نشانه های کمبود ویتامین در بدن : ۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) ۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) ۳- احساس خستگی (B2) ۴- خشکی پوست (A وB) ۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزش موی شدید (B) ۸- اختلالات دید شبانه (A) ۹- بی اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) ۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی خوابی (B5) ۱۵-خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) ‌ 🔵@BaharestanSalam

چند ترفند ساده که میتونه از سرقت موتورسیکلت جلوگیری کنه و سارق رو فراری بده👌 🔵@BaharestanSalam

🔻فرزندان مسی و رونالدو اجازه استفاده از تلفن همراه را ندارند 🔹دو فوق ستاره فوتبال جهان استفاده فرزندانشان از تلفن همراه را قدغن کرده‌اند. 🔸مسی: زیاد از تلفن استفاده نمی‌کنم و کلا آدمی نیستم که مثلا در واتس‌اپ از شکلک استفاده کنم و هیچ‌یک از فرزندانم هنوز تلفن همراه ندارند. 🔸رونالدو: بزرگترین فرزندم به‌زودی ۱۲ ساله می‌شود و هر بار از من می‌پرسد بابا! آیا می‌توانم تلفن داشته باشم، پاسخ من به او نه است. به او می‌گویم، کریستیانو! تو وقت داری./ایسنا 🔵@BaharestanSalam

اگه حماس شروع نکرده بود اسرائیلی ها هم اینجوری نمی کردن😏 حماس مردم خودشو توی دردسر انداخت😒 ⁉️ آیا حماس رو مقصر میدونین؟! #روشنگری #فلسطین #طوفان_الاقصی 💡در جورینو.، اخبار و سرگرمی را جوری نو ببینید...💯 🔵@BaharestanSalam

🔰اگه هنوز نمیدونی باید بری لب مرز برای اعزام به #غزه یا نه ، این 5 تا سوال و جواب ، رو حتما بخون 👇👇 1️⃣ آیا از صحبت های رهبری میشه نتیجه گرفت که مردم باید خودجوش به مرزهای #اردن و #فلسطین برن و با #اسرائیل جنگ کنند⁉️ ✅ جواب: خیر ، هیچ کدام از صحبتهای رهبری تا به الان به چنین موضوعی اشاره نکرده است. در این طور موارد اصولا حرکات خودجوش خارج از نظم و ضابطه، بیشتر ایجاد بحران و آسیب می کند تا اینکه بخواهد کمکی باشد ‼️ طبق کدام قاعده و منطق ، افرادی که هنوز قواعد جنگی را نمی دانند باید به میدان رزم بروند ⁉️ چه در جنگ تحمیلی هشت ساله و چه در جنگ با #داعش نامشروع، قبل اعزام چندین ماه آموزشهای لازم داده میشد و سپس اعزام می شدند. 2️⃣ پس اگر اینطور هست ، فرمان #آتش_به_اختیار که رهبری گفته اند چه می شود ⁉️ ✅ قبل هر تفسیری از حرفهای رهبری،باید ببینیم آقا آن را در چه بستری فرمودند،آقا کجا فرمود آتش به اختیار ⁉️ فرمودند آتش به اختیار در جایی که مرکز کلان تصمیم گیری دچار اختلال شده باشد، در آنجا شما آتش به اختیار هستید . 👈 حال سوال ما از این عزیزان که خودجوش به مرزها رفته اند این است آیا در این مورد مهم که مرکز کلان تصمیم گیری، شخص حضرت آقا به عنوان #فرمانده_کل_قوا و دیگر فرماندهان ارشد نظامی هستند ، شما اختلال مشاهده کردید ⁉️ یعنی رهبری الان در این تصمیم خودشان که هنوز دستور #جهاد_عمومی ندادند، دچار اختلال و محاسبه غلط شده اند ⁉️ مملکتی که فرماندهان ارشد نظامی و امنیتی اش دچار اختلال در تصمیم گیری باشند را باید فاتحه اش را خواند ‼️ 3️⃣ اگر به غزه نرویم نامردی هست، آنها به امید ما جنگ را شروع کردند و الان منتظر کمک نظامی ما هستند . ✅ اولا چه کسی گفته آنها به امید ما جنگ را شروع کردند ⁉️ حرفهای رهبر صریحا خلاف این تحلیل غلط هست و خود رهبری واضح فرمودند تمام طراحی ها و جزئیات و کارهای عملیات توسط خود #حماس بوده و ایران نقشی نداشته، الان هم تدبیر و کار دست خود حماس هست و جایی نگفتند که ایرانی ها بدقولی کردند یا از این طور حرفهای کوچه بازاری، حواسمان باشد با اینطور تحلیلهای غلط ، ذهن مردم رو نسبت به فرماندهان ارشد نظامی کشور بدبین نکنیم. 4️⃣ تکلیف کسانی که دوست دارند به دفاع نظامی از #غزه بروند چیست ⁉️ ✅ اولا فعلا حملات اسرائیل خبیث،هوایی هست و هنوز جنگ زمینی را شروع نکرده ، اما هر وقت هم شروع کند با توجه به ژئوپلتیک و جغرافیای منطقه ، جنگ به صورت شهری خواهد بود در #غزه . البته شرایط زمینی جنوب لبنان فرق دارد و منطقه وسیع است اما در #غزه قطعا جنگ به صورت شهری است، پس کسانی باید وارد کار شوند که قواعد جنگ شهری را می دانند. ثانیا عزیزانی که مایل به اعزام هستند باید همه کارها را از طریق ضوابط و #قانون انجام دهند، یک انقلابی هیچوقت کاری خودسر و غیرقانونی و بدون مجوز انجام نمی دهد. این عزیزان به مراکز #سپاه_قدس در استان خودشان رجوع کنند و درخواست دهند و آنها هم قطعا طبق ضوابط رفتار می کنند و راهنمایی های لازم را انجام می دهند. ❌❌ رعایت قانون برای همه واجب شرعی هست،حتی اگر خلاف نظر ما باشد، فراموش نکردیم هنوز که سال 1400 با وجود بسته بودن مرزهای #اربعین به خاطر #کرونا و تاکید چندباره رهبری که اگر مرزها بسته هست کسی نرود ، اما عده ای متاسفانه با تحریک و حرفهای فلان سخنران معروف به مرز رفتند و متاسفانه چندین نفر کشته شدند . ❌❌ 5️⃣ پس فعلا وظیفه ما چیست ⁉️ ✅ وظیفه ما در حال حاضر روشنگری و نشان دادن جبهه درست حق و باطل است، باور کنید هنوز برخی از مردم کشور خودمان هم صحنه نبرد و واقعیت منطقه را به خوبی درک نکرده اند، باید برای آنها #تبیین کرد ، هنوز عده ای خارجی زبان #حماس را تروریست می دانند ، باید آنهایی که زبان بلد هستند وارد ماجرا شوند و به زبان های خارجی #تبیین کنند . رهبری این همه روی #جهاد_تبیین صحبت کرده و از اهمیت آن گفته ، به درد همین جاها می خورد. #جنگ_نظامی دلیل بر تعطیل شدن #جهاد_تبیین نیست . 👈👈 حواسمان باشد که #عمار در اوج #جنگ_صفین ، روشنگری خودش را ترک نمی کرد ، او که شهید شد متاسفانه عده ای خناس شایعه بازار راه انداختند و #مالک_اشتر را از ده قدمی خیمه #فتنه برگرداندند ، مراقب باشیم ، به شدت هم مراقب باشیم. ❌ شایعات و عدم #جهاد_تبیین ، شمشیر مالک اشترها را کند خواهد کرد ، فعلا وظیفه ما #جهاد_تبیین است. ❌ #طوفان_الاقصی

