‍ ‍ 🩸تفاوت بین حجامت و انتقال خون 🔸حجامت باعث تقویت و تنظیم سیستم ایمنی، هورمونی و عصبی بدن میشه 🔶حجامت از ابتلا به بیماری ها پیشگیری میکنه 🔸حجامت درمان کننده ۱۵۰ نوع بیماری بوده و یا در بهبود و کاهش اثرات و عارضه بیماری موثره 🔶حجامت اصولی باعث کم خونی و هیچگونه عارضه ای نمیشه! ❌❌❌ خون دادن: باعث میشه خون سالم و لطیف در بدن کم شده و غلیظت خون ایجاد بشه البته اگه برای نجات جان انسان یا انسان ها باشه خیلی هم عالیه!

ماساژ پا و سکته قلبی🫀 آیا میدانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیشگیری میکنه؟🤔 ✍️ ماساژ پا قبل از خواب هم به کاهش استرس و ایجاد آرامش در زمان خواب کمک میکنه

🔸گرفتگی رگ‌های قلب چه علائمی دارد؟ 🔹عروق حالت صاف و کشسانی دارد و زمانی که پلاک بر روی دیواره‌های داخلی جمع می‌شود، آن‌ها را سفت و باریک می‌کند. همین عامل جریان خون را در عضلات قلب کاهش می‌دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به قلب نمی‌رسد. اگر پلاک شکسته شود منجر به حمله قلبی یا مرگ ناگهانی می‌شود. شایع‌ترین علائم گرفتگی رگ‌های قلب عبارتند از: 🔹احساس درد در قفسه سینه 🔹احساس سیری 🔹احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه 🔹احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب 🔹ضعف بدن و یا سرگیجه 🔹سوزش معده

🟣دیابت و پوسیدگی دندان ها ⚕️در بیماران دیابتی،کاهش جریان بزاق،باعث کاهش میزان پاکسازی دهان و اسیدی تر شدن محیط دهان میشود. ⚕️در نتیجه مقاومت در برابر پوسیدگی دندانها کاهش میابد. کم شدن میزان بزاق در دیابت،میتواند با تغییر عادات غذایی،گفتاری و پروتز های دندانی بر کیفیت زندگی بیمار تاثیر گذار باشد. ⚕️همچنین میتواند خطر ابتلا به قارچ های دهانی و احتمال ابتلا به بیماری های بافت های نگهدارنده دندان ها را افزایش دهد. ⚕️کنترل سطح قند خون و اقدامات خود مراقبتی شامل:پرهیز از سیگار،ورزش کردن منظم،رژیم غذایی سالم و معاینات منظم دندانپزشکی در کنار تقویت بهداشت دهان و دندان میتواند به طور موثری از بروز عوارض دهانی دیابت جلوگیری کند.

❗️برای صبحانه این ها را بخورید. 🔹یک کاسه عدسی کم چرب 🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. 🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! 🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. ▫️املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار ▫️پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار ▫️یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ

✅سیاه دانه بخورید تاسرمانخورید! ✍سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه می دارد ! 👌این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید.

🔶🔹تهوع صبحگاهان 🔹بر مبنای طب سنتی 👈پرسش سلام و خداقوت و عرض ادب ↩️اینجانب مدتی است صبحها که از خواب بیدار میشوم بشدت حالت دل ضعفه وتهوع دارم،با آنکه شام را دیر وقت میخورم،ممنون میشوم بنده را راهنمایی کنید.↪️ 🔶🔹پاسخ ⏪دقیقا همان قسمتی که شما فکر میکنید نقطه قوت شماست,همان نقطه,نقطه ضعف وعلت سوءمزاج شماست. ⏪مطلب آنجاست که شما بهر علتی شام را دیر میل میکنید و عموما قبل از هضم صحیح میخوابید ⏪در حالت درازکش و خواب هضم غذا و عبور غذا از معده به علت قرار گرفتن افقی ⏪ وحتی گاها بعلت خوابیدن روی شانه چپ خوب انجام نمیشود, در نتیجه 👇🏻👇🏻👇🏻 ⏪غذایی که باید مثلا۳ساعت در معده توقف داشته باشد وسریع عبور کند وبه روده جهت جذب برسد,بیش از حد معمول در معده توقف میکند و در نتیجه,غذا در معده فاسد میشود. ⏪این فساد غذا در معده,موجب میشود چون معده راهی برای عبور غذا از ناحیه پایین و دوازدهه بسمت روده پیدا نکرده ⏪ با ایجاد حالت تهوع میل به دفع این ماده فاسد از راه دهان دارد و حالت دل ضعفه شدید شما هم ناشی از بوجود آمدن اخلاط گزنده مانند: ✔️بلغم فاسد یا سودا ✔️وصفرای غیر طبیعی و گزنده در معده است که بواسطه ی استحاله و فساد غذا بوجود آمده است که این اخلاط موجب گزش جداره معده میشوند وحالت دل ضعفه میشوند. ⏪یکی از علل مهم دیگر نیز,نوشیدن آب قبل از خواب میباشد,که برخی افراد بالاخص افرادی که بیش از حد گرم مزاجند عادت به خوردن آب قبل از خواب دارند که عادت نادرستیست ⏪نوشیدن آب بهتر است به اندازه معتدل وحداقل یک ربع قبل از خواب انجام گیرد ⏪این افراد نباید گول تشنگی کاذب بالاخص تشنگیهایی که در شب بوجود می آید را بخورند ⏪چون در شب حرارت غریزی و خون به عمق بدن میرود و احساس تشنگی را در برخی افراد افزایش میدهد ⏪زیاد نوشیدن آب قبل از خواب ✔️موجب بد هضمی غذا ✔️سردی معده و کبد ✔️پف آلودگی زیرچشم ✔️سنگین بیدار شدن از خواب صبح و …میگردد. ضمن رعایت اصول وموارد فوق,شبها قبل از خواب ۱قاشق مرباخوری اسفند با آب میل گردد.

✨🌺اولین سلام صبحگاهی تقدیم به ساحت قدسی قطب عالم امکان،حضرت صاحب الزّمان عج🌺🌺🌺🌺 اَلسّلامُ عَلیکَ یا بقیَّه اللهِ یا اباصالح المهدی،یاخلیفه الرّحمن ویاشریک القرآن یاامامَ الانسِ والجانّ. 🌺🌺🌺🌺