از وقتگذرونیهای الکی بگذر ،
بجاش بیشتر روی رشد خودت تمرکز کن ؛
وقتی بقیه دنبال حاشیه هستن ، تو دنبال اصل باش .
دو تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم ، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه :
واحه ؛
دو تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم ، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه :
قانون دو دقیقه : هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو ، همون موقع انجام بده ، مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه ، همون موقع انجامش بده چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه .
یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی .💙
واحه ؛
قانون دو دقیقه : هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو ، همون موقع انجام بده ، مثلا از راه
قانون 21/90 : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و 90 روز طول میکشه که طبق اون عادت ، سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن ؛🪐