بازهای ذهنی که به تقویت هوش کودک کمک می کند این بازی ها از دوسال تا هشت سال می تواند مورد استفاده قرار بگیرد https://eitaa.com/varzeshmehad

انگیزشی #بوکس https://eitaa.com/varzeshmehad

مدتی مجروح بود و تهران مانده‌بود. با هم رفته‌بودیم زورخانه و گوشه‌ای نشسته‌بودیم. هر پیشکسوتی که وارد می‌شد، صدای زنگ مرشد به صدا در می‌آمد، کار ورزش چندلحظه‌ای قطع می‌شد، تازه‌وارد از دور برای ورزشکاران دستی تکان می‌داد و با لبخندی بر لب، گوشه‌ای می‌نشست. ابراهیم که داشت با دقت به حرکات مردم نگاه می‌کرد، در گوشم زمزمه کرد «ببین چطور از صدای زنگ خوشحال می‌شوند... بعضی‌ها عاشق زنگ زورخانه‌اند. اگر همین‌قدر عاشق خدا می‌شدند، دیگر روی زمین نبودند؛ در آسمان‌ها راه می‌رفتند!» مکث کرد و انگار که چیزی ناگهان به یادش آمده باشد گفت «توی زورخانه، خیلی‌ها می‌خواهند ببینند چه کسی زورش از بقیه بیشتر است و چه کسی زودتر خسته می‌شود. اگر روزی میاندار ورزش شدی، تا دیدی کسی خسته شده، برای رضای خدا سریع ورزش را عوض کن. من زمانی میاندار ورزش بودم و این کار را نکردم‌؛ البته منظوری نداشتم اما بی‌دلیل بین بچه‌ها مطرح شدم. تو این کار را نکن!» ابراهیم می‌گفت «انسان باید هر کاری، حتی مسائل شخصی خودش را برای رضای خدا انجام بدهد.» ۲۲ بهمن، سالروز شهادت عارف بی‌ادعا، پهلوون بی‌مزار، فرمانده ابراهیم هادی! https://eitaa.com/varzeshmehad

گردن کلفت به این می گن

یه طناب زدن فوق‌العاده #بدنسازی #کاهش وزن #رقص پا

کلیپ کاروان خودرویی قرارگاه مهاد جوانان انقلاب اسلامی به مناسبت میلاد با سعادت امام مهدی (عج) اسفندماه ۱۴۰۲

با سلام خدمت عزیزان امید دارم اول سلامت وبعد حالتون عالی باشه از امروز برا تغذیه نکاتی را میزاریم که انشاءالله مورد استفادتون قرار بگیرد این نکات رو از یکی از مربیان تیم ملی یعنی آقای دکتر جاویدی گرفته شده اس یا حق

💯 تمرینات رزمی برای دوران پیری ٢ 😎 ░░░░░░░░░░░░░░░░

علی به وقت حماسه عصا نمیگیرد 😍😍

💯 دختر خوبه دلبر باشه 🧕🏻😌 ░░░░░░░░░░░░░░░░

سلام دوستان

تغذیه خلاصه اش رو گیر آوردم خیلی عالی هس چند دقیقه زمان می بره خواندنش ولی چیزهای خوبی بدست میارید امید وارم استفاده کنین

هنر فوتبال

⚠️ این ۲۸ ثانیه را ببینید تا متوجه شوید چرا باید از شکر دوری کنید!

به این میگن بازی بسکت

من که نمی توانم این کار رو انجام بدم اون هم تواین کشور

مگه داریم

یه کلیپ هم ببینیم از محمدعلی #بوکس