بدترین روغن دنیا چیه!؟ دقیقا همونی که ما توی خونه هامون داریم😕 ‌ 🆔 @tanz_grum

لیست پایین شامل نام شرکت‌ها و محصولاتی هست که از اسرائیل حمایت کرده یا روابط تجاری با اسرائیل داشتند: نوشیدنی‌ها: Coca-Cola (کوکاکولا) Fanta (فانتا) Sprite (اسپرایت) Seven-Up (سون آپ) Pepsi (پپسی) Aquafina (آکوافینا) Pure life (پیورلایف) Damavand (دماوند) Dasani (دسانی) پوشاک و فشن: Levi's (لیوایز) Lee (لی) Gucci (گوچی) GAP (گپ) Calvin Klein (کالوین کلین) Tommy Hilfiger (تامی هیلفیگر) Lacoste (لاکوست) Chanel (شنل) D&G (دی اند جی/ دولس اند گابانا) Penti (پنتی) Parizyen (پاریزین) Caterpillar (کاترپیلار) Louis Vuitton (لویس ویتون) Polo Ralph Lauren (پولو رالف لورن) Timberland (تیمبرلند) کفش و لوازم ورزشی: Reebok (ریبوک) Nike (نایک) All-star (آل-استار) Puma (پوما) Adidas (آدیداس) Fila (فیلا) خودرو: Chevrolet (شورولت) Ford (فورد) Hyundai (هیوندای) تکنولوژی: Nokia (نوکیا) Motorola (موتورولا) Intel (اینتل) Microsoft (مایکروسافت) Apple (اپل) LG (ال جی) Sony (سونی) Huawei (هوآوی) Samsung (سامسونگ) Dell (دل) HP (اچ پی) لوازم خانگی: Philips (فیلیپس) Bosch (بوش) Tefal (تفال) خوراکی: Nestlé (محصولات نستله) Nescafé (نسکافه) Nesquik (نسکوییک) Oreo Biscuits (بیسکوییتهای اوریو) KitKat (کیت کت) Danone (دنون) Danette (دنت) Maggi (غذاهای آماده مگی) Kinder (کیندر) لوازم آرایشی بهداشتی: L'Oréal (لورئال) M.A.C (مک) Estēe Lauder (استی لادر) Maybelline (میبلین) Lancome (لنکوم) Garnier (گارنیر) Johnson and Johnson (جانسون اند جانسون) Dove (داو) Signal (سیگنال) Vaseline (وازلین) NIVEA (نیوآ) Pampers (پمپرز) Oral-B (اورال بی) Lux (لوکس) Rexona (رکسونا) Gillette (ژیلت) شست و شو: Persil (پرسیل) Pril (پریل) Tide (تاید) Cif (سیف) فست فود: KFC (کی اف سی) McDonald's (مک دونالدز) Starbucks (استارباکس) Burger King (برگر کینگ) Baskin Robbins (بسکین رابینز) سایر: LEGO (لگو) Barbie (باربی) Walt Disney (والت دیزنی) Facebook (فیسبوک) Yahoo (یاهو)

