سلام صبحتون بخیر☀️🌈 دو روز اخر هفته رو نبودم برای جمع کردن انرژی وقتی که حس و حالم خوب نیست دوست ندارم فعالیتی بکنم چون همه پست های اینجا دلیِ نه کپی کاری! دلم میخواد با حال خوب و واقعی فعالیت کنم چون نگاه و وقت شما برام با ارزش ترینه❤️ بریم برای شروع یک هفته پر انرژی؟⭐️ ‌

‌ امروز شنبه ست و روز زوج و توسعه فردی بانوان داریم😍 قبلش سوال جواب بدم میگین اینجا جعبه ابزار والدگری‌ِ توسعه فردی و رشد شخصی و نظم اینا چی میگه؟؟🧐 میگم من معتقدم مامانِ شاد و سالم فرزند شاد و سالم تربیت میکنه مامانی که دغدغه اش از صبح تا شب کار خونه ست😶‍🌫 کلافه ست از بی نظمی و نامرتبی😖 دائم حس ناکارامدی یا قربانی شدن تو زندگی داره🥺 تحملش میاد پایین، عصبی میشه، افسرده میشه و تحمل شیطنت های عادیِ کودکش رو نداره! ‌

‌ این میشه که شروع میکنه به زدن برچسب بچه ام لجبازه بیش فعاله، شیطونه حرف گوش نده ست و... برچسب زدن هم که میدونیم یعنی شکلِ همون برچسبی که میزنیم تربیت میکنیم! روی هشتگِ #برچسبهای_کودکی بزنید قبلا در موردش صحبت کردیم☺️ ‌

بعله اینجوریاست...😄 برای همین ما سه روز در هفته مطالبمون برای خوب شدنِ حالِ مامان هاست از نظم شخصی و خونه بگیر تا مدیریت زمان و برنامه ریزی و رفع افسردگی‌ و....😍 موافقی باهام؟ @omreyhane ‌

‌ امروز میخوام یه‌ راهکار در مورد نظم خونه بدم بهت 😍 اکثرا خونه ها اینجوریه که از صبح تا شب حدودا ساعتی که همسرتون بیاد خونه غرق در نامرتبی و شما هم مشغول کار هستی غذا باید بپزی ظرف بشوری لباس بشوری، پهن کنی، جمع کنی🧺 خونه مرتب کنی، گردگیری جارو و....🪠 و این کارها تو بازه زمانی صبح تا غروب پراکنده میشه🌥 اگر شما هم این مدلی هستی این تکنیکی که میگم مخصوص خودته👇 ‌ https://eitaa.com/valedgarii

‌ بیا این چرخه رو برعکس کن همون اول صبح (ترجیحا حداقل یک ساعت زودتر از بقیه پاشو) همه کاراتو انجام بده غذات رو بپز، خونه رو مرتب کن👌 لباس اگر داری بشور، اگر خشک شده جمع کن گردگیری جارو انجام بده🧹 ظرف اگر هست بشور🚰 حدودا دو ساعت وقت میگیره🕰 مثلا خانومی که ۸ شروع می‌کنه تا حدود ساعت ده و یازده صبح هم ناهار و شام آماده کرده🥙 هم خونه مرتب و تمیز شده🌟 هم یه سری کارهای روزمره اش انجام شده حالا تا شب فقط خرده کارها می مونه مثلا اسباب بازی که بچه میریزه جمع کنه یا ظرف غذا رو بشوره🍽 ❌کار اساسی نداره❌ https://eitaa.com/valedgarii

‌ فایده اش چیه؟ ببین بدترین حس تو کارهای خونه اینه که هر چییی کار میکنی نتیجه اش رو نمی بینی😄😕 از صبح کار میکنی تمیز میکنی به یکساعت نکشیده کثیف میشه😐 تا قبل اومدن شوهرت همه جا مرتبه، سینک خالی غذا پخته و... شام‌ میخورین و میوه و چای و... بریز بپاش بچه ها و... شب با صحنه ی یک خونه‌ی ترکیده میخوابی و کلی حال بد😩 آدم وقتی انرژی میگیره که نتیجه‌ی کارش رو ببینه🥺 https://eitaa.com/valedgarii

‌ در راهکاری که بهت دادم 1⃣ از ظهر تا شب لذت تمیز بودن خونه و انجام شدن بزرگترین کارهای خونه رو میبری😌 2⃣ اینطوری انرژی داری برای مرتب نگهداشتن خونه 🔋 و البته چون به طور اساسی مرتب کردی دیگه تنها بریز بپاش احتمالا اسباب بازی و.. هست که میشه تو نیم ساعت جمعش کرد⌛️ 3⃣ وقت اضافه هم میاری⏰ برای انجام دادن کارهایی غیر از کارهای روزمره که میتونه رسیدن به خودت باشه یا خوندن کتاب و...📚 یا تمیز کردن و رسیدگی به قسمت های دیگه‌ی خونه🚽🪠 و وقت بیشتر گذاشتن برای بچه ها🧸🎈 ‌ https://eitaa.com/valedgarii

‌ کاری که قدیمی ها میکردن هم همین بود👵🏼 اول صبح غذا رو بار میذاشتن🥘 کارهاشونو میکردن🧺 و اگر دقت کنید به مادربزرگ ها می بینید همگی برای خواب بعدازظهر هم وقت داشتن! 😇 همیشه هم خونه مرتب✨ ولی الان ما چی؟؟ وقت یه چرت هم نداریم! همش بدو بدو...😑 ‌ https://eitaa.com/valedgarii

‌ موافقی با این راهکار؟؟ انجامش دادی تا حالا؟ نتیجه چی بوده؟ من اینجام تا سوال و نظراتتون رو بخونم👇 🌸 @omreyhane ‌