✍ راههای مؤثر برای مهار فکر در راه مبارزه با اضطراب ها و نگرانی ها این نکته شایان ذکر است که مهار فكر بهترین راه عملی مبارزه با اضطراب ها و نگرانی هاست و این راه مبارزه بیشترین بازده را در صورت اعمال صحیح آن خواهد داشت. ♦️روشهای مهار فکر ✅مثبت اندیشی تجربه و علم دو عنصر لازم و ملزوم ثابت کرده اند که افرادی که همیشه به جنبه مثبت چیزها فکر می کنند، کمتر نگرانند  و اضطراب کمتری را دارند و این نکته نیز ثابت شده است که این افراد در بررسی یک موضوع حتى اگر آن موضوع درصد بسیار بالایی منفی ، مأیوسانه و بدبینانه داشته باشد ولی عادت و آهنگ مغزی آنها در جستجوی نکته مثبت وامیدوارکننده است و به همین علت این افراد کمتر نگران می شوند زیرا پایه افکار خود را بر مثبت اندیشی نهادینه کرده اند. ✅احترام گذاشتن به شخصیت خود و دیگران احترام گذاشتن به شخصیت به عنوان وسیله ای برای ارتقاء سطح فرهنگ و ادب میان  افراد جامعه تلقی می شود. حال اگر فردی از افراد جامعه به شخصیت خود و دیگران احترام نگذارد به دنبال آن افراد دیگر جامعه به او احترام نخواهند گذاشت و او را به عنوان فردی بی ارزش به شمار می آورند. و از آن سو هر قدر هم که حس بی خیالی و بی تفاوتی در این فرد رشد و پرورش یافته باشد باز هم در آخر کار از نگرانی و اضطراب روحی رنج می برد و این نگرانی و اضطراب تا وقتی که خلاف این نظر به طور عملی ثابت نشود در وجود او باقی خواهد ماند و با گذشت زمان کینه می گردد و قسمتی از روح آن فرد را جریحه دار خواهد کرد. ✅صداقت و راستی در رفتار، کردار و گفتار در زندگی روزمره یک فرد با هزاران هزار فرد و عنصر در جامعه ارتباط خواهد داشت، حال بیاییم این اندیشه را از صافی مغز بگذرانیم که اگر همین فرد در زمینه ارتباطات با دیگران و رفتار و گفتار و کردار با آنان به درستی و منطق برخورد ننماید، نگرانی ها و اضطراب های او حداقل سه برابر خواهد شد. این مطلب به آن معنا نیست که در تمام امور زندگی به میل تک تک افراد جامعه باید زندگی کرد ولی مقصود این است که در این راه از منطق و عقل خارج نشود و صلاح و عاقبت اندیشی کند و منافع خود را تابع مصالح عالی نماید و سپس دست به عمل بزند. ✅قرار دادن صافی های بیشتری در مغز صافی های تفکر درون مغز را زیاد کنید و با تجزیه و تحلیل بیشتر نه در جهت منفی بلکه در جهت مثبت استدلال و منطقی نمودن مغز را بالا ببرید. برای مثال اگر مغز شما در مورد یک موضوع ساده حدود دو دقیقه به عوامل مثبت آن و موضوع فکر می کرد و سپس پاسخ می گفت، حال این مدت تفکر را افزایش دهید و در کنترل فکرها و نگرانی احتمالی پس از آن موفق ترعمل نمایید. 📣 #مرکز_مشاوره_تخصصی شاداب 👇👇 https://t.me/shahmoradi1398 #دکتر_حسین_شاهمرا‌دی #متخصص_مشاوره و #روانشناسی #دارای_پروانه_سازمان_نظام_روانشناسی_کشور #مدرس_دانشگاه_های_لرستان و #خوزستان 📌‏ #آدرس: #پلدختر #جنب_بانک_تجارت تلفن جهت هماهنگی و رزرو نوبت 👇 📲  ۰۹۹۴ ۱۷۲ ۱۶۷۶ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇 📡@vaghayepoldokhtar1

#تشکر_و_اعتذار 🔺◾️متن تشکر و سپاسی از طرف بازماندگان مرحومه مغفوره کربلای "#زینب_کرمی" منتشر شد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95‌

💢تعطیلی «پنجشنبه‌ها» تصویب نشد ▫️در جریان بررسی لایحه اصلاح قانون خدمات مدیریت کشوری نمایندگان مجلس با پیشنهاد تعطیلی پنجشنبه مخالفت کردند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95‌

⚫️ #اطلاعیه انا لله و انا الیه راجعون ✔️بدبنوسیله به اطلاع می رساند "#محمدباقر_اصلانی"  از طایفه #بیرانوند به رحمت ایزدی پیوست. ◾️ مراسم تشییع و تدفین متعاقبا اعلام خواهد شد ◽️#هیات_تحریریه_رسانه خبری وقایع پلدختر، این مصیبت وارده را به خانواده  معزا #اصلانی تسلیت گفته و از درگاه خداوند غفار برای آن مرحوم آمرزش و علو درجات و برای بازماندگان محترم صبر و شکیبایی مسئلت می نماید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