#آیت_الله_حائری_شیرازی ✅ از قالی گران‌بها تر... همۀ کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانۀ تسبیح ردیف کنید و یکی‌یکی دعایشان کنید. نخستین اثر این دعا این است که حبۀ آتشی را که در دلتان بوده، بیرون می‌اندازید. قدیم‌‌ها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی می‌افتاد و فرصت اینکه بروند و اَنبُر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان برمی‌داشتند و دور می‌انداختند. اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش افتاده روی دلت که از قالی گران‌بهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبوده‌ای، سوخته‌ای! پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند، بعدش خدا خودش می‌داند که چطور مسئله را حل کند. @haerishirazi #سبک_زندگی_اسلامی #گذشت_و_بخشش کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

رب گوجه فرنگی همدان خانگی محصول شهرستان تمیز و باکیفیت کیلویی ۱۰۰ تومان دوستان در صورت تمایل برای خرید در خصوصی پیام بدید

🎥 بعضیا میگن مگه بدحجابا به ما میگن حجاب نداشته باش؟ که ما بهشون بگیم حجاب داشته باش؟🙁👎🏻 ‌- مگه اونا کاری به عقیده ما دارن؟👀🤷🏻‍♂️ جواب✔️ : بلـــــــــــــــــــــــــه! 🌏 #تخریب‌‌چی👇 🆔 @takhribchi110

مردم ایران با دقت نگاه کنید که مجبورید در نهایت یاد بگیرید پروپاگاندا چیه، این خبرنگار خودشو به موش مردگی زده که زیر موشک باران حماس هست ولی از کنارش مردم با دوچرخه رد میشن همین کار رو اینترنشنال هم با شما میکنه، آگاه باشید و رشد کنید 🗣 Sadra  ➺ @Twitter_eita [عضویت]

من شریک جنایت صهیونیستها نیستم... #نه_به_محصولات_صهیونیستی شاید یک عده بگن؛ کارخونش توی ایرانه، بله ممکنه، در این صورت دوحالت پیش میاد، یا مستقیما سودش به جیب کارخونه اصلیه صهیونیستی میره، یا حداقل اون برند رو تبلیغ میکنه( مثل اینکه یک لباسی توسط یک تولید کننده ایرانی عرضه بشه و روش پرچم اسقاطیل باشه، آیا اون لباس رو میخرین؟ قطعا خیر.) ✍️ #مجید_سرگزی ✅ کانال #مجید_سرگزی👇 @sargazimajid

✅ امام خامنه‌ای: «گاهی اوقات شما می‌بینید از یک روستا یک شخصیّت منوّر و نورانی برمی‌خیزد؛ از یک روستای اطراف شهریار یک جوان فداکار و نورانی مثل مصطفی صدرزاده به وجود می‌آید. ما از این مصطفی های صدرزاده در تمام سرتاسر کشور بسیار داریم، هزاران داریم؛ اینها همه امیدبخش است.» 🔸 ۱ آبان ۱۳۹۴ سالروز شهادت شهید مدافع حرم "مصطفی صدر زاده" را گرامی میداریم. #شهید_مصطفی_صدرزاده 💡در جورینو.، اخبار و سرگرمی را جوری نو ببینید...💯 🔵@BaharestanSalam

باز گیتی روشن آمد از جمال عسگری ماه گردون شد خجل پیش هلال عسگری موکب اجلال او چون شد پدید از گرد راه محور آمد هر جلالی در جلال عسگری 🌺🌺🌻🌻ولادت امام حسن عسکری (ع) مبارک🌻🌻🌺🌺

🔴 درد و بلات بخوره تو سر هرچی سلبریتی ساکته! 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال 👇🏻 @antarnational

