بسم الله الرحمن الرحیم

سلام و عرض ادب 💐به کانال "روش‌ها " خوش آمدید. 📌به امید خدا قصد داریم این کانال رو به عنوان یک منبع خوب برای یادگیری و همفکری پیرامون روشها و مهارت‌های زندگی قرار بدیم. طبیعتا برای رسیدن به این اهداف تمرکز زیادی بر مهارت های نرم مثل تمرکز، حل مسئله، تفکر سیستمی، مدیریت زمان، مدیریت استرس و ... خواهیم داشت. 📚آموزش‌های کانال و سایت روشها عمدتا حول مهارت های مورد نیاز برای رسیدن به موفقیت همه جانبه با آرامش و حال خوب است:👇 1⃣ مهارت های فردی 2⃣ مهارت های شغلی 3⃣ مهارت های زندگی 4⃣ مهارت های ارتباطی امیدواریم کنار همدیگه مطالب خوبی رو یاد بگیریم. 📩هر سوال و نکته و پیشنهادی بود به شدت استقبال می کنیم. آیدی پشتیبان: @raeshha_poshtiban ♨️کانال روش‌ها و مهارت های زندگی👇👇 eitaa.com/raveshha_com

🔻اهمیت یادگیری روش‌ها و مهارت‌های زندگی🔻 دنیای امروز پیچیدگی‌های متفاوتی نسبت به قبل دارد. ارتباط در خانواده بسیار متفاوت شده، درک متقابل والدین و بچه ها پیچیده تر از گذشته شده است. جنس کسب و کارها و راهکارهای کسب درآمد در سال های جدید کاملا متفاوت شده است. حتی ارتباط ما با خودمان دچار دگرگونی شده و بسیاری از ما در این ارتباط دچار آسیب شدیم. افزایش ناامیدی ها و افسردگی ها در دوران ما نشانی از ضعف در ارتباط است. پس همه ما با زندگی در این عصر پیچیده و مبهم نیازمند یادگیری و ارتقا توانمندی های خود هستیم. باید بتوانیم هوش هیجانی خودمان را ارتقا دهیم. احساسات خود و اطرافیانمان را درک کنیم و واکنش مناسب در برابر احساسات و خواسته‌های داشته باشیم. خلاصه اینکه موفقیت در دنیای امروز فرایندی پیچیده تر است که نیاز به مهارت های جدی دارد. ادامه دارد..... 👈 مطالعه مقاله روش های موفقیت در فردی، شغلی و خانوادگی #روشها #مهارت_زندگی @raveshha_com

چرا گاهی اوقات حتی به رغم وجود بودجه مناسب، افراد آگاه و منابع لازم، یک پروژه به نتیجه نمی‌رسد؟ خیلی اوقات پروژه های بزرگ عمرانی، فعالیت های فرهنگی، یا حتی تربیت فرزند ما با وجود تمام شرایط، نتیجه مطلوبی ندارد. اینجاست که به نظر می‌رسد نبود یک نوع از تفکر عامل ایجاد مشکل است. تفکر سیستمی برای شناخت تفکر سیستمی در ابتدا باید سیستم را شناخت. سیستم چیست و ما به چه چیزی می‌گوییم سیستم؟ سیستم ها طبق یک تعریف عمومی مجموعه ای از اجزاء هستند که با یک نظم مشخص و یک ارتباط منطقی و منظم بین اجزاء، ورودی های سیستم را تبدیل به خروجی می‌کنند. سیستم ها حتماً هدفمند هستند و با محیط بیرون در تعامل و ارتباط می‌باشند. مثل بدن انسان، یک بیمارستان، مدرسه یا.... ادامه دارد... 👈 برای مطالعه کامل مقاله تفکر سیستمی در روی سایت کلیک کنید. #تفکر_سیستمی #روشها @raveshha_com

تفکر سیستمی چیست؟ تعریف تفکر سیستمی @raveshha_com

فردی که تفکر سیستمی دارد چگونه فکر و عمل می کند؟ در سیستم های انسانی موقعی که یک انسان با همه پیچیدگی های فکری و رفتاری مجهز به تفکر سیستمی می شود چه اتفاقی در نوع تفکر او می افتد؟ کسی که با تفکر سیستمی آشنا می شود چه پدیده ای رخ می دهد که او از دیگران متمایز می گردد؟ در پاسخ به این سوال باید بگویم که در سیستم های انسانی دو عامل تصمیم گیری و انتخاب وجه تمایز بین افرادی با نگاه و نگرش سیستمی و دیگران می‌شود. فردی که مجهز به تفکر سیستمی است جنس انتخاب هایش و جنس تصمیم هایش با دیگران فرق می کند. افرادی که مجهز به تفکر سیستمی می شوند در انتخاب هایشان و در تصمیم هایشان به محدوده زمانی، محدوده اثر و افق زمانی تصمیم شان فکر می‌کنند. زمان و مدیریت زمان برای این افراد یک مفهوم متمایز و خاص خواهد شد آنها تصمیماتی نمی گیرند که صرفا مختص یک برهه خاص از زمان باشد. تصمیمات آنها ناشی از برداشت محدودشان نسبت به یک محدوده خاص نیست. این افراد وقتی برای یک ساختار تصمیم می گیرند به همه عوامل و اجزای آن ساختار توجه می کنند. 👈 برای مطالعه کامل مقاله تفکر سیستمی در روی سایت کلیک کنید. #تفکر_سیستمی @raveshha_com

