#اطلاعیه #جلسه_بیست وهشتم باشگاه_کانگ_فو_توآ زمان: دوشنبه ۲۸فروردین۱۴۰۲ ساعت۲۱:۲۰ مکان :سالن ورزشی حوزه شهید صوفی شیرین سو دوستان لطفا راس ساعت حضور پیدا کنین اللهم عجل الولیک الفرج کانال ورزشی مهاد

 قدرت انعطاف بیشتر وقتی در زندگی با چالش های فکری یا روحی روبرو هستید، به جای روی آوردن به الکل، مواد مخدر یا سایر رفتارهای منفی که در نهایت فقط باعث تشدید علائم شما می شوند، ورزش می تواند به شما کمک کند تا به روشی سالم با مشکلات خود مقابله کنید. ورزش منظم همچنین می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش اثرات استرس کمک کند. https://eitaa.com/varzeshmehad

فوایید ورزش دارت یکی از اصلی ترین مزایای این بازی این است که بر خلاف بسیاری از ورزش های گروهی، به فضای چندانی برای بازی احتیاج ندارد. همینطور لوازمی که برای بازی دارت باید تهیه شوند چندان هزینه بالایی را در بر نمیگیرند. از دیگر مزایای این بازی این است که هم به صورت انفرادی و هم به صورت گروهی قابل انجام است و هیچگونه محدویتی هم برای بازی کردن آن وجود ندارد، به طوری که حتی افراد مسن نیز میتوانند آن را به صورت حرفه ای بازی کنند. شاید این ورزش تحرک چندانی نداشته باشد اما با این حال به مواردی مانند بالا بردن قدرت محاسبه، بالا بردن اعتماد به نفس، بالا بردن تمرکز، و جلوگیری از بیماری های روحی، کمک بسیاری می‌کند. امروزه دارت فراتر از یک بازی سرگرم کننده و تفریحی است و مسابقات مختلفی در سطح جهانی برای آن برگزار می‌شود که بینندگان زیادی را هم به خود جذب می‌کند. https://eitaa.com/varzeshmehad

در ادامه به قوانین وچگونگی ورزش دارت خواهیم پرداخت.

#اطلاعیه #جلسه_سی ام باشگاه_کانگ_فو_توآ زمان: دوشنبه ۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ساعت۲۱:۲۰ مکان :سالن ورزشی حوزه شهید صوفی شیرین سو دوستان لطفا راس ساعت حضور پیدا کنین اللهم عجل الولیک الفرج کانال ورزشی مهاد

اموزش دارت https://eitaa.com/varzeshmehad

چهار درس از یک فیلم 15 ثانیه ای! 1) زود ناامید نشو! 2) موفقیت تو را مغرور نکند 3) گاهی کمی صبر ، شکست را به پیروزی تبدیل می کند 4) گاهی کمی عجله ، پیروزی را به شکست تبدیل می کند

کوه پیمای بچه های مهاد #الوند #همدان تاریخ سوم اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ https://eitaa.com/varzeshmehad

جلسات باشگاه کانگ فو توا استاد لطیفی https://eitaa.com/varzeshmehad

#ورزش در اصل یک حرفه نیست،ورزش شانی از شئون #زندگی است؛ مثل غذا خوردن،هرکس غذا می خورد،ورزش هم باید بکند.اصلا خدای متعال این جسم را طوری آفریده که اگر شما ورزش نکردید،یعنی خلاف نیاز جسم عمل کرده اید. https://eitaa.com/varzeshmehad

#اطلاعیه #جلسه_سی یکم- باشگاه_کانگ_فو_توآ زمان: پنج شنبه۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ساعت۲۱:۲۰ مکان :سالن ورزشی حوزه شهید صوفی شیرین سو دوستان لطفا راس ساعت حضور پیدا کنین اللهم عجل الولیک الفرج کانال ورزشی مهاد

تا حالا شده شطرنج رو باخودتون بازی کنین یعنی حریفتون خودتون باشین #شطرنج #زندگی #انمیشن #ورزشی #خنده https://eitaa.com/varzeshmehad

حرکت کششی لگن https://eitaa.com/varzeshmehad

#اطلاعیه #جلسه_سی دوم- باشگاه_کانگ_فو_توآ زمان: یک شنبه ۱۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۹:۵۵ مکان :سالن ورزشی حوزه شهید صوفی شیرین سو دوستان لطفا راس ساعت حضور پیدا کنین #از دوستان خود برای شرکت در کلاس های رزمی دعوت به عمل بیاورید اللهم عجل الولیک الفرج کانال ورزشی مهاد

https://eitaa.com/varzeshmehad حرکت کشسی لگن

🔹لبرون جیمز، این مرد تمام نشدنی بسکتبال https://eitaa.com/varzeshmehad

#انمیشن #ورزش #فوتبال #سلامتی #خنده https://eitaa.com/varzeshmehad

#اطلاعیه #جلسه_سی_سوم# باشگاه_کانگ_فو_توآ زمان: یک شنبه ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۹:۵۵ مکان :سالن ورزشی حوزه شهید صوفی شیرین سو دوستان لطفا راس ساعت حضور پیدا کنین #از دوستان خود برای شرکت در کلاس های رزمی دعوت به عمل بیاورید اللهم عجل الولیک الفرج کانال ورزشی مهاد https://eitaa.com/varzeshmehad

به ورزش گرای و سرافراز باش که فرجام سستی سر افکندگیست ملک الشعرای بهار https://eitaa.com/varzeshmehad

تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (انفرادی یا سینگل) و یا بین دو تیم دو نفره (دوبل) بازی می‌شود. هر بازیکن با استفاده از یک راکت به توپی لاستیکی که با رویه‌ای از نمد زرد رنگ پوشانده شده، ضربه می‌زند به‌طوری‌که توپ در محدوده‌ی زمین حریف فرود بیاید. راکت تنیس از یک فریم (امروزه از جنس کربن یا آلومینیوم) و شبکه‌ای از «زِه» که در صفحه‌ی راکت به صورت ردیف‌های افقی و عمودی درهم تنیده‌اند، تشکیل شده است.