#خلاقانه #دورهمی_با_دختران شروع برنامه ساعت ۱۰ صبح روز جمعه صرف صبحانه در مسجد محفل قرآنی وتلاوت آیاتی از قرآن وتقدیم ثواب تلاوت به روح شهید آرمان علی وردی تشکیل حلقه های معرفتی گپ و گفت با موضوع: شهید شناسی و معرفی کتاب های تقریظ خورده رهبری برگزاری مسابقات ورزشی فوتبال دستی و پینگ پونگ حضور در نماز جمعه صرف ناهار حضور در نمایشگاه سفینة النجاة در میدان آزادی قرائت زیارت عاشورا و نماز جماعت مغرب صرف شام #پایگاه_مقاومت_بسیج_حضرت_رقیه #پایگاه_مقاومت_بسیج_نرجس_خاتون #حوزه_مقاومت_بسیج_۳۶۴_مصباح‌الهدی #ناحیه_مقاومت_حضرت_عبدالعظیم_ری #سپاه_حضرت_سیدالشهداء_استان_تهران

💐 رده سنی المپیاد پایگاه های قهرمانی خواهران بسیج کشور 🌷 رشته جودو : نوجوانان 1384/10/11 لغایت 1387/10/11 🌷 رشته تیراندازی : جوانان : 1381/10/11 لغایت 1385/10/10 نوجوانان : 1385/10/11 لغایت 1390/10/11 🌷 رشته کاراته : نوجوانان از تاریخ 1386/5/31 الی 1388/5/30 🌷 رده سنی تکواندو : نوجوانان 15 تا 17 سال تمام متولدین 1384/10/11 الی 1387/10/10

توجه👆👆👆🔴🔴🔴🔴

مشخصات کامل 👇👇👇 نام و نام خانوادگی نام پدر عضویت عادی یا فعال تاریخ دقیق تولد شماره شناسنامه کد ملی کد بسیجی وزن ماده شماره تماس پایگاه و حوزه رشته ورزشی

🏆مسابقات قهرمانی المپیاد ورزشی خواهران بسیجی🏆 ✅ویژه نوجوانان و جوانان بسیجی خواهر ✅رشته های جودو ، تیراندازی ، دومیدانی، کاراته، تکواندو، ووشو ✅زمان مسابقات انتخابی: نیمه دوم شهریور ✅مهلت ثبت نام تا تاریخ ۴ شهریور ✅رده سنی کاراته نوجوانان از تاریخ 1386/5/31 الی 1388/5/30 ✅رده سنی تکواندو 14 تا 17 سال که تاریخ دقیق آن به روز و ماه مجددا ابلاغ می گردد. ✅ارسال مشخصات کامل به این آیدی👇👇 @YavranZAHRA ✅تربیت بدنی خواهران ناحیه حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السّلام _ری

سلام این برنامه فقط باید بسیجی باشند اشخاصی که میخواهند در مسابقه شرکت کنند 🔴🔴🔴

💐 رده سنی المپیاد پایگاه های قهرمانی خواهران بسیج کشور 🌷 رشته جودو : نوجوانان 1384/10/11 لغایت 1387/10/11 🌷 رشته تیراندازی : جوانان : 1381/10/11 لغایت 1385/10/10 نوجوانان : 1385/10/11 لغایت 1390/10/11 🌷 رشته کاراته : نوجوانان از تاریخ 1386/5/31 الی 1388/5/30 🌷 رده سنی تکواندو : نوجوانان 15 تا 17 سال تمام متولدین 1384/10/11 الی 1387/10/10

خوردن آب یخ هنگام ورزش یا بعد از آن میتواند در افراد دارای ریسک بیماری قلبی باعث اسپاسم شدید و ناگهانی عروق قلبی و متعاقبا سکته قلبی یا ایست قلبی شود.

🍃🌸بسم‌الله الرحمن الرحیم 🌸🍃 #خلاقانه #فرهنگی #طرح_نشاط 🍃🌸برگزاری کلاس ورزشی برای نونهالان و نوجوانان 🍃🌸دوشنبه ۱۴۰۲/۶/۶ 🍃🌸مربی:خانم ذوالفقاری 🍃🌸تعداد شرکت کنندگان:۱۲نفر 🍃🌸مکان:حیاط مسجدکیهانی #پایگاه_حضرت_رقیه_س #حوزه_مقاومت_بسیج_۳۶۴_مصباح_الهدی #سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ری #سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران