eitaa logo
جعبه ابزار والدگری 🧰👨‍👩‍👧‍👧
2.3هزار دنبال‌کننده
823 عکس
347 ویدیو
4 فایل
حانیه یزدان پناه هستم🤗 مامانِ ریحانه👧🏻 دانشجو ارشد روانشناسی تسهیلگر حوزه والدگری با مدرک QCB ایتالیا و قراره اینجا جعبه‌ابزار والدگری‌مون رو باهم مجهز کنیم😊 . فهرست کانال پین شده . من اینجام👈🏻 @omreyhane . کانال دوم: @loveshqq
مشاهده در ایتا
دانلود
‌ امروز میخوام یه‌ راهکار در مورد نظم خونه بدم بهت 😍 اکثرا خونه ها اینجوریه که از صبح تا شب حدودا ساعتی که همسرتون بیاد خونه غرق در نامرتبی و شما هم مشغول کار هستی غذا باید بپزی ظرف بشوری لباس بشوری، پهن کنی، جمع کنی🧺 خونه مرتب کنی، گردگیری جارو و....🪠 و این کارها تو بازه زمانی صبح تا غروب پراکنده میشه🌥 اگر شما هم این مدلی هستی این تکنیکی که میگم مخصوص خودته👇 ‌ https://eitaa.com/valedgarii
‌ بیا این چرخه رو برعکس کن همون اول صبح (ترجیحا حداقل یک ساعت زودتر از بقیه پاشو) همه کاراتو انجام بده غذات رو بپز، خونه رو مرتب کن👌 لباس اگر داری بشور، اگر خشک شده جمع کن گردگیری جارو انجام بده🧹 ظرف اگر هست بشور🚰 حدودا دو ساعت وقت میگیره🕰 مثلا خانومی که ۸ شروع می‌کنه تا حدود ساعت ده و یازده صبح هم ناهار و شام آماده کرده🥙 هم خونه مرتب و تمیز شده🌟 هم یه سری کارهای روزمره اش انجام شده حالا تا شب فقط خرده کارها می مونه مثلا اسباب بازی که بچه میریزه جمع کنه یا ظرف غذا رو بشوره🍽 ❌کار اساسی نداره❌ https://eitaa.com/valedgarii
فایده اش چیه؟ ببین بدترین حس تو کارهای خونه اینه که هر چییی کار میکنی نتیجه اش رو نمی بینی😄😕 از صبح کار میکنی تمیز میکنی به یکساعت نکشیده کثیف میشه😐 تا قبل اومدن شوهرت همه جا مرتبه، سینک خالی غذا پخته و... شام‌ میخورین و میوه و چای و... بریز بپاش بچه ها و... شب با صحنه ی یک خونه‌ی ترکیده میخوابی و کلی حال بد😩 آدم وقتی انرژی میگیره که نتیجه‌ی کارش رو ببینه🥺 https://eitaa.com/valedgarii
‌ در راهکاری که بهت دادم 1⃣ از ظهر تا شب لذت تمیز بودن خونه و انجام شدن بزرگترین کارهای خونه رو میبری😌 2⃣ اینطوری انرژی داری برای مرتب نگهداشتن خونه 🔋 و البته چون به طور اساسی مرتب کردی دیگه تنها بریز بپاش احتمالا اسباب بازی و.. هست که میشه تو نیم ساعت جمعش کرد⌛️ 3⃣ وقت اضافه هم میاری⏰ برای انجام دادن کارهایی غیر از کارهای روزمره که میتونه رسیدن به خودت باشه یا خوندن کتاب و...📚 یا تمیز کردن و رسیدگی به قسمت های دیگه‌ی خونه🚽🪠 و وقت بیشتر گذاشتن برای بچه ها🧸🎈 ‌ https://eitaa.com/valedgarii
‌ کاری که قدیمی ها میکردن هم همین بود👵🏼 اول صبح غذا رو بار میذاشتن🥘 کارهاشونو میکردن🧺 و اگر دقت کنید به مادربزرگ ها می بینید همگی برای خواب بعدازظهر هم وقت داشتن! 😇 همیشه هم خونه مرتب✨ ولی الان ما چی؟؟ وقت یه چرت هم نداریم! همش بدو بدو...😑 ‌ https://eitaa.com/valedgarii
‌ موافقی با این راهکار؟؟ انجامش دادی تا حالا؟ نتیجه چی بوده؟ من اینجام تا سوال و نظراتتون رو بخونم👇 🌸 @omreyhane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
روز رو با پیام شما شروع کنیم😊 تجربه یکی از اعضای کانال از راهکاری که دیروز برای نظم گفتیم و تکنیک جالبی که خودشون برای غذا استفاده میکنن🤩
‌ به بهونه نمایشگاه اسباب بازی میخوام چندتا اسباب بازی خوب ایرانی معرفی کنم😍 یادش بخیر من خودم دو سال غرفه داشتم تو نمایشگاه🥲 عروسک های ایرانی اسلامی آیه😇 ‌
اگر کوچولوی زیر دو سال دارید این اسباب بازی ها خیلی جذابه براشون خصوصا بچه های نوپا و برج قورباغه برج زرافه توپ و سرسره دالی توپه تقریبا مشابه هم هستن با تفاوت های جزیی یکی رو بگیرید بسه ✅ فایده‌شون: تقویت کنجکاوی و حس جستجوگری، و درک مفهوم پایداری اشیاء، آشنایی با ترتیب بزرگ و کوچیک و دالی توپه علاوه بر اینها برای تقویت ماهیچه های دست و تخلیه انرژی خوبه(با چکش به توپ میزنن) معرفی اسباب بازی های ایرانی مطابق سن😍 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/937755052C906783980b