این ویتامین باعث می‌شود کمتر عصبانی شوید!😡 ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد. ◽️هلت لاین، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95‌

آیا امکان دارد بعد از عقد، نام خانوادگی زن تغییر کند؟ بله، زن می‌تواند پس از ازدواج با رضایت همسر، نام خانوادگی خود را تغییر دهد. این امر نیازمند مراجعه به اداره ثبت احوال و ارائه مدارک لازم است. برای اطلاعات بیشتر و راهنمایی دقیق، مشورت با وکیل می‌تواند کمک‌کننده باشد.در تمامی موارد فوق، اهمیت مشاوره با وکیل متخصص برای جلوگیری از مشکلات حقوقی و عاطفی بیشتر بسیار مهم است. وکلا با تجربه و دانش خود می‌توانند شما را در مسیر ازدواج به بهترین نحو ممکن یاری کن ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95‌

‍ 🔰 #پیام_تبریک سرهنگ #گراوند مناسبت سالروز ورود آزادگان به میهن اسلامی 🔰 🔺فرمانده انتظامی شهرستان پلدختر به مناسبت سالروز ورود آزادگان سرفراز به میهن اسلامی، در پیامی این روز بزرگ را به اسوه هاي صبر و مقاومت و خانواده های محترم آنان تبریک و تهنیت گفت. 26مردادماه سال 69 آغاز بازگشت آزادگان به ميهن اسلامي و روز سراسر افتخاري است که بر صفحات زرين انقلاب حک شد، 26 مرداد يادآور ايام معطر به عطر حضور دوباره عزيزاني است که بوي شهيدان را با خود داشتند. 🍀 بي‌ترديد يكي از اين روزهاي ماندگار كه هيچ‌گاه از ذهن و دل ملت بزرگ ما فراموش نخواهد شد، روز بازگشت سرافراز آزادگان عزيز به ميهن اسلامي است. 🍀 آزادگان، هيچ‌گاه متعلق به يک مقطع از تاريخ نيستند، بلکه همواره مانند روحي در همه ارکان اين کشور و ملت جاري شده‌اند، چرا که پيام و سيره آن ها، فرياد سربلندي و شکوهمندي ملت شهیدپرور ايران بوده که براي هميشه ماندگار است و در هر زمان و ميداني مي‌توان از آن بهره جست. 🍀آزادگان در طول هشت سال دفاع مقدس، پيام آوران انقلاب بودند و غريبانه و مظلومانه در ميان كينه توزي دشمنان و تلخ كامي دوران اسارت، صداي آزادي و استقلال وطن را سر دادند و در راه استقرار و تداوم نظام جمهوري اسلامي ايران تا پاي جان ايستادند. 🍀اينجانب اين روز بزرگ را به آزادگان سرافراز و اسوه هاي مقاومت و شيران بيشه شجاعت و رشادت که يادگاران ارزشمند سال هاي سخت و غرور آفرين نبرد حق علیه باطل مي باشند وخانواده محترمشان تبريک و تهنيت عرض مي نمايم وسلامتي و توفيق اين عزیزان را ازدرگاه ايزد متعال خواستارم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📡 @vaghayepoldokhtar1‌

‍ ✍ #مشاوره_کودک و #نوجوان ❌تربیت پارادوکسی(متناقض)⛔️ 👈هماهنگی بین پدر و مادر؛ عامل تربیّت فرزند شما، هم‌ دست راست دارید و هم ‌دست چپ، اگر این دو به‌صورت مستقل تصمیم می‌گرفتند، شما دیگر با این دو دست نمی‌توانستید کاری را انجام بدهید. اما چون این دو دست خود تصمیم گیرنده نیستند، بلکه مغز و اراده انسان است که بر دست راست و چپ حکومت می‌کند و اوست که تصمیم می‌گیرد، لذا دست‌ها باهم همکاری می‌کنند و هماهنگ‌اند. با یک‌ دست کاغذ می‌گیرید و با یک‌دست می‌نویسید. خیّاطها با یک‌دست پارچه را می‌گیرند، با دست دیگر می‌دوزند. آشپزها با یک‌دست، دیگ را میگیرند، با دست دیگر غذا را به هم می‌زنند و چون فرمانده یکی است این دودست این‌چنین باهم همکاری می‌کنند. اگر خدای‌ناکرده در وجود ما دو فرمانده وجود داشت معلوم است که چه اتفاقی می‌افتاد. ✅حال فرض کنید، اگر پدری نسبت به بچه‌ی خود تندی کند، مثلاً بگوید: چرا این کار را کردی؟ آن‌گاه مادر بگوید: اتفاقاً کار بچه درست بوده و خوب کاری هم کرده است. یا یکی به بچه بگوید: تو خیلی بی‌ادب هستی. دیگری به او بگوید: اتفاقاً تو از همه مؤدبتر هستی. یکی بچه را بزند و دیگری او را نوازش کند. 👈چنین برخوردهایی موجب می‌شود که بچه بی‌تربیت بار بیاید. وقتی این‌گونه عمل شود، بچه شکایت پدر را به مادر و شکایت مادر را به پدر می‌برد و ضمن این‌که بین آن‌ها دعوا راه می‌اندازد، خود بچه نیز نسبت به پدر و مادر بی اعتقاد و بی اعتنا می‌شود. 👈با به‌اشتراک‌گذاشتن پُستها به سلامت روانی جامعه کمک کنید 📣 #مرکز_مشاوره_تخصصی شاداب 👇👇 https://t.me/shahmoradi1398 #دکتر_حسین_شاهمرا‌دی #متخصص_مشاوره و #روانشناسی #دارای_پروانه_سازمان_نظام_روانشناسی_کشور #مدرس_دانشگاه_های_لرستان و #خوزستان 📌‏ #آدرس: #پلدختر #جنب_بانک_تجارت تلفن جهت هماهنگی و رزرو نوبت 👇 📲  ۰۹۹۴ ۱۷۲ ۱۶۷۶ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇 📡@vaghayepoldokhtar1

