💫اللهم رب النور العظیم ...💫 دعای عهد --------◇•💠•◇-------- ╔══════🌺🕊══╗ @urommedia ╚══🌺🕊══════╝

تداوم زمستان گرم و کم‌بارش در تهران 🔹مدیرکل هواشناسی استان تهران: بر اساس داده‌های هواشناسی طی دو ماه آینده متوسط دمای هوا در سطح استان حدود ۰.۵ تا ۱ درجه سلسیوس بیش از نرمال برآورد می‌شود و متوسط بارش استان نیز تمایل به کمتر از نرمال دارد. (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

#فواید_نان_سنگگ ◽نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. برای تهیه نان سنگک از آرد سبوس دار استفاده می‌کنند که فواید زیادی برای سلامتی افراد دارد. ◽از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. همچنین شکل و طعم متمایز آن از سایر نان‌ها باعث شده نان سنگک در فرهنگ و سفره ایرانی ارزش بالایی داشته باشد و به خصوص برای صبحانه جزو اولویت هست ◽مصرف نان سنگک و لاغری باهم رابطه مستقیمی دارند. زیرا سبوس درون این نان حجم بسیار زیادی از معده را اشغال کرده و باعث می‌شود فرد زودتر سیر شودا. ◽یکی دیگر از فواید نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. #سلامتی (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

۶۶هزار دانش‌آموز در آذربایجان‌غربی مهارت ورزشی فرا می‌گیرند 🔸طبق اسناد بالادستی و سهمیه تعریف‌شده برای هر استان، امسال آموزش و پرورش آذربایجان‌غربی، با راهبری معاونت تربیت بدنی و سلامت، وظیفه آموزش مهارت به ۶۵‌هزار و ۸۹۱ دانش آموز استان در مقطع دوره دوم ابتدایی و دوره اول متوسطه را بر عهده دارد. 🔸دراولین گام از اجرای این طرح، معاونین و‌ کارشناسان تربیت بدنی ادارات آموزش‌و‌پرورش مناطق ۲۴گانه استان گردهم آمدند تا شیوه اجرای این دستورالعمل برای کارگزاران ورزشی آموزش و‌ پرورش تبیین شود. #مهارت‌ورزشی 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

افزایش نسبی دما از فردا 🔹در برخی مناطق خراسان رضوی و جنوبی، شمال سیستان و بلوچستان، دامنه‌ها و ارتفاعات کرمان بارش برف و باران رخ می‌دهد. 🔹از شنبه تا دوشنبه در بیشتر مناطق کشور جوی پایدار همراه با افزایش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود که در شهر‌های صنعتی و پر جمعیت، افزایش غلظت آلاینده‌های جوی دور از انتظار نیست‌. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

صدور گواهی‌ ولادت الکترونیکی شد معاون توسعه منابع سازمان ثبت احوال کشور: 🔹امسال فرآیند الکترونیکی شدن گواهی‌های ولادت آغاز و به جریان افتاده است. 🔹سامانه سهیم به عنوان پنجره واحد ارائه خدمات هویتی طراحی و راه اندازی شد. 🔹خدمات الکترونیکی باعث کاهش مراجعه حضوری متقاضیان به ادارات ثبت احوال شده است. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

۱۶ سال از تولد بیت کوین گذشت 🔹بیت‌کوین که شخصی با نام مستعار ساتوشی ناکاموتو ۳ ژانویه ۲۰۰۹ آن را ایجاد کرد، از یک آزمایش محدود برای رمزنگاران شروع شد و اکنون به هفتمین دارایی ارزشمند جهان تبدیل شده و ارزش بازار آن نزدیک به دو تریلیون دلار است. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

༺༻پــــــــویــــــش آتـــــــام ༺༻ گروه بزرگ بانوان انقلابی و مذهبی ایران عزیز برگزار می کند 🌼 شروع ۱۰ دی ماه 🌸 پایان ۲۱ دی ماه 🌺 قرعه کشی و اهدا کارت هدیه ۳۰ دی ماه 📥 آی دی ارتباط 👇 @adminurommedia گروه بانوان انقلابی و مذهبی ایران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2745369234C682e4c2fff کانال فرهنگی خبری اروم مدیـــــــــــــا 👇 https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

ثبت ۶ اثر ناملموس آذربایجان‌غربی در فهرست آثار ملی داوود فرازی ،معاون میراث‌فرهنگی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی آذربایجان‌غربی: 🔸۶ میراث ناملموس استان در فهرست آثار ملی ثبت ملی شد. 🔸در این نشست مهارت پخت نان آیینی و سنتی فتیر، مهارت پخت کنگر خوره‌یی، مهارت تهیه و پخت آلماحالواسی سلماس، مهارت ساخت عروسک آیینی چرشنبه ننه‌سی، چرشنبه خاتون و کارکردهای اجتماعی آن، رسم آیینی بِلِندانه (جشن برکت خواهی) و روایت و نحوه داستان‌سرایی نظم و نصر و آوازخوانی دنگبِژی_لاژَ بِژ به ثبت رسیدند. #آثارملی 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

فصل کدو تنبل فقط کدو سوخاری میطلبه🌱 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

گزارش‌های رسانه‌ای از بازرسی یک هواپیمای ایرانی در فرودگاه بیروت 🔹برخی گزارش‌های رسانه‌ای حاکی است نیروهای امنیتی لبنان اقدام به بازرسی یک فروند هواپیمای ایرانی در فرودگاه بین‌المللی رفیق حریری بیروت کرده‌اند. 🔹رسانه لبنانی «ارم نیوز» به نقل از یک منبع امنیتی مدعی شده که بازرسی این هواپیما به دلیل انتشار گزارش‌هایی در رسانه‌ها درباره احتمال انتقال پول در این سفر انجام شده است. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

نصب کتیبه ویژه شهادت امام هادی (ع) در حرم مطهر رضوی 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6