرمانده مرزبانی آذربایجان‌غربی از کشف ۴۱۹ راس دام قاچاق توسط مرزبانان این استان خبر داد. 🔻 فرمانده مرزبانی آذربایجان‌غربی گفت: مرزبانان هنگ‌های مرزی پیرانشهر و ارومیه با چندین عملیات غافلگیرانه و اجرای کمین‌های هدفمند و منسجم در سطح حوزه استحفاظی توانستند تعداد ۴۱۹ راس دام سبک را در مناطق صعب‌العبور مرزی حین خروج از خاک کشورمان توقیف کنند. 🔻سردار محمد احمدی افزود: با توجه به حضور مقتدرانه مرزبانان، قاچاقچیان از محل متواری شدند و تلاش برای دستگیری متهمان در دستور کار مرزبانان قرار دارد. 🔹️گفتنی است؛ کارشناسان ارزش ریالی احشام کشف را ۱۶ میلیارد و ۷۶۰ میلیون ریال برآورد کردند‌. @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

*🛒 افزایش تعداد فروشگاه‌های متصل به سامانه کالابرگ الکترونیکی* 🔰معاون رفاه وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی: 🔻برنامه این وزارتخانه افزایش تعداد فروشگاه‌های متصل به سامانه کالابرگ الکترونیکی است و تاکنون نیز ۶۴ هزار فروشگاه به این سامانه متصل شده اند. @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🔰مخاطبان عزیز 🔻برای عضویت در کانال صداوسیمای مرکز آذربایجان غربی در پیام رسان بله عدد ۱۲۶ را به شماره ۱۰۰۰۵۸۸۲ پیامک کنید. 🆔 @urmiairib 🌐 Bale.ir/urmiairib 🔍 #شبکه_استانی_آذربایجان_غربی 🔍 #فضای_مجازی_آذربایجان_غربی

🟥🟨 صدا و سیمای مرکز آذربایجان غربی را در سایت و این پیام رسان ها دنبال کنید: ✨ منتظر شما هستیم. ☑️ وب سایت: 👈 👉 urmia.irib.ir ➖➖➖➖➖➖➖ ✅ سروش: 👈 👉 Sapp.ir/URMIAIRIB ➖➖➖➖➖➖➖ ☑️ بله: 👈 👉 bale.ai/urmiairib ➖➖➖➖➖➖➖ ✅ ایتا: 👈 👉 eitaa.com/URMIAIRIB ➖➖➖➖➖➖➖ ☑️ گپ: 👈 👉 gap.im/urmiairib ➖➖➖➖➖➖➖ ✅ آی گپ: 👈 👉 igap.net/urmiairib ➖➖➖➖➖➖➖ ☑️ روبینو: 👈 👉 rubika.ir/urmiairibir ☑️ روبیکا: 👈 👉 rubika.ir/urmiairib_ir ➖➖➖➖➖➖ ✅ آپارات: 👈 👉 aparat.com/URMIAIRIB ➖➖➖➖➖➖➖ 🆔 @URMIAIRIB ⭐️⭐️🌟⭐️⭐️

📖 #یک_آیه سوره كهف (آیه ۱۰۹-۱۱۰) قُلْ لَوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَنْ تَنْفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَدًا (١٠٩) بگو: «اگر #دریاها برای (نوشتن) كلمات پروردگارم مركّب شود، دریاها پایان می‌گیرد. پیش از آنكه كلمات #پروردگارم پایان یابد؛ هر چند همانند آن ( #دریاها) را كمك آن قرار دهیم!» قُلْ إِنَّمَآ أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰٓ إِلَيَّ أَنَّمَآ إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَآءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِٓ أَحَدًا (١١٠) بگو: «من فقط #بشری هستم مثل شما؛ (امتیازم این است كه) به من وحی می‌شود كه تنها معبودتان معبود #یگانه است؛ پس هر كه به لقای پروردگارش امید دارد، باید كاری شایسته انجام دهد، و هیچ كس را در عبادت #پروردگارش شریك نكند! @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

