با سلام خدمت عزیزان امید دارم اول سلامت وبعد حالتون عالی باشه از امروز برا تغذیه نکاتی را میزاریم که انشاءالله مورد استفادتون قرار بگیرد این نکات رو از یکی از مربیان تیم ملی یعنی آقای دکتر جاویدی گرفته شده اس یا حق

💯 تمرینات رزمی برای دوران پیری ٢ 😎 ░░░░░░░░░░░░░░░░

علی به وقت حماسه عصا نمیگیرد 😍😍

💯 دختر خوبه دلبر باشه 🧕🏻😌 ░░░░░░░░░░░░░░░░

سلام دوستان

تغذیه خلاصه اش رو گیر آوردم خیلی عالی هس چند دقیقه زمان می بره خواندنش ولی چیزهای خوبی بدست میارید امید وارم استفاده کنین

هنر فوتبال

⚠️ این ۲۸ ثانیه را ببینید تا متوجه شوید چرا باید از شکر دوری کنید!

به این میگن بازی بسکت

من که نمی توانم این کار رو انجام بدم اون هم تواین کشور

مگه داریم

یه کلیپ هم ببینیم از محمدعلی #بوکس

#اطلاعیه کاروان دعای ندبه《 قرارگاه مهاد 》 در روستای آبمشکین سخنران:حجت الاسلام والمسلمین اسماعیل خزاعی با نوای: حجت‌الاسلام والمسلمین مرتضی لطیفی و کربلایی حسین رضا طلعتی زمان:جمعه ۲۵ اسفند ماه ساعت ۷ صبح مکان:مسجد روستای آبمشکین #اللهم_عجل_الولیک_الفرج (روابط عمومی قرارگاه مهاد جوانان انقلاب اسلامی)

مبینا نعمت زاده با برتری مقابل تکواندوکاری از ژاپن موفق به کسب سهمیه حضور در بازی‌های #المپیک2024 شد تا برای نخستین بار تکواندو ایران در بخش بانوان با دو سهمیه راهی المپیک شود.

شاهکار...

نماده ایستادگی

اینجا هنوز یک ساعت قبل از اذان، صف نانوایی‌ها طویل می شود. 🔸 هنوز ماه رمضان که می شود، در ویترین شیرینی‌فروشی‌ها زولبیا بامیه‌های زعفرانی دلبری می کنند. 🔸 در کوچه ما هنوز موقع سحری، چراغ خانه‌ها یکی‌یکی روشن میشود. 🔸 هنوز در مهمانی‌های خانوادگی، درباره «زندگی پس از زندگی» بحث می کنند. 🔸 هنوز همه به دختربچه‌های روزه‌اولی فامیل، ماشاءلله می گویند. 🔸 اینجا هنوز رمضان که می شود جلوی رستوران‌ها، نوشته‌ای عَلَم می شود که «حلیم داغ موجود است» 🔸 هنوز از ارگ صدای «مولای یا مولا» حاج‌منصور به گوش می رسد. 🔸 هنوز مرحمت‌ خانوم، روی شله‌زردهایی که برایمان می‌آورد با دارچین می نویسد «یاعلی» 🔸 هنوز دختر سه‌چهار ساله‌ای که با مادرش در تاکسی کنارم نشسته، میپرسد که «مامان توت‌فرنگی هم روزه‌م رو باطل میکنه؟» و مادر مهربانانه می گوید «نه مامان‌جون، بخور» 🔸 هنوز نزدیک اذان که می شود، پیرمردهای پارک سرکوچه، صندلی‌های تاشو خودشان را جمع می کنند و به سمت خانه‌هاشان پراکنده می شوند. 🔸 هنوز در رمضان، رفیق‌هایم هر روز دعای مخصوص همان‌روز را اِستوری میکنند. انقدر زیاد که اگر نخوانده رد بشوم عذاب وجدان می گیرم. 🔸 هنوز صدای اذان از مأذنه‌ها بلند است. هنوز ناامیدی گناه کبیره است. 🔸 من به حرف آنهایی که می خواهند دین را مرده و فراموش شده جلوه دهند، حرف‌ آنها که می خواهند بگویند رمضان دیگر تمام شده و مردم روزه نمی گیرند باور ندارم... 🔸 هنوز بی‌دین‌ها پویش روزه‌خواریِ علنی راه می‌اندازند تا با رمضان مبارزه کنند. پس رمضان هست. ده‌ها میلیون‌ نفر روزه‌دارند. 🔸 صدای «اللهم لک صمنا» از تلوزیون‌ها بلند است. ✅ مبادا هوچی‌گری و سروصدای بلند روزه‌خوارها نا امیدت کند. مبادا «برو بابا کی دیگه روزه میگیره» گفتن‌های چند نفر، عصبی‌ات کند و جامعه را کافر بپنداری. خطای‌ شناختی دست و پایت را نبندد. 🔸 شب‌قدر که جمعیت فوق‌العاده شب‌زنده‌داران را ببینی می فهمی که تو تنها روزه‌دار شهر نبوده‌ای. زیر پوست شهر، پر است از روزه‌دار هایی که لب‌هایشان ترک خورده. اینجا همه ما روزه‌ایم. نماز و روزه هات قبول بچه مسلمون... https://eitaa.com/varzeshmehad