صداهایی که روحمون بهش نیاز داره…‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

👩‍🍳#عدسی_با_رشته👩‍🍳 • عدس آشی: یک پیمانه • نمک. فلفل. زردچوبه. نعناع و پونه:به مقدار لازم • رشته آشی ریز خرد شده:نصف فنجان • پیاز:یک عدد •سیر:یک عدد ۰روغن زیتون یک قاشق غ‌خ ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

یکی از ترندترین سالادها این روزها😍 مواد لازم : شوید تازه پنیر خامه‌ای ماست چکیده هویج، خیار، پیاز بنفش نمک، فلفل، پولبیبر آب لیموی تازه کمی گردو #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

#ترفند گلاتو با نخ نبند ❌👆 #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

اینم یه دسر فوری شکلاتی🍫 با بافت نرم، ‌لطیف مواد لازم : شیر حدود ۱ لیوان بیسکویت اورئو ۳ بسته بیکینک پودر ½ ق چ #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

آقایون، اگر روزی قدم در مسیر ازدواج گذاشتید، یادتون باشه همسرتون بیش از هر چیز به این‌ها نیاز داره: - جایگاهش، اولویت اول زندگی‌تون باشه - در میان شلوغی‌ها، برایش وقت بگذارید - حتی در روزهای پرمشغله، تولدش رو جشن بگیرید - در حضور دیگران، احترامش رو نگه دارید - زیبایی‌هاش رو ببینید و تحسین کنید - بی‌منت، پشتیبان مالی‌اش باشید - با دل و جان به حرف‌هاش گوش کنید - عشق‌تون رو هم در کلام و هم در عمل نشون بدید - پشتش بایستید تا امنیتِ حضورتون رو حس کنه 💑💞 عشق یعنی انتخابِ دوباره، هر روز و هر لحظه 💞💑 #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

هات چیپس پنیری خونگی🤩 مواد لازم : ژامبون فلفل دلمه سس کچاپ چیپس ساده سس ماست سس خردل پنیر پیتزا قارچ #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

کباب ماهی ماهی یک عدد پیاز. یک عدد زعفران دوقاشق غذاخوری گردو نصف پیمانه نمک به مقدارلازم رب انار یک قاشق غذاخورری آب نصف لیمو روغن دوقاشق غذاخوری #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

سجده بیاورید به شکرانه عاشقان خدا دوباره #علی آفریده است #ولادت_حضرت_علی_اکبر(علیه السلام)❣️✨ و #روز_جوان مبارکباد❣️✨   https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

بهترین خورشت ایرانی ایشونه 😌💚 مواد لازم : ◗ گوشت ۲۰۰ گرم ◗ لپه نصف پیمانه ◗ به ۱ عدد متوسط ◗ رب انار ۳ ق غ ◗ گردو خرد شده ۱ ق غ ◗ زرد چوبه نصف ق چ ◗ فلفل سیاه نصف ق چ ◗ فلفل قرمز نصف ق چ ◗ شکر به میزان لازم ◗ نمک به میزان لازم 🍳آشپزی خوشمزه #خورشت_ایرانی کانالمون دنبال کن، کلی خوشمزه یادت میدم...😍 #آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

📲 سلامت روان، وابسته به لحظات بدون موبایل ⚠️ امروزه، صفحه‌های نمایش‌ به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده‌اند. این ابزارها فرصت‌هایی برای یادگیری، ارتباط و سرگرمی فراهم می‌کنند. برای حفظ سلامت جسم، روان و روابط خانوادگی، *تعیین زمان‌هایی* بدون استفاده از موبايل و تبلت ضروری است. 💢 *مهم ترينِ این زمان‌ها:* 🌙 یک ساعت قبل از خواب: نور آبی دستگاه‌ها خواب را مختل می‌کند. بهتر است این زمان صرف آرام‌سازی ذهن شود. 📝 هنگام انجام تکالیف: برای تمرکز بهتر، صفحه‌های نمایش کنار گذاشته شوند. 🗣 در گفت‌وگوهای خانوادگی: بدون مزاحمت دیجیتال، با دقت به یکدیگر گوش دهیم. 🔘 سایر زمان‌ها: مثل وعده‌های غذایی، ورزش، سفرهای کوتاه و دورهمی‌ها. 🔻🔺🔻 🏷 #فناوری | #سبک_زندگی | ┄#آشپزخانه_ارومیه #آشپزی #ارومیه https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1