👈توضیح و تبیین تکنیک تسویف برای درمان وسواس 👈چگونگی استفاده از این تکنیک در غسل و وضو و نماز #وسواس @vasvasee

👈 خیال پردازی معنوی برای طهارت نفس و کنترل قوه خیال در وسواس فکری مناسب است. 👈 کسانی که از افکار جنسی و کفر گویی ذهنی رنج می برند این صوت را از دست ندهند #کفرگویی #درمان_وسواسی #خاطره_سازی #خیال_پردازی #وسواس_فکری @vasvasee

🌸 مقطع تلاوت استاد انور شحات انور سوره مبارکه #آل_عمران 🔆رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَارِ رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدْتَنَا عَلَىٰ رُسُلِكَ وَلَا تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ 🔅«... خدایا، گناهان ما را بپوشان و بدی‌هایمان را محو کن و کاری کن که وقت مرگ، هم‌ردیف خوبان باشیم. خدایا، پاداشی را که از زبان پیامبرانت به ما وعده داده‌ای، به ما بده و روز قیامت خواروزارمان نکن. آخر، تو برخلاف وعده‌ات عمل نمی کنی. شبتون بخیر و نورانی @vasvasee

👈تکنیک کنترل فکر و خیال ۱_ شنیدن با دقت قران، مناجات و شعر و هم زمان نوشتن آن ۲_گفتن ذکر به تعداد مشخص بدون تسبیح #وسواس_فکری #تمرکز #خیال #ضیائی @vasvasee

صبحتون بخیر و پرنور @vasvasee

مدیریت خشم ۶ 👈خلاصه و نکاتی در مور جلسات قبل 👈اثر تشخیص نیازها و مواجه صحیح با آنان در مدیریت خشم #خشم #نیاز #اخلاق #تربیت @vasvasee

نکته بسیار دقیق و کاربردی ؛ غرور و تکبر عزت نفس پایین تاب آوری پایین اعتماد بنفس ضعیف روابط اجتماعی ضعیف نداشتن مهارت حل مسئله 👈شاید بخاطر اینکه از دوران کودکی زندگی جمعی درستی نداشتیم و در خانواده های کم جمعیت و حمایتگر افراطی بزرگ شدیم. @vasvasee

خدایا از تو به که پناه برم ای پناه بی پناهان 🙏🙏🌷🌷 التماس دعا @vasvasee

باسلام و احترام تشکر و قدرداني ویژه از بذل محبت همراه گرامی (رها) که این قطعه زیبا رو برای کانال خودشون ارسال کردند🙏🌷 خدایا بی پناهم.. علی رضا افتخاری.. @vasvasee

ممنون بابت بذل محبت همراه گرامی حسن توجه شما ما رو دلگرم میکنه. خدارو شکر میکنیم بابت همراهان عزیزانی مانند شما🙏🙏🌷

چگونه در زمان عصبانیت مدیریت خشم داشته باشیم؟ ۱_کنترل و انصراف توجه در زمان عصبانیت ۲_ درک نیاز طرف مقابل ۳_کسب مهارت همدلی ۴_تعیین زمان مناسب برای صحبت در مورد اختلافی ۵_کسب مهارت جرات ورزی و... #خشم #عصبانیت #کنترل_خشم @vasvasee

اطمینان وسواسی حجت نیست. (به درد نمیخوره🙅‍♂) خدا دوست دارد و لذت می برد فرد وسواسی نجس باشد😳🤔 #وسواس @vasvasee

📖پله پله تا اوج ✍🏻زیگ زیگلار #درخواستی✌️🏿 دنیا از آنِ کسانی است که می فهمند که از همین حالا و از همین جا می توان حرکت کرد و به اوج رسید. وقتی از همه ی توان خود به نحو احسن استفاده کنید متوجه می شوید که توان شما بسیار بیشتر از رسیدن به هدفهایتان است. همچنین متوجه می شوید که هر چه از توان خود استفاده کنید توان بیشتری در اختیارتان قرار میگیرد. #حال_خوب #اضطراب #افسردگی #کتاب @vasvasee

شبتون خوش دلتون نورانی @vasvasee

ارسالی از همراهان خوش ذوق و شوخ طبع کانال وسواس و اضطراب😂 صبحتون بخیر و شادی @vasvasee

مدیریت خشم ۸ ✍ آسیب خواهیم دید؛ اگر خواسته و احساس ما نسبت به مسائل برای دیگران روشن نباشد 👈 پس نیاز است در زمان مناسب و با استفاده از روش درست احساس و خواسته خود را بیان کنیم. 👈 در هنگام مطرح کردن امور اختلافی دنبال مقصر و اقرار گرفتن نباشیم. 👈 برای طرح موضوعات اختلافی با تاکید بر نقاط قوت و مشترک درخواست خود را در قالب طرح مسئله بیان نماییم. #خشم #احساس #جراتمندی #ارتباط_موثر @vasvasee

گاهی نه گفتن، هنر بزرگی‌ست که جهان را امن‌تر و روانت را آسوده‌تر می کند.👇 پذیرش درخواست دیگران در حالی که نمیخوایی یا نمی تونی انجام بدی جز رنج و دلخوری ثمری ندارد. 👈کسانی که اعتماد و عزت نفس پایینی دارن با گوشت و پوست این مسئله رو درک می‌کنند @vasvasee

🔴 #احکام_وسواس 🔶 وسواس چیست و به چه کسی وسواسی گفته میشود؟ 🔵 توضیحات حجت الاسلام و المسلمین فلاح زاده •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈• #زنــــدگےبدون_وســــواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصےوسواس🔺 •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈•

#احکام_وسواس 🔴 قسمت دوم 🔶 اولین گام در درمان وسواس 🔵 توضیحات حجت الاسلام و المسلمین فلاح زاده •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈• #زنــــدگےبدون_وســــواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصےوسواس🔺 •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈•

#احکام_وسواس 🔴 قسمت سوم 🔶 آیا احکامی که در رساله های عملیه مطرح شده است برای همه یکسان است؟ 🔵 توضیحات حجت الاسلام و المسلمین فلاح زاده •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈• #زنــــدگےبدون_وســــواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصےوسواس🔺 •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈•

#احکام_وسواس 🔴 قسمت چهارم 🔶 طرح دو #سوال مهم توسط اعضای محترم کانال و #پاسخ حجت الاسلام و المسلمین فلاح زاده •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈• #زنــــدگےبدون_وســــواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصےوسواس🔺 •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈•

👈فَإِنِّي قَرِيبٌۖ  أُجِيبُ دَعۡوَةَ ٱلدَّاعِ إِذَا دَعَانِۖ فَلۡيَستَجِيبُواْ لِي وَلۡيُؤۡمِنُواْ بِي لَعَلَّهُم يَرشُدُونَ. 👈لَا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ إِنَّا مُنَجُّوكَ @vasvasee