مزایای #استقامت_عضلات عبارتند از: بهبود ظرفیت هوازی بهبود عملکرد ورزشی در ورزش‌های مبتنی بر استقامت کمک به حفظ وضعیت بدنی خوب و باثبات در طولانی مدت افزایش توانایی انجام فعالیت‌های کاربردی روزانه، مانند بلند کردن وسایل سنگین 🆔 @varzeash

#گزارش_تصویری مسابقه #جام_رمضان گل کوچک ( #فوتبال خیابانی ) این مسابقات به همت حوزه مقاومت بسیج شهید عابدی در قالب ۸ تیم و با استعداد ۴۰ نفر برگزار گردید . #حوزه_بسیج_شهید_عابدی 🔹️تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین(علیه السلام) 🆔 @varzeash

#گزارش_تصویری #مسابقه_دوستانه #فوتسال 🌱 به همت حوزه مقاومت بسیج شهید بهشتی«ره» #حوزه_بسیج_شهید_بهشتی 🔹️تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین(علیه السلام) 🆔 @varzeash

#اطلاعیه سانس بندی جدید #استخر شهیدبنیادی : 🔹️ برادران: ⏰ همه روزه از ساعت ۱۶ الی ۲۲ 🔸️خواهران: روز های دوشنبه ، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۱۰ الی ۱۵ ◽ قیمت برای پایوران و بازنشسته های سپاه ، #بسیجیان_فعال وسایرنیروهای مسلح : ۲۰هزار تومان ◽قیمت آزاد : ۴۵ هزارتومان 🔴 ضمنا ارائه کارت فعال بسیج برای حضور نیاز می باشد . #خدمات 🔹️تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین(علیه السلام) 🆔 @varzeash

📌طی هماهنگی بعمل آمده با مدیریت سالن تیراندازی شهید سلیمانی مجموعه نخلستان و هیئت تیراندازی سپاه به شرح زیر در خدمت بسیجیان محترم می باشد: 🔸️سانس تیراندازی تفریحی به همراه ۴۰ عدد ساچمه و سیبل: هزینه بسیجیان محترم ۲۵ هزارتومان هزینه آزاد ۳۵ هزارتومان 🔸️هزینه سانس کامل تا سقف ۲۰ نفر(بدون سیبل وساچمه) : بسیجیان محترم ۲۰۰ هزار تومان هزینه آزاد ۳۰۰ هزارتومان 🔹️سانس های آموزشی: (۸ جلسه آموزشی) آموزش برای بسیجیان محترم هرنفر ۲۰۰ هزارتومان (حداقل نفرات ۱۰ و حداکثر ۱۵ نفر) 🔹️کلاس آموزشی خصوصی:(۸ جلسه آموزشی) بسیجیان محترم ۴۰۰ هزارتومان وآزاد ۵۰۰ هزارتومان 🏠 آدرس : میدان ۷۲ تن / بلوار امام علی به سمت کمربندی اراک / بلوار پاسدارن / مجموعه فرهنگی ورزشی نخلستان / سالن تیر اندازی شهید سلیمانی ▪️جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با جناب آقای حیدری(۰۹۱۲۷۵۲۹۵۰۹) تماس حاصل فرمائید. #خدمات 🔹️تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین(علیه السلام) 🆔 @varzeash

#حدیث امام باقر عليه السلام: الكَسَلُ يُضِرُّ بالدِّينِ و الدُّنيا #تنبلى به دين و دنيا زيان مى زند ميزان الحكمه ج10ص131 ═══✼🍃🍃✼══ 🔹️تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین(علیه السلام) 🆔 @varzeash

#فعالیت_ورزشی تربیت بدني حوزه مقاومت بسيج شهيد بهشتي(ره) #حوزه_بسیج_شهید_بهشتی 🔹️تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین(علیه السلام) 🆔 @varzeash

#کوهپیمایی #پیاده_روی باشعار عقل سالم در بدن سالم به همت پایگاه شهدای زینبیه حوزه بسیج شهید باهنر #حوزه_بسیج_شهید_باهنر 🔹️تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین(علیه السلام) 🆔 @varzeash

#گزارش_تصویری فینال #مسابقات_فوتسال ⚽️ #جام_رمضان حوزه مقاومت بسیج شهید قربانی ویژه متولدین ۸۶ تا ۹۰ در سالن ورزشی شهیدهاشمی ناحیه امام‌ حسین(علیه السّلام) تیم های برگزيده: تیم اول: پایگاه شهید جوینده🏆 تیم دوم:پایگاه شهید رجایی🥈 #حوزه_بسیج_شهید_قربانی 🔹️تربیت بدنی ناحیه بسیج امام حسین(علیه السلام) 🆔 @varzeash