آقا با اینکه طرف هیچکدوم نیستم

ولی انگلیس دوباره گل بزنه خوشحال میشم_

😛😛😛

سلام خانومی من خودم نزدیک ده ساله میرم تکواندو و کمربند مشکی ام ببین عزیزم انعطاف پذیری یکی از چیزای خیلی مهمه تو تکواندو و بدون که شاید اولش به کارت نیاد ولی بعدش که حرکات سختتر میشه، سرعت، قدرت، انعطاف به کار میاد اینکه ۱۸٠ زدن مهمه اره مهمه و بعد از کمربند مشکی پیش استادای بزرگ تکواندو ازمون میدی و احتمال زیاد مهمه که بزنی و یکی از نکات مهم در قبولیه و تو که تازه میخوای بری سعی کن انعطاف پذیر بشی و تمرینات اصولی انجام بده چون تاثیر داره و لازم نیس بری کلاس ژیمناستیک چون من خودم نرفتم ولی الان خیلی خوب انجام میدی به خودت سخت نگیر و برو ببین اصلا خوشت میاد یا جَوِش رو دوست داری درکل ورزشیه که انعطاف پذیری خیلی حرفه ای ترت میکنه البته برای کسایی که چندین سال کار میکنن شما خیلی نیاز ندارید قربونت خدافظ 💘✨ _ مرسی که گفتی من این وسط موندم لباس یک و نیم بخر یا ۴ تومنیشو😭

البته سارینا گفت یک و نیمم داره نمیدونم اینجا هم همین قیمته یا ته

ن

https://eitaa.com/valeryaa/11925 برو مبارزه یا کیوروگی فقط اون عالیه پومسه مسخره بازیههه _ حقیقتا اطلاعات زیادی ندارم بیام مسخره کنم ولی زدم پومسه اینطوری بودم وات د فا_

حقیقتا فکر نمیکردم جز یه نفر کسی تکواندو بره🙏

خیلی عشق دادید گفتید💘

اونجا خانومی منبع اطلاعاتمو بخواد میگم ناشناس الف هیم🙏🤣😛

وای من امروز کلا ۳ ساعت خوابیدم

چجوری خوابم نمیاد