✅🌐 #جلسه_شورای_ترافیک پلدختر به ریاست فرمانداربرگزارشد  🔰به گزارش روز یکشنبه خبرنگارفرهنگ لرستان ، جلسه شورای ترافیک به ریاست "#احسان_علیپوری" فرماندار و با حضور "#مهدی_نصیری" معاون عمرانی فرماندار، "#بهمن_صالحی_نیا" بخشدار بالاگریوه ، سرهنگ "#حسین_بخشیوند" فرمانده پلیس راه پلدختر – خرم آباد ، سروان "#فرداد_امان_الهی" جانشین پلیس راهور ، "#شهرام_عزیزی" نایب رییس شورای شهر ، "#محمدطاهر_متش_پور" مدیر برق ، "#محمدحسین_آبسری" مدیرآموزش و پرورش ، "#روح_اله_شریف_زاده"  رییس راهداری و حمل و نقل جاده ای و جمعی از مسوولان مربوطه در سالن جلسه های فرمانداری پلدختر برگزارشد. ♦️این جلسه که با هدف بررسی مسایل و مشکلات حوزه ترافیکی و حمل و نقل جاده ای  و ارائه راهکارهای اجرایی لازم برگزارشد بر اجرای بندهای مصوبات قبلی شورای ترافیک شهرستان ، استاندارد سازی سرعت گیرها و سرعت کاها ، ایمن سازی راه های مواصلاتی و رفع نقاط حادثه خیز تاکید شد. 📸عکس وخبر: #محسن_مهرابی.خبرنگار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh

🚔 به گزارش خبرنگار فرهنگ لرستان، سرهنگ "#حسین_بخشیوند" فرمانده پلیس راه پلدختر – خرم آباد  روز یکشنبه در جلسه شورای ترافیک شهرستان پلدختر مطرح کرد: ◽️محور پلدختر_ اسلام آباد غرب به طول ۱۰ کیلومتر به گودال  تبدیل شده و فاقد خط کشی است که این امر باعث  انحراف رانندگان وسیله نقلیه و خروج از سهم عبور خود می شوند و در نهایت منجر به تصادفات جبران ناپذیر می شود. 🔺کیلومتر سه محور و ۱۰ محور پل دختر -اسلام آباد غرب به طول ۲۰۰ متر منتهی به پرتگاه که منجر به واژگونی وسایل نقلیه می‌شوند که جز نقاط حادثه خیز رانندگی است  و نیاز به نصب موانع فیزیکی نیوجرسی و علائم این نقاط آشکارسازی شود. ♦️محور پل دختر -اندیمشک به طول ۶۰ کیلومتر بعضی نقاط محل وقوع تصادفات و منجر به واژگونی می‌شود که نیاز است با تعبیه نیوجرسی به تعداد مورد نیاز در محل با رنگ آمیزی و درج پیام‌های هشداری و ایمنی در آن نقاط استقرار و آشکارسازی شود. 📸عکس وخبر: #محسن_مهرابی.خبرنگار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95‌

🔴« #آلن_دلون» درگذشت 🔸بازیگر سینمای فرانسه آلن دلون پس از سال‌ها نبرد با بیماری در سن ٨٨ سالگی در خانه‌اش در شهر دوچی درگذشت. 🔸دلون در سال ۱۹۸۵ جایزهٔ سزار بهترین بازیگر مرد، در سال ۱۹۹۱ نشان لژیون دونور فرانسه، در چهل‌وپنجمین جشنواره بین‌المللی فیلم برلین برنده خرس طلایی افتخاری و در جشنواره فیلم کن ۲۰۱۹ جایزهٔ نخل طلای افتخاری را دریافت کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95‌

🗯 #زائران_گرامی: خستگی و خواب آلودگی حین رانندگی دلیل بسیاری از تصادفات ناگوار است،از رانندگی در هنگام خواب آلودگی پرهیز کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95‌

♨️ #آغاز_ثبت_اعتراض به آزمون دبیری از امروز معاون وزیر آموزش و پرورش: 🔹پیرو وعده قبلی، نتایج آزمون دبیری پنجشنبه (۲۵ مرداد) اعلام شد. 🔹در ستاد آزمون مصوب شد اگر کسی نسبت به فرآیند اعتراض دارد درخواست خود را از طریق سامانه کارا اعلام کند. 🔹قبول‌شدگان امسال جذب آموزش و پرورش می‌شوند. 🔹زمان ثبت اعتراض به نتایج از امروز آغاز و تا پایان مرداد ادامه خواهد داشت. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚛وقایع پلدختردر #تلگرام👇🏻 📡 @vaghayepoldokhtar1‌ ✴️وقایع پلدختردر #ایتا👇‌ 🔊 https://eitaa.com/vaghayeh ❇️وقایع پلدختردر #سروش👇🏻 🎙 https://splus.ir/vaghayeh95‌