✋ #سلام سلام بر مهدی! روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. #سلام_آقا @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🇮🇷 *ایران، در روزی که گذشت (۲۳ خرداد ۱۴۰۲)* 🔹وزیر اقتصاد اظهار امیدواری کرد در هفته‌های آینده شاهد آزادسازی منابع ایران در کشورهایی مثل کره‌جنوبی باشیم. 🔹 «عباس علی‌آبادی» با ۱۸۷ رای موافق، ۵۸ مخالف و ۸ رای ممتنع نمایندگان مجلس به عنوان وزیر صنعت، معدن و تجارت انتخاب شد. 🔹شاخص کل بورس با رشد ۹ هزار واحدی به عدد ۲ میلیون و ۱۵۵ هزار واحد رسید. 🔹هفت ماه پس از افتتاح رسمی راه آهن خاش_زاهدان و فعالیت قطار باری در این مسیر، نخستین قطار مسافری هم روی ریل رفت. 🔹پیکر شهید مدافع امنیت محمد قنبری در ایذه تشییع و در روستای چلسرخ صیدون باغملک تشییع و به خاک سپرده شد. 🔹پیکر شهید سجاد امیری، بسیجی حافظ امنیت تشییع و در گلزار شهدای کرمانشاه به خاک سپرده شد. او ۲۱ خرداد در درگیری با اشرار مسلح به شهادت رسید. 🔹درپیِ انتشار برخی مطالب خلاف واقع از سوی شقایق دهقان، دادستانی تهران علیه او اعلام جرم کرد/هنگامه شهیدی به اتهام نشر اکاذیب رایانه‌ای احضار و تفهیم اتهام شد. 🔹براثر سقوط‌ از پله‌برقی در ایستگاه متروی شهید بهشتی تهران ۱۸ نفر مصدوم و ۹ ‌نفر از آن‌ها به مراکز درمانی منتقل شدند. 🔹وزارت بهداشت: موارد جدید ابتلا به کرونا: ۲۳ نفر؛ کل بیماران شناسایی‌شده: ۷۶۱۲۲۳۴ نفر؛ بهبودیافتگان: ۷۳۶۷۶۴۰ نفر؛ جان‌باختگان جدید: ۱ و مجموع فوت‌شدگان: ۱۴۶۲۸۹ تن 🔹با حکم وزیر ورزش و جوانان شهرام عظیمی سرپرست فدراسیون شطرنج شد. 🔹تیم ملی فوتبال در اولین دیدار مسابقات کافا ۶ _۱ مقابل افغانستان به پیروزی رسید. 🔹تیم کشتی آزاد نوجوانان ایران با کسب ۶ نشان طلا، سه نقره و یک برنز بر سکوی نخست رقابت‌های قهرمانی آسیا ایستاد. @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🌍 *جهان، در روزی که گذشت (۲۳ خرداد ۱۴۰۲)* 🔸امضای ۱۹ سند همکاری میان ایران و ونزوئلا در حضور روسای جمهور دو کشور/رئیس‌جمهوری: مبادلات تجاری ایران و ونزوئلا در گام اول به ۱۰ و سپس به ۲۰ میلیارد دلار افزایش می‌یابد/اعطای نشان افتخار ملی ونزوئلا به رئیسی/رئیس‌جمهوری ونزوئلا؛ به ژنرال سلیمانی ادای احترام می‌کنم و سردیس او را در مقبره سیمون بولیوار نصب خواهیم کرد/احیای خط تولید دو خودروساز ایرانی در ونزوئلا 🔸شهادت جوان فلسطینی در یورش نظامیان صهیونیست به نابلس/عملیات ضد صهیونیستی در شمال کرانه باختری، چهار شهرک نشین زخمی شدند. 🔸در پی سقوط بالگرد نظامیِ آمریکا در شمال شرقی سوریه، ۲۲ نظامی زخمی شدند. 🔸در حمله با خودرو به عابران در ناتینگهام انگلیس سه تن کشته و سه نفر زخمی شدند. 🔸زمین لرزه‌ای به قدرت ۵.۶ ریشتر مناطق مختلف پاکستان از جمله پایتخت این کشور را به لرزه درآورد. @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

وزش باد شدید در نواحی غربی و شرقی کشور 🌦در بخش‌هایی از #آذربایجان_غربی و شرقی، اردبیل، سواحل دریای خزر، ارتفاعات و دامنه‌های شمالی و جنوبی البرز مرکزی و ارتفاعات استان‌های گلستان و سمنان رگبار پراکنده باران پیش‌بینی می‌شود. 💨در مناطقی از شرق و جنوب شرق کشور به ویژه منطقه زابل، شمال شرق و مرکز کشور وزش باد سبب گرد و خاک خواهد شد. 💨در جنوب غرب و بخش‌هایی از غرب کشور وزش باد شدید خواهد بود و احتمال گردوخاک هم وجود دارد. @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🔰تدابیر فصل تابستان 🔻دکتر بنی حبیب _ متخصص طب سنتی 📺برنامه گون آیدین هر روز ساعت ۸:۳۰ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir