🩺 به وقت سلامتی... بهترین زمان ورزش در ماه رمضان، چه زمانی است؟ ▫️بهترین زمان ورزش حدود ۱ ساعت بعد از افطار است و با فعالیت فیزیکی و ورزش، قندخون کاهش می‌یابد و فرد روزه‌دار که به علت گرسنگی قندخون پایینی دارد، اگر قبل از افطار فعالیت کند، افت قندی بیشتری پیدا می‌کند + در ماه رمضان افراد باید جهت سلامت قلبی عروقی و حفظ سلامت بدن ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت متوسط انجام دهند ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1

🌹 اَلَّذِينَ إِذٰا أَصٰابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قٰالُوا          إِنّٰا لِلّٰهِ وَ إِنّٰا إِلَيْهِ رٰاجِعُونَ" ☑️ درگذشت پدری عزیز و ارزنده محمود نامدار فرزند میرزاآقا پدر گرامی آقای عباس نامدار رییس اداره برق را به خانواده داغدار تسلیت عرض می‌نماییم. ⬅️مراسم تشییع این پدر عزیز متعاقبا اعلام میگردد. ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1

✅ چطور اینترنت هدیه (ماه مبارک رمضان/عید نوروز) دولت را فعال کنیم؟ 🔹وزیر ارتباطات: مردم برای فعال‌سازی بسته اینترنت هدیه می‌توانند به  my.gov.ir مراجعه و یکی از شماره‌های خود را آنجا برای دریافت هدیه اعلام کنند. 🔸حجم این بسته ۵ گیگ معادل ۱۲ گیگ داخلی و زمان استفاده از آن هم تا عید فطر است. ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1

📃 اطلاعیه... 🔸️ واریز بخش دوم سود سهام عدالت شنبه 🔹رئیس سازمان بورس: تمام تلاش ما این است که تا شنبه 26 اسفند سود سهامداران عدالت واریز شود. ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1

✅ نقل مکان... 🌺 همشهریان گرامی نماز و عباداتتون قبول درگاه حق موادغذایی مومنی به صد متر جلوتر (مکان سابق) به روبروی دفتر پیشخوان دولت حسین یزدانی انتقال یافت. ✅ طرح کالا برگ الکترونیک و امنیت غذایی کودکان در فروشگاه موادغذایی مومنی.

🌹 آیین تشییع ... ☑️مراسم تشییع پدری عزیز و ارزنده محمود نامدار پدر گرامی آقای عباس نامدار رییس اداره برق ⬅️ امروز پنجشنبه ۲۴ اسفندماه ساعت ۱۳ (حدود ۲ ساعت دیگر) ⬅️از محل چهارراه فاطمیه (دروازه عباس) ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1

✅ رقم دقیق سود سهام عدالت مشخص شد 🔹 فرآیند واریز سود مرحلۀ دوم سود سهام عدالت از امروز آغاز شده و تا ۴۸ ساعت طول می‌کشد. 🔹دارندگان سهام ۴۹۲ هزار تومانی، ۵۳۲ هزار تومانی و یک‌ میلیونی به‌ترتیب ۴۴۶ هزار تومان، ۴۸۲ هزار تومان و ۹۰۶ هزار تومان سود می‌گیرند‌. ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1

🇮🇷مهار تورم، رشد تولید🇮🇷 #دامپزشکی_یک_قرن_خدمت #طرح_تشدید_نظارت_بهداشتی_دامپزشکی 🔰در راستای اجرای طرح تشدید نظارت بهداشتی در ماه مبارک رمضان و ایام نوروز ۱۴۰۳؛ 🔷️ نظارت و بازرسی از مراکز عرضه فرآورده های خام دامی درصبح و عصر از شروع طرح و تذکرات بهداشتی و اخطارهای لازم برای مراکز خاطی ✍ روابط عمومی شبکه دامپزشکی شهرستان ورزنه 🗓️ چهارشنبه 23 اسفند ۱۴۰۲ ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1

✅ در ماه رمضان پیرمردی دور از چشم مردم، غذا میخورد. چند جوان به او گفتند: ای پیرمرد مگر روزه نیستی؟ پیرمرد گفت: چرا روزه‌ام، فقط آب و غذا میخورم. جوانان خندیدند، پیرمرد گفت: بلی، دروغ نمیگویم، کسی را مسخره نمیکنم، به کسی دشنام نمیدهم، کسی را آزرده نمیکنم، چشم به مال کسی ندارم و ... ولی چون بیماری خاصی دارم متاسفانه نمیتوانم معده را هم روزه دارش کنم، آیا شما هم روزه هستید؟ یکی از جوانان در حالی که سرش را از خجالت پایین انداخته بود، به آرامی گفت: خیر ما فقط غذا نمیخوریم. 👈 ماه رمضان برای همه ی آنان که چشم و دل و زبان و رفتار و کردارشان، در خدمت خلق خداست، و زمین را، آب را، و گل و سبزه را و دیگر موجودات را آسیب نمی رسانند پر برکت باد...❤️ ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1

📃 اطلاعیه... ✅ نرخ مصوب زولبیا و بامیه 💠 به اطلاع می رساند نرخ زولبیا و بامیه در سطح شهرستان هر کیلو 100 هزارتومان می باشد. 📢 نکته؛ زولبیا و بامیه تولید شده در خارج شهرستان جهت فروش هر بسته باید کد صنفی داشته باشد در غیر اینصورت جمع آوری خواهد شد. ✍ اتاق اصناف شهرستان ورزنه ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/VaRzAnEhNeWs1 📡  روبیکا↙️ https://rubika.ir/VaRzAnEh_NeWs_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/VaRzAnEh_NeWs_1