🔴 سلبریتی های ما! یاد بگیرید. همه سلبریتی دارن ما هم سلبریتی داریم. یه خورده از سلبریتی های مردم یاد بگیرید. 🔹 جمله این روزهای مامان های ایرانی! 😂 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال 👇🏻 @antarnational

‏عکس از مسعود مسکینی

شوهر خانم سادات

فروش بلیط استخر شهید رجایی هر بلیط ۶۵ هزار تومان تعداد محدود برای ثبت نام تعداد بلیط رو به خانم طاهری پیامک بدید هر نفر نهایت ۲ بلیط ‏‪0938 315 4057‬‏ و مبلغش رو هم واریز کنید و عکس فیش رو در ایتا برای خانم طاهری بفرستید مهلت بلیط ها تا ۱۵ اسفند امسال می باشد شماره حساب جهت واریز هزینه بلیط استخر ‏‪5022291074648609‬‏ به نام منصوره فضل الهی فرصت ثبت نام و واریز نهایت تا ۵ شنبه به هیچ وجه ثبت نام تمدید نمی‌شود

🔴 جیسون استاتهام بازیگر معروف جهان این گونه از فلسطین حمایت و دولتِ بایدن و دیگر حامیان کشتار مردم غزه را به چالش می‌کشد. 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال 👇🏻 @antarnational

‍💫✨💫✨💫✨💫✨ 💫✨ #سلسله‌جلسات‌معرفتی‌باموضوع 💫به ســوی جاودانگــــی💫 آمادگی برای سفر ابــ🍃ــــدی سخنرانی استاد محترم «سرکارخانم عـلـوی» موضوع: قیامت جلسه چهارم در سلسله بحث «به سوی جاودانگی»، پس از مباحث آمادگی برای مرگ و عالم برزخ، به مدد حقّ جلّ‌جلاله، حقایق «قیامت» را از آیات، احادیث و كلام امام خمینی رضوان الله‌تعالی‌علیه پی‌می‌گیریم‌؛ به امید آنکه در قیامت، جزء «فَأَمَّا مَنْ ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ» قرار گیریم و ارزش و ثقل اعمالمان، ما را در آن زلزله عظیم و مهیب و آشفتگی‌ها، آرام و در کنار معصومین علیهم‌السّلام سکنا دهد. ‍📆 سه‌شنبه: ۱۴۰۲/۰۸/۰۲ 🕑ساعت شروع مباحثه: ۱۴/۳۰ 🕝ساعت شروع کلاس: ۱۵ الی ۱۶/۳۰ همراه مهد برای نگه‌داری کودکان مکان: تهران،لویزان، خیابان شهید فرشادی، امام زاده‌گان پنج‌تن علیهم‌السلام، داخل حسینیه. ورودی همراه پله برقی، (پله برقی فقط رفت) : خیابان شهید فرشادی https://www.google.com/maps/place/Tehran+Province,+Tehran,+Shahid+Reza+Farshadi,+Iran/@35.7732574,51.4901649,19z/data=!4m6!3m5!1s0x3f8e0499c2b5a869:0x2c28200235029887!8m2!3d35.7734367!4d51.4901586!16s%2Fg%2F11g63_hhns ورودی دوم امامزاده: میدان طجرلو، انتهای کوچه سخن سوم، درب گلزارشهدای امامزاده https://www.google.com/maps/place/35.773726,+51.491743/@35.7737085,51.4918471,20z/data=!4m4!3m3!8m2!3d35.7737264!4d51.491743 #مخصوص_بانوان 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨

دوستان کلاس نهضت امروز ساعت ۳و۴۵ فراموش نشه

فروش بلیط استخر شهید رجایی هر بلیط ۶۵ هزار تومان تعداد محدود برای ثبت نام تعداد بلیط رو به خانم طاهری پیامک بدید هر نفر نهایت ۲ بلیط ‏‪0938 315 4057‬‏ و مبلغش رو هم واریز کنید و عکس فیش رو در ایتا برای خانم طاهری بفرستید مهلت بلیط ها تا ۱۵ اسفند امسال می باشد شماره حساب جهت واریز هزینه بلیط استخر ‏‪5022291074648609‬‏ به نام منصوره فضل الهی فرصت ثبت نام و واریز نهایت تا ۵ شنبه به هیچ وجه ثبت نام تمدید نمی‌شود دوستان فعلا در حد ثبت نام هست به محض اینکه بلیط ها گرفته بشه اعلام میکنم کی و کجا بیایید بلیط بگیرید لطفا به هیچ وجه زنگ نزنید به من هم اصلا پیام ندید اگر سوالی بجز این موارد گفته شده دارید به خانم طاهری پیام بدید دوستان لطفاً پول بلیط رو تا فردا واریزکنین وگرنه اسمتون حذف میشه