امشب 2 همایش خوب داشتیم برای دوستان نوجوان. متقاضیان ازمون تیزهوشان و کنکور سراسری. باهشون درباره انگیزه صحبت کردم. امروز که دوباره داشتم این مبحث رو جمع بندی میکردم، سعی کردم در 3 عنوان اصلی خلاصه اش کنم. برای یک انگیزه پایدار باید : 1⃣ خودت رو باور داشته باشی. قدرتت و توانای هایی که خدا بهت ارزانی کرده... 2⃣ بدونی چی میخای و چرا میخای. خیلی ها بی انگیزه میشن به خاطر اینکه جواب این سوال به ظاهر ساده رو ندارن 3⃣ گام اصلی هم عملگرایی، آغاز حرکت و استفاده از زمانه. به نظرم بخش جدی از مشکلات ما به خاطر ناتوانی در مدیریت زمان و اهمال کاریه. به زودی از دوره جامع مدیریت زمان RPM رونمایی میشه. همیشه با انگیزه باشید. #حسین_وفابخش @RAVESHHA_COM

همه ما می‌دانیم که جلب اعتماد دیگران کاری دشوار اما مهم است که روی رشد و توسعه فردی ما تاثیر به سزایی دارد. همه ما دوست داریم در گروه به عنوان افرادی قابل اعتماد و مسئولیت‌پذیر حضور داشته باشیم و پیوسته نقش‌های بزرگ‌تر و مهم‌تری برعهده بگیریم اما این موضوع به میزان عملکرد ما هم بستگی دارد. از این مورد که بگذریم، داشتن روابط خوب و برعهده گرفتن نقش‌های بزگ از نظر درونی احساس رضایت وصف‌ناشدنی به ما می‌بخشد که حس رضایتمان را در زندگی افزایش می‌دهد. عنصر اصلی مورد نیاز برای قابل اعتماد بودن نزد دیگران و داشتن روابط خوب و سالم، مسئولیت پذیری است. اگر بخواهیم مسئولیت پذیری را در یک جمله تعریف کنیم می گوییم: ✅ تعهد درونی فرد برای انجام مطلوب تمام فعالیت هایی که به او سپرده می شود. بیایید برای درک بهتر مفهوم مسئولیت پذیری یک مثال ساده بزنیم: فرض کنید آماده رفتن به یک سفر هستید، همه چیز آماده است فقط یک همسفر کم دارید! باید دوستی را انتخاب کنید و با او همسفر شوید. دو انتخاب دارید: 🔘 انتخاب دوستی که خوش سفر است و می توان به او اعتماد کرد و در طول سفر کاری را به او محول کرد و اطمینان داشت که به درستی انجام می دهد. 🔘 و انتخاب دوستی که خوش سفر است اما خیلی حوصله انجام کارهای پیچیده را ندارد. بیشتر مایل است از سفر لذت ببرد و اگر در مسیر با مشکلی روبرو شوید نمی توانید از او کمک بگیرید. اگر با یکدیگر هم عقیده باشیم احتمالا فرد اول را انتخاب خواهیم کرد زیرا همه ما می دانیم که همسفر شدن با فردی که مسئولیت پذیر است و کارهایی که به عهده می گیرد به درستی انجام می دهد راحت‌تر و لذت بخش‌تر خواهد بود. ❓اما به نظر شما چگونه می‌توانیم فرد مسئولیت پذیر را بشناسیم؟ ❓آیا مسئولیت پذیر بود برای فرد دستاوردی به دنبال دارد؟ ❓چطور می توانیم مهارت مسئولیت پذیری را در خود تقویت کنیم؟ ✨ روش ها و مهارت های زندگی @raveshha_com

هوش هیجانی چیست؟ هوش هیجانی یا عاطفی یک مهارت ضروری برای ایجاد روابط مهم در زندگی است. وقتی بتوانید به‌ روشی سالم از احساسات خودآگاه شده و آن‌ها را ابراز کنید، شانس بیشتری برای موفقیت شغلی و شخصی دارید. 💡هوش هیجانی (EI) که گاهی به آن ضریب هیجانی (EQ) هم می‌گویند، توانایی شناسایی و مدیریت احساسات خود و ابراز آن‌ به روش‌هایی است که برای اطرافیان محترمانه و مفید باشد. هوش هیجانی همچنین شامل توانایی درک احساسات اطرافیان و ارائه بازخورد حمایتی و تشویقی به آن‌ها است. 🔻ویژگی‌های هوش هیجانی بالا🔻 🔘خودآگاهی: افرادی که خودآگاه هستند می‌توانند هم احساسات خود را شناسایی کرده و هم تاثیر آن‌ بر رفتارشان را مشخص کنند. در نتیجه از نقاط قوت و ضعف خودآگاه می‌شوند. 🔘توانایی مدیریت واکنش‌های احساسی: مدیریت خود، مهارت‌های قوی ارتباطی و مدیریت زمان، توانایی حل مسئله و مقاومت در برابر اضطراب را شامل می‌شود. 🔘همدلی با دیگران: این‌که نه‌تنها نیازهای هیجانی خود، بلکه نیازهای اطرافیان را هم درک کنید باعث موفقیتتان در تعاملات اجتماعی می‌شود. 🔘توانایی حفظ روابط سالم: داشتن روابط شفاف و اثرگذاری با گفتار و رفتار سالم به ایجاد روابط سازنده و کاربردی کمک می‌کند. ✨روش ها و مهارت های زندگی @raveshha_com

📎بخش دوم تفکر سیستمی چیست؟ ❓تفکر سیستمی، تفکر خطی @raveshha_com