خروجی آموزش امروز🙂 باقلوا از اون شیرینی‌هاست که تو ماه رمضون، یه لقمش کنار چای یا موقع افطار، می‌تونه انرژیِ از‌دست‌رفته‌ی بدن رو برگردونه🌱 اونم یه باقلوای خونگی با شیرینی متعادل🥲🌾 دقت داشته باشید که مصرف شیرینی تو ماه رمضون باید متعادل و بعد از یه افطاری سبک باشه نه با معده خالی ❤️🌱

اینم سهمیه آقا مهدی 🌱 ایشون کلاً اهل رژیم و سالم‌خوریه؛ همیشه شیرینی رو با یه کم مغزیجات می‌خوره؛ چون معتقده اینجوری قند بدن یهو نمیره بالا و چربی کمتر ذخیره میشه 🥜

روزانه پیامها و عکس نمونه کارهاتون رو خانم قیصری مهربون و خانم کشاورز عزیز برای من می‌فرستن و من کلی خوشحال می‌شم از دیدنشون و خدا رو شکر می‌کنم❤️🫂

نوش جانتون عزیزم❤️🫂 برای دیدنِ دسر بیسکوئیتی خوشمزه، به لینک زیر سر بزنید👇🏻 https://eitaa.com/vantacake/109240

هر موقع زینب شیرینی ها رو سلفون پیچ میکنه می‌ذاره یخچال؛ یعنی دیگه عکاسی شده و سهمیه شماست و می‌تونی ببری خونه🌱

چند روز پیش از دوقلوها خواستم یه کم روزمرگیِ بچه‌های آموزشگاه رو بگیرن بذاریم کانال این کلیپ رو برام فرستادن و گفتن: «بچه‌ها از فیلم و عکس فرارین!» 📹 گفتم بذارم تو کانال، یه کم حال‌وهوامون عوض شه… 🥲🤍

وقتی ننه عصایی رو روی تخت بیمارستان دیدم، دلم خواست بگم دنیا چقدر بی‌ارزشه… اما بیشتر که فکر کردم، دیدم اتفاقاً دنیا و لحظه‌هاش خیلی ارزشمندن؛ چون برامون خاطره‌های قشنگ می‌ذارن… خاطره‌هایی که حتی تو سخت‌ترین روزها، فکر کردن بهشون زنده‌مون نگه می‌داره ❤️‍🩹🌱 … چقدر این لالایی آرام بخشه🤍🌱

این باقلوا می‌تونه جایگزین خوبی برای بامیه هم باشه چون هم راحتتر درست میشه و هم از لحاظ طعم، واقعا خوشمزست🌱 امروز آموزشش رو تقدیمتون می‌کنیم🙂❤️

بعضی روزا فقط باید نفس بکشی و به خودت بگی: «من دارم بهترین کاری که بلدم رو انجام میدم»

سراغ خرگوش رو گرفته بودید… راستش نگهداری خرگوش واقعا سخته و تو باغچه‌ها هم ممکنه به درختا آسیب بزنه.

خدا رو شکر که نتیجه‌ی زمانی که برای تحقیق آموزش‌ها می‌ذاریم و حساسیتی که بچه‌ها موقع ضبط به خرج میدن، توی خروجیِ شیرینی‌هاتون دیده میشه ❤️✨ دیدن این نتیجه‌ها، خستگی همه‌مون رو درمیاره و دل‌گرممون می‌کنه 🤍🥧🍰🥲

آموزش امشب، تقدیم نگاه مهربونتون🙂❤️👇🏻