💢شنبه‌ها تعطیل شد/موافقت مجلس با ویکند دوروزه ▫️ نمایندگان مجلس با  ۱۳۶ رای موافق ۶۶ رای مخالف و ۳ رای ممتنع با لایحه افزایش تعطیلات آخر هفته  موافقت کردند بر این اساس کارکنان دولت در روزهای جمعه و شنبه تعطیل خواهند بود/ دنیای اقتصاد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

🔹 یاسمی سکاندار شعب بانک ملی لرستان شد 🔻 با حکم "#ابوالفضل_نجارزاده"مدیرعامل بانک ملی کشور؛ "#طالب_یاسمی" به عنوان سرپرست اداره امور شعب بانک ملی در لرستان منصوب و جایگزین "#غلامحسین_کریمی" شد. ٢۶اردیبهشت ١۴٠۳ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

✅🌐 #نشست_فرمانده_سپاه_لرستان با #اصحاب_رسانه 🌀فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل (ع)  لرستان به مناسبت گرامیداشت شهدای عملیات غرورآفرین حاج عمران و هفته بسیج سازندگی نشستی با اصحاب رسانه برگزارکرد. 🔰به گزارش خبرنگارپایگاه خبری سفیر لرستان ، سردار "#نعمت_اله_باقری" فرمانده سپاه لرستان حضرت ابوالفضل (ع)روز چهارشنبه با اصحاب رسانه و خبرنگاران  نشست خبری در محل سالن جلسه های ستاد فرماندهی سپاه استان برگزارکرد.   🔸فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل (ع) لرستان در ادامه به پرسش های مطرح شده اصحاب رسانه و خبرنگاران پاسخ داد. 🔻در این جلسه سرهنگ "#احسان_جهانبخش"مسوول بسیج سازندگی ، "#رضا_مریدی_اصل" مسوول بسیج رسانه ،سرگرد "#سجاد_میرزایی" مسوول روابط عمومی ، سروان "#حجت_اله_یزدان_پناه" جانشین دفتر فرماندهی و "#حسن_حجت_پور" مسوول مرکز فصای مجازی سپاه حضرت ابوالفضل (ع) لرستان حضور داشتند. 🔹سرهنگ "#احسان_جهانبخش" مسوول بسیج سازندگی سپاه استان گزارشی از عملکرد این نهاد را ارائه کرد. ♦️۱۵ تا ۲۱ اردیبهشت‌ماه به عنوان هفته بسیج سازندگی نامگذاری شده است. 📸عکس وخبر: #احسان_مهرابی.خبرنگار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

⚫️ #اطلاعیه ◼️ #مراسم_تشییع_تدفین_سوم و هفتم انا لله و انا الیه راجعون ▪️ بدینوسیله به اطلاع می رساند ؛ پدری مهربان و دلسوز مرحوم "#محمدباقر_اصلانی" فرزند خان عمو از طایفه #بیرانوند پدر اردشیر، منوچهر و علی به رحمت ایزدی پیوست. ◽️ #مراسم_ترحیم عصر روز چهارشنبه ۱۴۰۳/۲/۲۶ در منزل آن مرحوم واقع در چشمه کش اصلانی برگزار و سپس روز پنجشنبه ۱۴۰۳/۲/۲۷ مراسم تشییع ،خاکسپاری سوم و هفتم آن عزیز سفر کرده از ساعت۹ الی ۱۱ در گلزار شهدای پلدختر برگزار می گردد. ◽️#هیات_تحریریه_رسانه خبری وقایع پلدختر، این مصیبت وارده را به خانواده  معزا #اصلانی تسلیت گفته و از درگاه خداوند غفار برای آن مرحوم آمرزش و علو درجات و برای بازماندگان محترم صبر و شکیبایی مسئلت می نماید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

♨️ #آگهی_فراخوان_ثبت_نام اعضاء و داوطلبین  عضویت در هیات مدیره و بازرس اتحادیه صنفی کشاورزی ✍ #رییس_هیات_اجرایی برگزاری انتخابات اتحادیه های صنفی کشاورزی شهرستان پلدختر 📸 #شرح_در_تصویر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95

💢دستگيري عاملان شرارت و قمه کشی  بیمارستان ابن سینا نورآباد فرمانده انتظامي استان از شناسایی و دستگيري ۳ عامل شرارت و قمه کشی در بیمارستان ابن سینا نورآباد خبر داد. 🔻 سردار يحيي الهي  فرمانده انتظامی استان لرستان در تشريح اين خبر اظهار داشت: در پي اعلام مرکز فوريت هاي پليس ۱۱۰ مبني بر ورود ۳ شرور قمه به دست در بیمارستان ابن سینا اين شهرستان، بلافاصله ماموران به محل اعزام که قبل از حضور ماموران متواري شده بودند‌. 🔻وی افزود: ضمن صدور دستورات لازم و هدایت تیم های عملیاتی اعزامی، کمتر از ۲ ساعت عاملان شرارت شناسایی، با هماهنگي قضائي و طی یک عملیات ضربتی و مقتدرانه هر ۳ نفر در مخفيگاهشان دستگیر و به مقر انتظامي منتقل شدند‌. 🔻فرمانده انتظامي استان با اشاره به اینکه ۳ دستگاه خودرو در اين رابطه توقیف و روانه پارکینگ شده است افزود: افرادی که به هر نحو بخواهند مخل نظم و امنیت شوند بدانند پليس و دستگاه قضائی  بدون اغماض و با قاطعیت با آنان برخورد خواهد کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1 ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95